2020-03-30 10:34:31 佚名

兒童運動指導師

孩子寫作業做不住，有多種因素影響。比如，別的地方有吸引力，電視機，動畫片，手機遊戲等等，會分散注意力，不專心寫作業。第二種原因可能跟興趣和能力有關，孩子不是對學習不感興趣，也想著學，但是學習能力跟不上，遇到難題自己解決不了，也沒有好的方法，久而久之就失去了學習興趣。要破解這些難題，作為家長我們要有針對性的提出解決方法。父母是孩子的第一任老師。我們總說孩子不學習，不看書，那我們在平時又給孩子什麼榜樣呢？自己看書了嗎？努力學習了嗎？不玩手機了嗎？所以首先要嚴於律己。給孩子樹立一個專心學習，愛讀書的好習慣，孩子也會仿效的。其次，發現孩子存在的問題，不要一味的埋怨，而是找原因，幫助孩子解決難題，培養孩子的自信心，讓孩子一個臺階一個臺階的走，有了成就感就更愛學習了。想象自己小時候遇到的問題，我們能不能啟發式的教育好孩子呢。希望對你有幫助。

TELERO泰勒機器人

這是做事專注與否。有興趣就會專注，反之易走神。有感興趣的益智玩具可以培養其長時間專注於一件事。定個短期時間，如二十分鐘或半小時，做完休息一會，再做半小時。過十天半月再加長一點，四十分鐘、一小時，逐漸培養。初中生專注時間也就二十分鐘，高中大學逐漸加長一點而已。一張一馳，勞宜結合。

透明雨3

孩子寫作業坐不住、為什麼呢？（多半是裝的，揍一頓就好了）開玩笑的，莫當真！

疫情期間，網課開始，作業繁多，很多家長都體驗了平時體驗不到的“樂趣”，帶孩子上網課，看孩子寫作業，越來越多的家長已經非常期待開學，把孩子送回學校！

孩子在家寫作業坐不住、不認真，多半是以下幾點：

一、缺少學習氛圍

其實我們想想，孩子在學校，為什麼就可以坐得住，因為學校裡很多同學一起，大家都在一起學習上課，有學習氛圍，自然孩子就能坐得住；

所以在家寫作業的時候，家長儘可能陪著一起寫作業，或者看看書，營造一種學習的氛圍。

二、缺少學習環境

孩子在家時，總覺得這是家裡，不是在學校、在教室，可以任性、隨意玩耍，家長可以適當得製造一些儀式感，讓孩子覺得家裡也是學習的地方之一，可以專門把孩子帶到書房寫作業，書房就是學習寫作業的地方，或者如下圖，在孩子的房間貼上班級，建立學習儀式感。

三、缺少規矩意識

孩子寫作業前，沒有任何規矩意識，所以寫作業時就會比較隨意，一會上上廁所、一會吃吃東西，寫作業前，可以跟孩子建立“作業公約“，保證孩子寫作業的高效性；

例如：①寫作業時必須認真，不能亂寫亂畫；

②寫作業單次時間不能低於20分鐘，20分鐘後可以休息5分鐘；

③一次性完成作業內容，獎勵一個小物件。

四、不會寫

孩子寫作業有時候不願意寫，也許是因為不會寫，所以無從下手，這個時候家長一定要注意幫助孩子，耐心的給予指導，助孩子完成作業，儘快建立學習信心；

五、多動症

多動症又稱“留意力缺點多動妨礙”,是確實存在的一種症狀，如果有很多同學或者老師均反應，孩子一直比較好動，可以去醫院檢查一下，科學檢測、科學預防，如果是，也可以科學治療。

希望以上幾點能對家長有幫助，改善孩子的學習習慣。

M大兵老師

我擔任過多年班主任工作，很高興來回答這個問題。

孩子寫作業坐不住，是不是會有以下表現？孩子時而玩玩筆，弄弄文具盒，將書本折角，把橡皮擦切成碎片，實在沒什麼東西可玩了，就玩玩自己的手指頭，撥弄頭髮，抬頭看看窗外……

這讓我想起了前幾天看到的一個視頻。家長將攝像頭對準做作業的孩子，然後離開家門打算去上班。家長剛下樓，看到鏡頭中的孩子低頭寫幾個字就開始推拉櫃子，又彎腰摸摸腳……十來分鐘幾乎沒消停。視頻下方，有不少家長表示自己家的“神獸”離開家長的管理，也差不多都這樣。

可見，寫作業注意力不集中的孩子不在少數。

注意力不集中的原因，主要表現為四個方面:

第一，專注力與年齡年齡有關。

教育心理學研究表明，注意力的持續時間及專注水平，與孩子的年齡有關。年齡越小，注意力越難集中。這是因為幼兒期大腦發育不成熟，興奮和抑制過程不能平衡，興奮性較高，容易受外界影響。

一般來說，三歲左右的幼兒能集中注意力3到5分鐘，12歲左右約為25到30分鐘。

第二，與孩子的學習態度有關係。

在《如何培養孩子的專注力》一書中，作者張小雪提到了態度對孩子專注力的影響極大。

具體來說，有以下五種不好的態度:缺乏責任心，不重視學習；沉迷遊戲，無心學習；驕傲自滿，輕視學習；基礎差，自信心不足；壓力大，厭倦學習。

第三，與家長的管理有關。

我教過一個這樣的男孩，他叫小峰。

小峰腦瓜子很好使，接受能力強，但上課注意力不集中，寫幾個字又停下筆來做不相干的事。

低年級的時候，我和家長多次聯繫談這個問題。家長總是笑嘻嘻地說:“他就那樣，我們只要他考試上90分，我們也沒別的要求了。可他每次成績都達標了，我也沒辦法。”

要知道，低年級知識簡單，打90分並不難。到了中年級，小峰成績退步明顯，我又和家長聊這個問題。

從談話中，我瞭解到小峰迴到家裡，最喜歡玩平板電腦，常常一玩就是一個多小時，週末上課外輔導班也和家長談條件帶著手機在身，一下課他就打開遊戲。

我建議家長控制孩子玩電子產品的時間，家長又說:“孩子就愛玩遊戲，我也沒辦法。實在不行，將來去學程序之類的吧。小峰最崇拜他的表哥，因為他表哥也特愛玩遊戲，高考考得不好，大學裡沉迷遊戲，但直接參加電競比賽獲全國大獎，現在在電競公司上班，收入挺好。”……

小峰的家長完全不想採取別的措施試一試。小峰也摸準了父母的態度中，養成沉迷遊戲，平時邊玩邊學的壞習慣。最後小升初的時候，小峰的成績遠遠甩在了後面。

當然，還有的家庭覺得讀書無用；在孩子作業的時候，有的家長將電視聲音，手機聲音開得很大；有的家長一會兒泡牛奶，一會兒遞水果；還有的家庭不和睦，夫妻爭吵……這些家庭因素都會影響孩子的注意力。

第四，生理因素。

孩子沒有養成有規律的作息，或者睡眠時間不夠，都會導致孩子學習起來注意力難集中。

值得注意的是，由於環境汙染的影響，以及小孩的衛生習慣沒注意，甚至將鉛筆放入口中等，導致血液鉛含量嚴重超標，也可能導致多動症，影響注意力集中。

如何培養孩子的專注力，養成認真做作業的好習慣呢？

首先要端正孩子的學習態度，用明確的學習目標調動孩子的積極性。告訴孩子學習不僅僅是為了分數，而是要真正紮實地掌握知識，作業是對所學知識最好的鞏固。

對於學習有困難的孩子，家長多鼓勵，幫助，並加強學習方法的指導。只有孩子對學習有信心了，興趣提高了，做作業自然就成了一件“樂”事。

家長培養孩子廣泛的興趣。興趣是最好的老師，如果孩子在大自然中，在運動中找到了自己的興致所在，就會自覺努力，從而增強了他學習的內驅力，變被動完成作業為主動學習。

最後，家長多些耐心，及時發現孩子的進步；寬愛有度，嚴慈相濟；培養孩子時間管理的能力，做作業不拖延；做好後勤保障。

總之，專注力對孩子的學業影響很大，培養認真寫作業的習慣也不是一蹴而就的事情。相信家長用智慧育兒，孩子一定會越來越好。

z湘江島主

孩子寫作業，特別低年級的孩子，TA專注度一般就10分鐘左右。但孩子會出現坐不住的情況，我們應從內因和外因兩方面去分析解決：

內因有這幾點：

1.玩心太重；

2.沒有內動力或動機不當；

3.孩子對所要寫的作業不感興趣，當然就不會專注的寫作業。

外因：

1.對寫作業的內容沒有掌握寫起來就會感覺困難，所以不會全心的去做；

2.作業量大和題目單一，孩子也會感覺沒個頭或沒有挑戰；

3.家長強迫寫，應時會有反感情緒。

建議方法：

1.端正孩子的作業態度。從低年級起，教師和家長必須幫助孩子認識到家庭作業的重要性，讓他們體會到做好家庭作業對於他整個學習過程乃至將來發展的重要意義：即家庭作業是課堂教學的延伸，是掌握知識不可缺少的一環。這樣，孩子才能主動、積極地做好家庭作業。

2.孩子日常的學習、生活制度化。從小培養孩子的時間觀念和緊張、活潑的作風，如：什麼時間必須做作業，什麼時間必須完成作業，由制度來約束。有些孩子，經常是邊做作業，邊看電視，邊吃零食，吃吃做做，做做玩玩，當然不能按時完成作業，質量更是無法保證，而且也不利於學習責任心的培養。

3.合理安排作業的順序。先複習，再動筆作業。作業順序由易到難，不妨先做他喜歡的科目。孩子喜歡的科目，做起作業來得心應手，而且效率高，往往三兩下可以完成。做完這些作業後，趁著順利的餘勢，轉入不拿手的科目，即使不所向披靡，起碼也好得多。

4.科學安排作業時間。一般來說，小學低年級學生連續做作業的時間不能超過30分鐘，高年級的學生不超過1小時，如果超過這個時間，孩子就會出現“心理疲勞”，導致學習能力減弱，效率下降，錯誤率增加，這時，如果適當休息，疲勞得以解除，學習效率才能恢復。所以，當孩子連續作業時，應當給以休息的時間。研究表明，小學生做功課中間的休息，以5～10分鐘最恰當。如：孩子做2小時的作業，學習20分鐘，休息10分鐘，反覆實施，效率最高。

武漢毛豆

坐不住就是厭學的表現，首先造成學生厭學的原因很多，比如:成績差沒信心家長缺乏家庭教育讀書有用論的灌輸，學習環境不好等等，解決學生厭學的方法不一而足，作為一個教齡八年的年輕老教師有話說:第一，好好溝通看看到底是因為什麼不想學習，是不會還是根本就不想，或者在學校跟其他同學老師有矛盾等等，第二，嚴格監督，並有懲罰措施，不要捨不得，該批評就批評，第三，持之以恆，學習需要堅持，監督同樣需要堅持，第四，如果需要家長輔導或者需要請家教輔導那儘可能的滿足，第五，家長起好表率作用，在孩子面前少玩兒手機，多看書（雜誌除外），那效果肯定不一樣。

袁氏聯誼會長

孩子總貪玩坐不住，可能是家長做錯了這些事

1. 家長的逼迫讓孩子產生了厭學心理

現在的很多孩子小小年紀就有各種各樣的輔導班，除了課堂作業，還有輔導班作業，甚至還有家長佈置的家庭作業。成年人有時候都會有疲於應對工作的情況發生，別說孩子了，當作業的累積，家長的逼迫讓孩子產生厭煩的時候，就會難以集中精力去完成了，所以陪讀路上家長要注意結合孩子的實際，不要操之過急。

2．學習的環境有過多的干擾因素

良好的學習氛圍，能夠很多地幫助孩子集中精力學習，反之，就會對孩子造成干擾。例如，孩子在作業的時候，家裡的長輩，在孩子寫作業的時候，時不時地關懷一下。一會讓孩子休息喝水，一會擔心孩子太熱了開個風扇，一會又送了水果過來，多次下來，孩子注意力集中時間就會受到影響。

3．孩子的精神狀態不佳也是影響學習效果的重要因素

精神狀態好了，才能更好地開展工作，對於孩子的學習而言也是一樣的，良好的精神狀態才能有更好的學習效果。家長要注意控制孩子學習的時間，累了就要適當休息一下，不要在孩子疲憊或者是飢餓的時候，要求孩子完成作業，這樣會事倍功半的。同時也要保證孩子有足夠的睡眠時間，像電子遊戲、電視節目等都要控制好時間，避免孩子過於疲憊。

考試幫100分

一般來講孩子寫作業坐不住，往深了看，可能孩子的專注力不是很強，不僅表現在寫作業，也可能看書，學習，或者做事情半途而廢。有很多原因，不僅有孩子方面的，還有家庭方面的。

從孩子來說，第一，專注力不好，容易分心被幹擾。需要少看電子產品，孩子做事給與足夠的時間和空間不要貿然打擾。第二，寫作業的環境太過於雜亂和喧囂。書桌旁邊能引起孩子分心的東西多了，自然就跑神了，可以把書桌周圍收拾利索，保持安靜的氛圍。第三，作業不會寫。影響信心，自然就想著玩去了，這一塊要鍛鍊孩子迎難而上，不怕困難的品質，無論是學習還是生活中都會用到，也需要家長言傳身教。

從家庭來說，第一，孩子寫作業的時候家長可能在旁邊看手機，一個很吵，另一個孩子會覺得只有他在學習不平衡，所以家長這個時候也做一個安靜的，要麼看書要麼做事的不閒著的家長，給孩子看到大家都在努力，榜樣的力量很重要。第二，家長不要一會兒端茶倒水一會兒送吃的，多影響專注力呀。第三，會不會有家長在孩子拖拉寫不完的時候陪著寫到半夜。請制定時間表，規定時間寫完作業。因為拖拉不專心寫不完就不要寫了，第二天家長給老師解釋一下原由，是為了養成習慣，會理解，孩子受到老師的批評就要學會承擔責任，慢慢的就會快速寫完作業了。

學林李呀學林李

坐不住的問題，不僅是孩子的問題，很多大人也坐不住啊！對不對。可以問問自己，我們小時候寫作業能坐的住嗎？這個問題，從根本上說是定力問題。有定力就能坐住，沒有定力，就很難坐住。

這裡牽扯到提高定力的問題，問題來了，怎麼樣提高定力。提高定力，一是需要明理，明白道理，明白做人的根本道理，明白學習的目的，明白為什麼要學習。提高定力，第二點在於要訓練自己的定力，定力是可以被訓練出來的。每天練一練，持之以恆，做好計劃，堅持下去就能提高了。關鍵在於方法正確。

有一個很好的方法，既能讓我們明白道理，也能在明理的同時，訓練定力。這個方法就是讀誦經典。

大家想一下，古人小時候是怎麼學習的，就是天天讀誦經典。四書五經，天天念，天天讀，背下來，滾瓜爛熟，爛熟於心。在反覆唸誦經典的時候，就是熏習的過程，就是明理的過程，也是訓練定力的過程。不用你講，慢慢的自己就明白了。提醒，讀誦經典時不要胡思亂想。不胡思亂想的方法也很簡單，就是耳朵要聽著自己讀誦經典的聲音，就是這麼簡單。

讀哪些經典？在此推薦：大學、朱子家訓、弟子規、道德經等。比如大學，一開始讀一遍要10分鐘，讀得特別熟的時候，讀一遍只要5分鐘。讀半小時大學，就可以讀六遍。每天讀六遍大學，讀半小時，就是訓練了半小時的定力，就是訓練了半小時的坐的住。

筆耕心地

小孩子最能集中注意力的時間，一般是15-20分鐘左右就很極限了。如果繼續長時間處於學習或者是需要集中注意力的事情上時，往往就會體現出注意力消散，也就體現出常說的坐不住。除此之外，還有一定因素是家長帶來的影響。

一來，產生這個問題是無法避免的。

因為是孩子的發育過程中，無論是生理上的侷限或者學習經驗上的侷限，導致的注意力不可能和大人相提並論。但是這個是隨著孩子的成長，加之一定的練習和培養是可以逐漸延長孩子能集中注意力的時長的。

二來，要注意的是，除了孩子自身成長階段的侷限之外，還有就是父母在這中間起到的一個“絆腳石”的作用。

主要體現在以下幾個方面：

①只關注大人自己覺得算是專注的事情，忽略孩子一些自我培養專注的努力，亂給孩子貼上“什麼事情都不專注”的標籤。

到近些年，才逐步的傳播開來，就是對於孩子而言，玩耍，也是專注的一種，但是很多家長，就只是以學習以內的事情專注才算是專注的態度，看待孩子的不專注，其實是孩子已經在某些時候在體現其聯繫專注了，但是家長卻沒能很好的利用來引導。

②家長自我良好的做法，在讓孩子從小到大都在被動“不專注”，在細節上讓孩子“一心二用”。

小至學齡前兒童，家長喜歡放幼教音樂，又陪他玩，好像是很全面的開發機能。但其實真實的情況是，這樣子只為使得孩子不得不調動全部的感官，更加無法做到對於某一件是的唯一目標的專注注意力的培養。萬不可隨便聽取幼教知識，個人建議是，還是查詢下相關的發表論文，如果沒有相關的學術研究報告的話，那麼這些所謂的教育新知基本就是瞎編的。

③不給孩子又能練習專注的時間、機會。

能理解大部分的父母望子成龍的心願，可能會給年幼的孩子準備各種各樣的培訓班、學習計劃，但是，究根來說，小孩子主要的任務還是在於玩耍，特別是學齡前兒童，壓榨了學齡前兒童過多的時間，一會要做這個一會兒要做那個，即便是大人一天如果有那麼多的事情要做來回切換，大人的注意力都不一定能保障，更何況是小孩子？

④父母很多時候真的是絆腳石，是不斷給孩子打擾的角色。

現在的年輕父母們可能是受到了年少時候少得家庭的關懷或者是對比下，外國引進了很多什麼親子活動，年輕的父母們開始了陪伴孩子一起學習。但是，對於大部分的家長來說，育兒這門知識，更多的知識道聽途說一些簡單的碎片知識，既不繫統也不完備。往往就會做出對孩子專注力培養過程中，錯誤的做法和判斷，最為淺顯的一個例子，像是，孩子在玩玩具，但是家長就一定要在旁邊“指揮”，這不就是破壞了孩子自主探索的道路了嘛，孩子有自己的想象空間能盡情發揮，即便是有錯誤又能有什麼壞處？不尊重自然的成長規律，最終只會導致孩子對家長的反應過激、厭煩、反面的情緒，過甚者，孩子的性情也會朝著不好的方向發展。