接上一篇內容，第四點概括為女性黃金時代的三個階段
1，從學生到勞動者的適應。一旦結束學生時代，頓時會產生“解放了”的輕鬆感，為即將開始的新生活而振奮，同時又感到新奇與忐忑不安。這時需要有兩種適應能力。①對現實與想象矛盾之適應能力。這是指適應實際存在的工作環境、工作條件、工作任務、工作前景與想象中的情境矛盾的能力。當然，主要是指對現實條件不盡人意的適應能力。②對非同齡人所組成的新群體的適應能力。十幾年的學生生活，基本上處於同齡的、同種文化層次的人所組成的群體之中，形成了一種相互適應的行為方式。工作後，所遇到的新群體，可能包括中老年及各種文化層次的人，這就需要具有適應新的、較為複雜的群體的能力，這是女性第一個黃金時期。
2，從姑娘到妻子、母親的適應。結婚是人生的轉折點。婚姻關係保證了男女青年開始過正常的性生活，妻子與丈夫彼此承擔著社會、家庭的責任，彼此具有處理家庭事務的權利。從姑娘到妻子，到母親，必然要有一個適應過程。這需要以下幾個方面的適應能力:①對家庭內部人際關係變化的適應能力。結婚後，女青年的社會角色產生變化，首先是姑娘的角色轉變為妻子的角色，可能還具有兒媳、嫂子、弟娘等多重角色，一旦生育，又增加母親的角色。多重角色易出現角色衝突。
這是因為每一種角色，都有其自身所規定的行為規範。已婚的女青年，就需要這種適應家庭內部人際關係變化的能力，使自己具有相應的角色行為。②對家務與工作任務矛盾的適應能力。一般情況下，已婚女青年在家庭中擔任各種具體的管理與操持的任務，而在單位，又常常是不可缺少的生力軍成骨幹。於是就易在時間、精力支配上出現矛盾。姑娘時代充足的業餘時間，會被無休止的家務勞動佔領。甚至不得不佔用一些工作時間處理家務。這就需要女青年具有處理家務與工作矛盾的能力。
③對社會偏見與自我奮鬥矛盾的適應能力。不論已有學歷如何，多數女青年並不滿足已有的狀態，要求進步、要求學習、要求發展。但是，社會偏見往往認為“她們不會有時間”“她們要照頭孩子”“她們離不開家”，於是各種可能的機遇都與她們無緣。這類社會偏見成為女青年獲得更好發展的障礙。因此，女青年必須具有調整自我奮鬥方式，以積極態度對待社會偏見的能力。
3，從經濟的依附到經濟獨立的適應。參加了工作，有了經濟收入，個人的經濟地位有了変化。從花父母的錢到花自己的錢，從伸手要錢到可以支配自己勞動所得的錢，這也是種不小的變化。尤其是分灶單過的小家庭，量入為出的計劃經濟，也需要作為家庭管理者的女青年具備很好的適應能力。
女性黃金時代的三個階段，是一個連貫而又各具特點的階段。瞭解這些特點，正是為了更好地認識自已、支配自己、發展自己，充分利用這寶貴的黃金時代，使自己的一生更具有價值。
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