长寿应该算是最为公平的东西，它不会因为你拥有多么庞大的财富或者多么崇高的社会地位就偏爱于你，所以它也就成了所有人不顾一切追求的东西，其实在出生的时候，我们每个人的寿命长短不会有任何的差异，但是随着年龄的增加，生活方式也会逐渐产生差异，有些人在生活的方方面面都格外小心，而且非常注重对身体的保养，所以寿命自然会在不知不觉中延长，但有些人却很少在意身体健康，而且还养成了各种各样的不良习惯，所以生命的终点就会逐渐缩短，这也是为什么人们最终的寿命会存在很大差异的原因。
决定寿命长短的因素非常多，除了生活习惯，生活环境以及遗传基因以外，生活中很多不起眼的因素都可能对寿命产生很大的影响，比如个人性格，遗传基因以及性别等等，因为男性身体素质天生比较强，所以平时很少在意身体健康状况，而且还存在很多不良的生活习惯，这就导致男性的平均寿命一直都不及女性。
烟瘾
其实我们每个人从小就知道，吸烟会对身体健康产生很大的伤害，但是依旧有很多人抱着侥幸的心理进行尝试，可是最后都深受其害，而且这两年随着人们生活压力的增加，而吸烟又能够有效的缓解压力，所以导致吸烟者的数量快速增加，而且不再只是局限在中老年男性身上，很多年纪轻轻的男孩也开始吸烟，但是身体年轻的时候，对香烟中尼古丁，焦糖等有害物质的防御能力也比较强，而且自我调节能力更旺盛，自然受到的伤害也会小一点，可如果40岁还有很严重的烟瘾，那就需要注意，因为香烟对呼吸系统，肾脏，血管等多个部位都会造成损伤，所以希望各位男性能够尽量戒掉。
酒瘾
我国的酒文化历史已经传承了上千年，而这么多年的发展，让喝酒这件事越来越普遍，现在酒的种类越来越多，除了白酒以外，还有啤酒，红酒以及各种洋酒，而且现在喝酒的场合越来越多，无论是工作应酬还是朋友聚会，基本上都会喝酒，可众所周知，喝酒会对肝脏，肾脏以及血管都带来伤害，而且男性过了40岁以后，身体各项器官的防御能力都会下降，所以酒精会对身体产生加倍的伤害，如果再不及时戒掉酒瘾，那身体平时会经常受到各种健康问题的困扰，自然也会让长寿离你越来越远。
色瘾
俗话说“好色是男人的天性”，而且有大量的研究表明，适当的夫妻生活能够有效地加深夫妻之间的感情，而且还可以给双方身体带来不少好处，可是很多男性却很难控制活动量，这就很容易造成男性的体力以及精力过度消耗，非但得不到任何的好处，反而会增加肾脏的运行负担，还会大大提高男科问题的出现概率。
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