如果生活是一個人，你想跟它說什麼？”
這是3月29日播出的《你好生活》發出的靈魂之問。主持人尼格買提和他的工作夥伴康輝、朱迅、李思思、張蕾在共度了有笑有淚的一天後，給出答案：“每一天，我都希望把它當作最後一天，認真去好好生活；我也把每一天當作全新的一天，帶著一顆初心去好好生活。”
這檔由中央廣播電視總檯綜藝頻道、央視網聯合推出的新青年生活分享節目，已經播出十二期。當人們習以為常的生活方式因為疫情被按下了“暫停鍵”，《你好生活》無形中作為一種文化休閒的精神陪伴，在特殊時期起到了觀照內心、啟迪人生的意義。它通過探尋美好生活的本質，積極引領人們紮根火熱的現實，堅守平凡的幸福，珍愛自然的賜予，無論陰晴圓缺，都滿懷激情去追求溫暖而有生命力的品質。
生活不止奮力打拼，也要認真感受
在過去的這段日子，疫情防控改變了社會的狀態，也改變了熟悉的節奏。宅居在家的人們，得以有機會靜下心來感受生活、思考生活。自帶煙火氣和正能量的《你好生活》，一次次用直擊人心的主題，和觀眾發生高度共鳴。
以最新一期節目為例，帶著“我多久沒有好好生活了”“我很多年沒有跑步了”的感慨，康輝、朱迅、李思思、張蕾走進小尼的節目，終於有機會從忙碌的工作狀態切換過來。他們摸索著進行了人生當中第一次的龍舟挑戰，又在逛完菜場後手忙腳亂張羅了一桌好菜，接著一起吃飯、聊天，眼含熱淚回憶他們與寵物的故事。這一天，他們有時笑得開懷，有時哭得暢快，在看似平淡的過程中，品嚐了久違的豐富多彩。
人間珍貴是平常。整季節目中，“認真生活”如一根主線貫穿始終。從在天台上遙望星空享受純粹的少年時光，到從跑步、攀登、搏擊、音樂、採摘、烹飪中體驗和觀察各種本真的生活狀態，再到分享事業打拼的酸甜苦辣、人際相處的喜怒哀樂，一群在各自領域小有所成的都市青年將他們對人生的感悟娓娓道來——生活不止奮力打拼，也要認真感受，把日子過得活色生香，需要一顆浸透人間煙火的心。
舒緩的節奏，交心的姿態，青春的畫面，積極的面貌，賦予了節目別樣的魅力。如觀眾所評價的，《你好生活》讓我們學會用慢鏡頭重新檢視當下的生活，在快、慢兩極之間尋找新的辯證哲學。“認真”聽上去是一件很難的事情，但是它能給你帶來的快感、幸福和愉悅，和隨性散漫做一件事是完全不同的。
“只有你由衷地熱愛生活，你才能發現生活當中的每一種智慧，你才能讓自己得到進步與成長”，小尼用這檔節目給“慢生活”下了一個更為清晰有力的定義：“慢”應該是在生活裡雕刻和塗色的能力，哪怕再忙碌，也能不敷衍、不倦怠、不辜負，讓時間像海綿一樣去汲取能量，變得豐盈而溫潤。
為愛保持距離，珍愛自然的賜予
《你好生活》每期都有一個明確的主題，每期也都可以看作向美好生活方式發起的“提案”。節目中既包括諸如“你好少年”“勇敢的攀登者”“搏擊人生”“治癒青春”“聽見你的聲音”等向內探尋的人生主題，還在“熱愛”“廈門，我們來了”等篇章中向外兼容，展開人與自然和諧共生的理念探討。
自疫情發生以來，人類與野生動物的關係引發社會各界廣泛熱議。《你好生活》第七期前往中國大熊貓保護研究中心，嘉賓組成“熊貓超人團”探訪野化放歸基地，在疫情之下提醒人們敬畏自然、熱愛動物，發起“為愛保持距離”的呼籲。第十一期節目中，小尼和孫藝洲、董力化身“海上護衛隊”，登上機械清掃船打撈海上垃圾，通過寓教於樂的海上環衛體驗，警醒大眾重視海洋生態環境的保護。在第十二期節目，兩位“愛貓人士”小尼、康輝以切身經歷傳達正確的寵物觀念，在他們看來，動物是地球生命體系裡的重要一環，在和寵物的相處中學習和養成的其實是愛的能力，節目還提倡大家用領養代替購買，避免給動物帶來間接傷害。
作為社會的個體，和我們有關的不光是眼前的際遇，還有無盡的遠方和無窮的生命。《你好生活》用整季節目所串聯而成的“大生活觀”，在治癒人心、激勵人心的同時，也彰顯了總檯文藝在特殊時期喚起大眾責任、凝聚廣泛共識的創作自覺。
與其說疫情為一切按下了“暫停鍵”，不如說為我們按下了“重啟鍵”。當生活的優先級被刷新，疫情過後你想怎麼過？《你好生活》已然交出了可供參照的答案。
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