蓝色的夜晚47
学会如何学习比学习本身更重要。
一·当你学习感觉学不进去时，你可能陷入车辙思维中。
车辙思维是指由于你的头脑已经非常习惯于沿着某些神经通路运行，以至于无法轻易做出改变，于是你的思维就变得不那么灵活了。
增加效率的学习方法是从截然不同的方向出击。你去学点别的东西。任何东西都行。无论你学什么，你的大脑都会找到办法让那些信息对你的主要爱好发挥作用，最常见的途径是隐喻。
这一重要的学习理念叫作迁移。你在一个区域建立的大脑链接能让你更轻松地在另一个区域建立链接。例如，学习打棒球可以帮助你学会很多球类运动——并且最终可以帮助你更好地理解物理学。学习物理可以帮助你学习经济学，以及学习如何创造更美的陶器。将自己的想法从一个主题或活动迁移到另一个上面有助于提高你的创造力。这就像一张模板，你可以将它从一个区域拿到另一个区域去使用。
二．记笔记是帮助记忆的好办法
1.手写笔记很重要，对你的记忆有极大帮助，因为
重要知识在大脑的建立记忆必然得发生深层次的脑力工作，才能建立一个大脑链接组。而手写笔记就必须对写在纸上的内容做一些思考，这有助于大脑链接组的形成。这时你的树突棘将开始生长，如果你在睡前最后复习一次笔记的话，还可以让树突棘在你睡觉时长得更好！
2.记笔记的一个好方法是在页面的一边画一条线，距离页边大约纸张宽度的三分之一。把最初的笔记写在比较宽的一侧，然后，当你复习它们的时候，在比较窄的一侧写出更简洁的要点。接着，不要看笔记，试着回忆那些要点，自测一下，练习调取那些链接！
3.记笔记并没有神奇的准则。它的主旨是提炼要点，这样你就可以复习它们，巩固你的大脑链接。
三简化提纲法
有些内容的记忆需要想办法简化知识，并且将它们联系起来，一个简化提纲能有效帮助你记忆。
四．联想问题法
当你记忆模糊时，提出几个连贯性，系统性问题，然后根据答案的顺序，分清逻辑关系，并回想学习时细节，大脑在联想的闪回记忆中，能不断增强脑神经细胞的活性，记忆力会不断提高。
五．锻炼记忆法
当你觉得记忆学习状态不佳时，可以先停下来，活动活动手指，慢跑或快走20分钟，十指梳头，运动能增加脑部供血，使脑细胞能分泌多巴胺，创造新的脑神经细胞和加强脑细胞的活性。
六，良好的生活习惯有助于学习记忆
科学表明，吸烟，酗酒会造成认知功能障碍，所以戒烟，戒酗酒，才能保证健康的大脑。
七．音乐记忆法
音乐能改善脑力，舒缓心情，平时听听古典或轻音乐
对保持大脑皮层兴奋活力有帮助。
以上的看法希望对你有所帮助
庄严护持心生智慧
要集中精力，别心猿意马，要投入，要有个目标，我当年上高四之前成绩可以说差的一塌糊涂，就因为喜欢的人考上了本科，老子我没办法啊不学不行啊，就发狠没日没夜的学，高四下学期很长时间晚上十一点睡，早上四点起床，先去操场跑步，玩单杠，玩双杠，俯卧撑，仰卧起坐，大概运动一小时，回到教室点蜡烛看书，我都看了一个多小时的书了，同学们才晃悠悠的爬起来。我学文科的，历史书都被我翻的连封面和目录都没有了，书的每一页都记满了东西，大一时听我又复读一年的同学说他们班主任都拿我当他们的励志榜样，每次必定说我的被翻烂的历史书，不夸张的说，高中三年的英语课本的短文我基本都会背诵，你随便说一句，我都知道出自哪一册哪一页。高考成为黑马，无人相信这是真的，成为我那所高中的传奇。唯一遗憾的是数学，我不喜欢数学老师的课，高四我完全是自学数学，高考基础分90分，我考了86分，难题一题不会。
刘伟4722
先建造一座记忆宫殿。
国外是单词分类。利用单词首字母。这个方法中国人不可取。
记忆宫殿，首先你要给自己的记忆一个基地。归类一下哪些放学习哪些放工作。
然后创造联想思维。比如想到秦朝，就要知道这是历史。然后查找相关影视剧。然后调出相关人物。接着再调出相关事件。然后把他的大概历史情况调出来。
比如说生物，首先要知道这是科学。然后调出相关名词。化学，物理，达尔文进化论。细胞膜细胞壁。DNA，肾上腺素，多巴胺。
再比如说电焊，
找到相关分类。亚丝焊，氧氟焊，高温对焊。气焊，电焊。手伏焊。然后再根据条件调出使用方法。在设计图对标。
再比如医学，先分类中医西医。中医各类药材针灸。治疗外伤和骨头的。
