蔚子Dudu
大家好，我是安然动漫，很高兴回答这个问题！首先我们先了解下什么是致郁番，再来看看是如何让人致郁的，我会举例说明一下！
致郁定义
致郁系作品，通常用来形容会导致读者、观众、玩家心情郁闷，情绪低落或使人感受到荒谬的作品，讽刺向作品也包括在内。
致郁系在狭义上一般也指一些有着深度晦涩的内涵，对黑暗社会的渲染，现实的无奈，无力反抗的重压与无法避免的悲剧性情节的作品。
一些含有血腥、猎奇镜头与扭曲的价值观的作品也算是是致郁系，因为含有这些内容就可能让人不快。
部分作品本身因剧本为了黑暗而黑暗、剧情存在逻辑硬伤、作画/特效崩坏的原因导致观众体验感极差，这些作品也算“致郁系”作品（伪致郁系）。还有一些作品（内容不一定致郁）因为作者的品行问题导致众多观众失望，也可归类为“伪致郁系”。
举例说明《你的名字》
- 剧情介绍
女主做了一个变成男孩子的梦。这里有着陌生的房间、陌生的朋友。而眼前出现的则是东京的街道。三叶虽然感到困惑，但是能够来到朝思暮想的都市生活，让她觉得神清气爽。另一方面在东京生活的男高中生立花泷也做了个奇怪的梦，他在一个从未去过的深山小町中，变成了女高中生。两人就这样在梦中邂逅了彼此！
- 动漫点评
这部动漫，网友表示看过以后都很伤心，会难过很久，走不出那个氛围。《你的名字》的结局很不错，可还是感觉很难受。因为三叶和泷明明互相喜欢着对方，可是却没有关于对方的记忆，明明已经定下了约定，却不记得对方，只能靠着模糊的记忆和感觉去寻找对方，而迫于生活的无奈，只能空空地想着却不能去行动。八年的时间后，三叶和泷能够相遇我真的不知道该怎么说，的确是很幸运，又好像冥冥之中有一根绳子把他们紧紧的系在一起。最后泷与三叶相遇，这不是偶然，而是已经注定的命运。
如何令人致郁
看过这个动漫，你就会知道是如何让人致郁的，由于看动漫时候，很容易被动漫里唯美的画面，安静的曲调，以及情节带进去，一般这种系列刚开始都是画风清奇，人物灵动，感情线清晰，当你随着音乐背景，一点点走进去时候，她就会给你来个反转，由于看动漫会带进去好多自己的想象，以及对现实生活得不到的憧憬，所以你就会联想到自己身上的故事，会不自觉的伤感起来！
不建议长期去看致郁动漫，会影响到现实中的你，建议看过以后追一些轻松愉快的动漫，或者跟朋友聊聊天，吃吃饭，出去散散步，缓解一下心情！做人嘛，还是要积极向上的哦！你觉得呢？
安然动漫
治愈系动漫是指温暖人心，净化心灵，能够在人悲伤时给人鼓励与安慰的动漫，而致郁系动漫则是形容那些会导致读者、观众、玩家心情抑郁，情绪低落的作品。当治愈与致郁相碰，会创造出什么样的作品呢？
来看看下面这五部治愈与致郁并存的动漫吧~
1. 《萤火之森》
一开始只是一部短篇漫画(只有1话)，后来绿川幸为配合动画又补了个特别篇(已于2011年九月上映)，
并且这部在豆瓣上高达8.7分，足以说明它的地位
故事讲述6岁的女孩竹川萤，在暑假期间回到爷爷的乡下，但却有一天在住满了山神、妖怪的山神之森迷了路。此时一名戴着面具的少年阿银出现了。
之后每一年的夏天，萤也会回到乡下，与阿银重聚。
直到在祭典的一次意外，导致银消失，在他消失前，他触碰到了此生的爱恋,融化在一生一世的拥抱中~
那个夏天失去的是你，换来的是爱和那个拥抱。
2. 《未闻花名》
官方简称“那朵花あの花/ANOHANA”，在中国则被略称为一个十分文艺的名字——“未闻花名”
故事讲了青春期的少男少女在面对恋情、友情、纠葛时，有欢欣笑容也有伤心泪水。
主要讲为了实现芽衣子的愿望，分散在各处的大家又再次地聚在一起，虽然有着两面性的评论，但不得不说仍是优秀的
它教会了我们，不要总是在意失去了太多，而去忽略了自己拥有多少。
3. 《千与千寻》
本片荣获2003年奥斯卡金像奖最佳长篇动画，同时也是历史上第一部至今也是唯一一部以电影身份获得欧洲三大电影节柏林金熊的动画作品。
故事背景，多少是源自宫崎骏的童年回忆，《千与千寻》里的“神秘之城”，是根据江户东京建筑物园而描绘的。
故事中的温泉大浴场，则是源自他童年时的遐想：
一个专为神仙而设的浴场必定更为有趣，现今的神仙日理万机，大概也想偷得浮生半日闲吧！
故事讲述了少女千寻意外来到神灵异世界后发生的故事。其中，令人印象最深的是无脸男。这个角色被认为有强烈的象征主义，更有人认为他变化的过程是人性被社会阴暗面污染的写照。
看完这部电影后，想必激起了无数人心中的向往。
勿忘初心，在黑暗的社会中保留自己那份心里的纯真吧~
4. 《魔法少女小圆》
她也是史上获奖最多的日本电视动画，作品亦改编成同名漫画。
故事主要讲的是原本有着普通生活的小圆，因一名神秘转学生晓美焰的出现，让她改变了自己的命运。
其中自称是“丘比”的神秘生物要少女们“和我订下契约成为魔法少女吧”。
但因但现实远比小圆所想的越来越残酷，魔法少女的真相一再冲击着小圆想成为魔法少女的想法。
看完后，视觉和认知得到了极大的改变，人性中无情的一面，怀有希望反而受到了惩罚，无论做多少善事依然无法改变人们的本性，社会中的冷漠仍然无处不在着。
5. 《四月是你的谎言》
故事讲述了拥有少见才能的中学男生（钢琴家）和女生（小提琴家）共同努力、成长的青春物语。
有马公生的母亲一心想把有马培育成举世闻名的钢琴家，而有马也不负母亲的期望，在念小学时就赢得许多钢琴比赛的大奖。
11岁的秋天，有马的母亲过世，从此他再也听不见自己弹奏的钢琴声，沮丧的他也只好放弃演奏，
但在14岁那年，经由儿时玩伴的介绍，有马认识了小提琴手宫园熏，并被熏的自由奔放吸引，没想到熏竟开口邀请公生在比赛时担任她的伴奏，此刻，两人的牵绊正式开始。
其中的这一句，相信看完的人，一定会深有体会的：
这先前，可能是黑暗的夜路，星星在这条路上，虽然很微弱，但也是在照耀着——即使这样，相信着去前进。
细嗅蔷薇Heart
你好，很高兴回答你的问题
真正的悲剧，是把美好的东西撕碎给人看。
————鲁迅
致郁番会在开头让你产生美好的愿景，营造一个友爱的氛围，然后就慢慢地毁灭给你看。
纵观各种致郁番，大多都是先抑后扬。无论是剧情还是整体塑造的氛围，都是会有较为温暖感觉或者会给人比较强的代入感。
然鹅前期的治愈都会和后期做出强烈的反差。虽然前期的剧情会很日常番的感觉，但整体的氛围还是悲的。往往通过在前期的剧情看到很多flag,也能感到一丝不妙的感觉，不过好的致郁番会把这些flag隐藏得很深，在首刷的时候基本不会让你发现在立flag
在剧情发展到中期时的过渡也是也是很重要的，一点一点，循序渐进地，你会发现色彩越来越灰暗，剧情越来越不太对劲，然后引出一个小高能，让氛围稍微缓和一点点，为最后的悲剧结局做铺垫
有了前期无数的铺垫，最后本身就是悲剧的结局就像叠了无数层buff，更能对你的心灵造成百分百穿透的暴击伤害
总的来说，个人认为致郁番的治愈是想让人在现实黑暗里走出来孤独，发现真正有价值的责任和感情。先是生病才能看病吧。
涵映馆
治愈系动漫是动漫的一种类型，其风格大多清新淡雅，节奏较为缓慢。以日常生活为主，也有讲述在不同环境下主角的改变历程。
会让人觉得温暖治愈或受到鼓励，也会有些淡淡的忧伤。
治愈系动漫界定：
基本符合三条件：格调清新，剧情温暖，节奏舒缓。
具有以下特征：
1.温暖人心，净化心灵，能够在人悲伤时给人鼓励与安慰；
2.治愈系的具体正统定义要到心理学的书籍中探求，一般节奏舒缓，情节平淡清新，没有绝对的邪恶，没有所谓的服务性，一般都有励志倾向的动画都能算作治愈系动画；
3.治愈系就是能治愈自己心灵中的创伤、修补自己心灵上缺陷的动画；
4.此类动画的故事情节多为现实题材，生活化气息浓重，以能让人会心一笑的生活小细节的动画表现形式为观众打造一个触手可及的心理接受平台，以动画中的生活细节去诠释现实生活，让观众在观看动画的同时达到共鸣的目的；
5.治愈系动画是纯洁而纯粹的动画艺术，不能有明显的色情暴力成分，不能有明显的悲伤气氛，不能有明显的宅腐性质；
6.基本上无极大地悬念及戏剧冲突，人物关系简洁，有的则可以单集成剧，前后之间关联不大；
7.动画着重人物的心理描写，因故人物的内心独白较其他类型的动画相比比较多，但治愈的根源也在独白之中；
8.治愈系可以是催泪的，只要基本符合了上面说到的特征。事实上，大部分催泪动画都同时可以归为治愈系，观看后收获感动的同时往往附带不同程度的治愈效果。例如代表作品《夏目友人帐》。
总之就是贴近生活，才能更加让人感同身受，达到共鸣和治愈的效果
