不懂格鬥技術或者沒有打鬥經驗的人往往很怕擅長踢腿的對手，又因為腿法勢長力猛對於一般人來說確實很難對付，如果是懂得格鬥技巧水平差不多的人，剋制腿法並不難。四龍取水就是傳統武術中專克腿法的招式。
四龍取水動作演示：
動作詳解：
甲左腳在前，右腳在後，雙腿微屈，右臂微屈於體前伸向下，成掌指向下、掌心向前，左手屈肘護於右肩左側成掌指向上、掌心向前，身體左轉成體右側對乙。乙右腳在前、左腳在後站左格鬥勢。
乙向右扭腰轉胯的同時，左腳提起以側彈腿踢向甲右後背。
甲向右猛扭腰的同時，右手屈肘豎起護於頭右側成掌指向上、掌心向前(防乙彈踢頭部)，左手向右側下直臂劃下向右撈起撥開乙左腳。
緊接著甲左腳進步右腳跟步，重心下沉，同時左手掌心向前、掌指向下，借進身之力猛撞乙腹部，右手掌指向上掌心向前直撲乙面部，上身微前俯。
乙左腳向後撤步的同時向右扭腰，身體向左傾以左於向右拍開甲右掌。
甲左腳釦步向右轉體的同時，左手向上託抓乙左腕部，右臂屈肘收於胸前。
上動不停，甲右腳外磨繼續向右轉體成背對乙，左手向上托起乙左手，雙腿屈滕下蹲，重心後坐，同時以腰力帶動右肘向體後猛撞出，以右肘尖頂撞乙胸腹部，可致乙重傷。
要點：四龍取水勢是專破腿法之掌式，雙手合手推撞可換手(即左手旋上成掌指向上，右手旋下成掌指向下，雙掌保持掌心向前旋動)反覆擊出，誘敵出手格擋。託敵手轉身撞肘要儘量靠近敵人身體，轉腰要猛要快。
拳釋：四龍取水勢古拳譜有詩曰“雲龍探爪撲面掌，霧裡盤旋隱身形”。由此可見，後勢中貼敵要近，離敵越近，身形越不易被敵察覺，自然也就無法閃避。相傳有輕狂小夥以腿快出名，一老拳師用此掌法輕鬆剋制。
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