碧崇輝
首先，我平时也非常喜欢跑步，也喜欢长跑，其实呢，长跑就是毅力的比拼，大家刚开始的时候，精力比较充沛，没有太大感觉。但是跑着跑着就感觉体力不支。这个时候想放弃，是很合情合理的。
其次，人的精神力，也很强。千万不要想着停下来。而是要想着，现在路程越来越短，马上就要到终点了。再坚持一会儿，就会到终点。再坚持一会儿就会到终点。这样就真的到了终点。
最后，当我们最终坚持下来，忽然发现原来也不是那么难，我们大部分的人都是在离终点前放弃了，真的很可惜！
小梁象棋
随着这两年跑马热的盛行，越来越多的运动爱好者加入跑马大军行列。跑马虽好，但切记要量力而行，运动锻炼身体才是本质！
现在转去正题，跑马时如何克服想停下来的感觉？
首先，当你跑马过程中有出现想停下来的感觉时，基本上可以表明目前的速度/节奏/里程已经超过你的基础体能范围，已经到了要靠意志去坚持或做出某些方面调整的时候了。
就我个人而言，当跑马过程中我出现想停下来时，我会用意志告诉自己，我应该稍微降点速度和节奏，同时，面对还有很长距离才到终点时（比如还有15公里）。我把目标距离分成一个个小目标去对待，然后告诉自己，我只要再跑3个五公里就能到达终点🏁。那么摆在我面前的就只是第一个5公里，第二个，第三个…
这样完全可以释放大距离对自己心里和身体带来的压力和负担。然后逐个击破，最终顺利完成目标！
其实有过跑马经历的人大概都有这样的体会，跑马的过程就是一个自己跟自己对话，直面自我内心和挑战自我极限的过程。
最后再次提醒广大跑马初学者，跑马有风险，一定要循序渐进，量力而行，到达终点不是最终目的，身心得到锻炼才是初衷！
静净竞3J
现在跑马拉松的人越来越多了，几乎每个城市都会举行马拉松比赛，办好马拉松赛事，向世界宣传自己的城市，成为了一张活名片。作为一名业余马拉松跑者，参加一次比赛就是对自己的一次挑战，在比赛中难免会有“想停下来”的想法，我记得参加16年广马的时候，也有同样的想法，不过很感谢自己坚持下来了，那次的净成绩是一小时三十四分（半马），是我第一次跑马拉松，接下来就谈谈我的感受吧。
首先，当突然有“想停下来”的想法时，我们不妨稍降一些配速，同时看看沿途的风景，转移自己的注意力，或许那种消极的念头很快就会消失。当消极的念头消失了，机体又开始充满了活力。马拉松跑道的沿途风景一般是整个城市最具代表的风景带，特别漂亮，很值得一睹其容颜。
其次，当突然有“想停下来”的想法时，我们可以找一团队追随他们一起跑，也可以跟随领跑的“兔子”一起向前跑，这样的话，比起一个人单打独斗来说，心理压力没有这么大，只要跟住就OK了。当然，两者的跑速一定要接近才好，原因就用不着说了啦。
最后，一定要相信自己，要坚信自己能够克服比赛中的任何困难，往往这种消极的思想完全可以用我们坚强的意志去克服的，可能就在相信自己的那一霎那，它们就已经烟消云散了。这不就是马拉松最让我们上瘾之处吗？对自己提出挑战，然后一次次的战胜它，不断获得战胜、超越自己的那种喜悦。
枯vs木
坚持 坚持 再坚持
疯狂小杨哥Y
根本不会想跑停，因为跑，爽的停不下来……
奔跑的亚历山大男爵
不要老想着自己还有多远要走，应该专注脚下的路，一步一步抵达终点并想象一下抵达终点之后的成就感和自豪感。
松彤主神
心中默念:坚持就是胜利！！！
科密大本营
跟着前面的节奏慢跑，拿点补给
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