空sunyata長
三十多年的酒齡了，你想戒掉又戒不了，怎麼辦？這是個很籠統的問題？主要不知道你酒癮到了何種程度，如果酒癮不大，為了養生，不想喝酒了，但每到用餐時習慣性地想起酒，捨不得戒掉，你可以倒上酒，盛上飯，一邊喝酒一邊吃飯，酒儘量慢喝，飯要快吃，如果人吃飽飯了，對酒就沒太大的戀頭了，杯中的剩酒就無需喝了，歸壺也好，倒掉也罷，久而久之也就不戀杯了。話只能說到這裡，因為我也有三十多年的酒齡了，每天中午一杯，晚上一杯，酒量不大，但要天天喝，有時吃頭孢類藥忌個半月二十日，不要緊的，主要自己不想戒，家人干涉的也不嚴重，因此至今還在繼續中。至於其它程度的酒癮就不知道了，也就沒有發言權了。
愚叟175597895
感謝信任，也非常理解您的苦衷，三十多年的酒齡了，估計您已經或多或少地有些“酒依賴”了。
所謂酒依賴，和藥物依賴和毒品依賴在精神科統稱之為“物質依賴”，而所有的物質依賴都有一個共同特點，那就是正如您所說“想戒可又戒不了”。
這不是一個革命意志問題，不是自己想控制就能控制得住，想擺脫就能擺脫得了的問題，通俗地說，這已經是一種病態，一種障礙。
但如果不戒斷，不但對自己的身體比如肝臟、性功能有影響，還很可能會引起酒依賴所致精神障礙，比如出現敏感多疑、甚至產生嫉妒妄想等柯薩柯夫綜合徵等症狀。
好在您現在已經有主動戒斷的願望，這很好，首先是一個良好的開端。
所以我建議您：
讓家人陪同您去當地精神衛生機構住院治療，進行強制性戒斷。
醫生有辦法幫助您完成您的願望，這是唯一的出路！
祝您早日戒酒成功。
心理醫生張彥平
你三十多年的酒齡，歲數和我差不多。我二十四歲開始不間斷的喝酒（以前偶爾喝不算），到2019年喝了三十二年，現在身上的病:高壓血.高血脂.冠心病.股骨頭壞死，都與喝酒有很大關係。今年元旦開始戒酒，己經晚了，現在真後悔啊！
戒了吧。趁著身體還好戒了吧。
泰山人1963
喝兩瓶老白乾。開上你的奔馳車，寶馬車也行。火速開到交警隊，酒勁上來了，事也辦妥了。
用戶7932596135395
少喝
奔跑的班匝格熱巴
你是沒有得什麼大病，如果你一旦查出了有某種大病，戒菸戒酒就不在話下了，昨天我去看望了一個本家，他今年不過七十歲，菸酒史有幾十年了，最近查出了肺癌，一共花費了十幾萬，現在他的菸酒癮早已蕩然無存了
馮老漢1
這個真的是自控力了。酒癮是真的難戒掉。醫生說了話都不行。我有好幾個朋友的爸爸就是因為喝酒造成的腦出血，即使挺過來的都成了村裡的笑柄。喝酒對大腦的傷害太大了。只要一出問題變痴呆的幾率還是挺高的。
部凡
那就定量喝！我大丈人餐餐一兩白酒，94歲高齡，健康的很！
太字號繫馬樁
酒少喝一點沒關係，除非酒精過敏嚴重。
你那麼想戒酒是因為很上癮吧。控制住，勁酒雖好，可不要貪杯哦～
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