鲍清
如何一个人熬过最糟糕的日子，个人觉得还是得内心强大，心里素质要好的。
说说我是怎样熬过，我最糟糕的那段时间吧。
不知道从什么时候开始就已经很少有朋友之间的交际了，不知道从什么时候开始也不喜欢热闹了，就想一个人简简单单的呆着，也许这就是所谓的“升华”吧。
想一想那时候的自己就是想自己呆一呆，自己独处一室然后想一些事，当然也有无奈，跟以前很多朋友没有共同的爱好了或者说价值观不同了。
我那段时间买了一台电脑，没有在网上选择“升华”自己，而是选择了游戏，什么也不想的游戏，从游戏中找到“自我”。
人跟人不同最煎熬的日子活法也不同，但是都有一个共同点从中找到自己，不能因为煎熬的日子而选择一些过激的行为和想法。
1.摆正心态，想一些积极的事和人，不能再煎熬的日子里迷失了自己，迷失了方向。
2.激励自己，为什么别人可以度过煎熬的日子而我就度不过呢，想一想自己那些激励人心的事情。
3.“三省吾身”，想想自己以前走过的道路，有哪些走错的道路，有哪些选择让自己错失了机会，以后咱怎么过，碰到之前一样的事情，该如何抉择。
总之就是不要放弃自己，不要“破罐子破摔”，要有一颗积极向上的心，不要迷失了自己。
人没有吃不了的苦，只有享不了的福。风雨过后终会见彩虹🌈。
加油！！！
情感杨
看到了这个问题，我很感兴趣的想回答一下，因为我也经历过自己认为的最糟糕的日子。
每个人对难熬的糟糕的日子，看法估计不同，自我认知的最糟糕的时候是我刚大学毕业，走出校门，又不知道自己能干什么？进入公司后干着自己不懂也不喜欢的事情，工资不高，还要自己交房租水电，总是入不敷出，二手市场80元买个彩电，100元一张木板床，30元一个二手煤气灶，夏天屋里电扇的风都是热风，只能下午在房顶用凉水浇地，晚上铺席子睡在上面，还会被蚊子咬的一身红点，小年夜自己熬一锅米汤，孤独的站在出租屋的楼顶，看着别人家放着烟花，听着鞭炮声，自己内心很是凄凉，默默的喝一口自己熬的米汤，没什么味道，都是酸楚，我都不知道我还呆在这个城市坚持着什么，如果回家去，有那么多的亲人帮助，自己就不用这么辛苦，很是迷茫。
我是个很倔犟的人，就连自己的父母我都不愿求助，我觉的会很丢脸，我也张不开口，我觉的父母也是希望我上大学后，自己有吃饭的本领，所以我咬牙也要做出自己的成绩，不能放弃，当时给自己订了个5年的计划，如何先在这个公司干1年，学些工作的经验，然后如何当做跳板去到省会城市，再然后如何进入一线城市发展出自己的事业等等，也许就是这种信念才支持我走过阴霾，熬过了那段最难熬的日子。
如今回头望望，自己当年的5年计划没有实现，但是也有了自己幸福的家庭，有了可爱的孩子，有了稳定的工作，有了坚强的毅力，我很感谢曾经的那糟糕的日子。
总之，要想熬过最糟糕的日子，一定要有一颗坚定的心，一份执着的信念，和一份不服输的斗志，相信自己，一定可以熬过去，不经历风雨，怎么能见彩虹？加油，加油，加油！
烧红的云
亲爱的，不知道你现在正经历了什么！
但你要知到每个人，一生都会经历那么几次糟糕事情！
如果你现在觉的自己正处在最糟糕的日子里，那么请你相信‘时间’吧！把一切都交给时间。
一个同学的亲身经历，二十年前，他大概也就十五六再上初中，他父亲突然因病去世了，她母亲一时接受不了也上吊自杀了，他有一个哥哥在外地当兵，家里就他和他大伯给父母处理了后事！他哥哥知道家里发生的变故后，在腊月想赶回家和弟弟过年，可不幸又发生了，哥哥可能太着急，也可能太累了，开车路上出了车祸，哥哥嫂嫂侄子都在车祸中当场失去！一家六口人就只剩下了他一个！从那他的苦日子开始了。对于一个十五六岁的孩子是多么糟糕日子，后来他就不再上学，一个人出去打工。可还没完，没多久他大伯又把他的房子给强占了，大伯说是他盖的房子……！
后来我问过他，是怎样挺过来的那段日子！他说:放下，什么都不看！干些力气活，晚上好好睡，白天好吃饭，干更多的力气活……就慢慢的过来了！
后来我感悟道！如果你感到现在正在经历最糟糕的日子，那么你不防现在做的就是放空自己的思想，什么都不想，什么都不不抱怨、不生气。只做好眼前的事，洗个澡好好睡觉，睡醒好好吃碗饭，好好干件事！就这样慢慢的生活下去！我们也就熬过了最糟糕的日子！
（谢谢亲们的阅读！这是真实的身边故事！如果你有什么经历也可以来和我分享，让我们一起走向美好的生活！为我们美好的生活加油！）☞喜欢我就关注我！我会努力为大家答疑解惑！☜
杰菲儿
亲很高兴能回答你的问题！如何一个人熬过最糟糕的日子？
1、说说我最糟糕的日子是我十月怀胎做的苦月子日子，如今的时代只要有婆婆的，相信很多人都不会很差吧！可是我的月子苦回头想想我自己都想哭，我是一位有婆婆的人，每个怀孕生子没有人照顾的人相信都不好好到哪里去，女人们经常在一起聊天说，婆媳月子愁是很难消气的，说这里我不是怪我婆婆，是我不该对她对我月子苦有多高的期望！
2、我生下孩子，一出医院就自己抱自己的小孩，刚开始生的孩子像猫大一样老公从来都不敢抱，我是破腹产那时候孩子天天哭的厉害，生过孩子的都知道孩子的生物钟都是反的，白天说晚上哭，天天都是这样由于第一个孩子又没有经验，那个时候就一直抱着孩子走路，因为一停就又哭了，天天都是这样……伤口都已经第二次破裂的，医生叫我好好的休息躺床，可是我休息了孩子就会哭，只能自己慢慢的抱着孩子在客厅里慢慢的运动一直这样坚持着。
3、你们会问我婆婆勒？我老公的弟弟的媳妇在我生孩子二十不到就怀孕了，她检查是男孩子，我生是女孩，所有越到后面就越不管我了还跟我拍桌子说不管我了当时我承受不了就被急哭。越到后面就哭的越多。
4、月子一满我哥就把我接到娘家去了，孩子哭百日带过孩子的都知道，我觉得我的孩子哭到一岁才好点，由于第一个孩子没有经验又不懂，那个时候真的是难熬呀！我觉得所有女人在生完孩子没有人管的时候和孩子哭百日是过的糟糕的时候没没有钱用还通过。我相信有很多女人跟我一样听到孩子不停的哭，怎么哭都哄不好，摔过几次孩子，都有种像把孩子掐死的画面，但是瞬间惊醒过来又抱着孩子自己也哭了起来，还一边的说宝宝对不起宝宝对不起。终于熬到了不哭的日子！
5、如果我在生第二个宝宝我一定不会这样对我自己的孩子，因为第一孩子我觉得我亏欠她太多，所以如果我在生二胎我也不会指望我婆婆做一点事，因为我不在需要了。
6、好了以上就是我如何一个人熬过最糟糕的日子！希望我的回答对你有所帮助！感谢你的观看！
武漂香香
可以转移注意力，把重心偏向别的事情上，尽量忘记当前的处境，要相信，黑夜总会过去，黎明将会到来。在这里有几个建议:
第一，放松心态，不要把自己绷太紧。我们都知道，琴弦绷太紧的话，很容易就断掉，要适当放松点，才能让它发出更美的音色，人也一样。
第二，早睡早起，保证睡眠。早睡能避免百分之九十九的胡思乱想和冲动，充足的睡眠能让你更冷静的思考问题，减少焦虑。
第三，坚持运动，多晒太阳。运动能让人暂时忘记悲伤，减少抑郁情绪，同时提高身体素质，更从容的去应对生活的不如意。
第四，合理饮食。切记暴饮暴食。
第五，自我肯定。要有自信，不会的东西可以慢慢学，一步登天是不可能和。如果犯错了，只要不是做了什么伤天害理的事，都是可以被原谅的，毕竟人无完人，不必太过自责。
以上就是我对这个问题的观点，希望对你有帮助！
暴躁小吴的生活vlog
约束001
当一个人熬过了最艰难最无助的日子，会变成一个外表很坚强内心很脆弱的人。
你不会轻易的去依靠别人，表面看起来很坚强，做什么事都喜欢一个人去面对。你不喜欢与别人分享快乐与悲伤，喜欢独处，喜欢独立思考。实际上，就像我一样，或许真正一个人熬过了那段最艰难的日子，就可能体会到那段日子的黑暗可怕，内心深处很脆弱，渴望不要再有同样的日子来临。因为无人能理解那种心情，没人能和你真正的感同身受。那种心碎的感觉也只有自己能理解。即使表面多么坚强，无所谓，但内心还是希望有志同道合的人可以陪伴我共同面对。
有的人，下岗多年，因身体原因没出去找工作，孩子正在上大学，房子拆迁在建，房款未交齐，离退休还有两年，还要交养老保险，老公病逝后的两年，没任何收入，全靠老公单位发的丧抚金生活，期间交孩子学费，买房，装修，还债等就是用这些钱，亲戚有的要给我钱帮一下，拒绝了，人情债我还不起。有的亲戚躲开了，不帮，还落井下石，远离了。这段时间，心情无人体会，痛苦，绝望，恐慌，无助，叫天天不应，叫地地不灵，死的心都有，但坚持下来，拿到退休金的那天，泪流满面，工资一千多元不多，但不怕了，有保障了，结束了只出不进的日子，人都有困难，有坎的时侯，熬过这些日子，好日子也就到.，别靠别人，自己坚强一点比什么都强。
今天的问题让我想起来6年前的事情，历历在目，感觉在那一瞬间成长的很多……
在6你前刚刚过完年，听朋友介绍袜子生意很好做，可以赚钱。然后就深入了解一下，就开始了起点，因为袜子需要投资，起码30万起步，妈呀，说真的，才结婚没有两年，手里哪有那么多的钱啊，真的好无助，亲朋好友四处借钱，处处碰壁。理由是千千万万，最后就没有。心灰意冷，有过怨言，有过埋怨，心中各种不爽随之而来。最后还是借的贷款才起步的，那个时候就是心里一直在想：就这么不给情面还亲朋好友来，我看什么都不是。从那以后，我在心里按按给自己定个目标：非要做出个人样来，给你们瞧瞧。
从那以后，便开始了自己创业的步伐，说真的刚开始真的太难了，太辛苦了，当初想过要放弃，但是想起借钱的一瞬间就没有了要放弃的意念。必须做，还要做出个人样。
就这样跌跌闯闯，滚打摸爬有了自己的一片天地，手里有了小积蓄，还置办了好多东西，心里有说不出的高兴，虽然不多，比预想中的要好。
现在有时候在夜深人静的时候就会深思:如果没有当初的种种，今天的我也不会有所成就。想想还是要感谢当初给我拒绝的亲朋好友，如果没有他们的拒绝也不会有今天的我，就是因为有她们的拒绝，才让我下定决心，一定要成功。
还有就是感谢帮助过我的亲朋好友，正式有了你们的帮助，让我这颗冰冷的心又暖起来的。
最后还有就是人生啊就是要看开一点，不帮是本分，帮了就是情分，没有什么埋怨之说。
话说到这里，是该结束的时候。
现在的我也慢慢懂得:人生很短暂，不要做后悔的事情，更不要看不起任何人……
嫣25171812
突如其来的疫情，打乱了所有的计划，日常生活也变得不同。静待在自己家中，不走亲访友、不和朋友聚会、不外出旅游，尽可能减少一切不必要的出门，成为防止个人被感染疫情，不给国家添负担，响应国家疫情防控措施规定的最好办法。
一个人如何熬过最糟糕的日子呢？
沏一壶茶，让自己静下来，拿起身边的书本，让自己沉浸其中，暂时忘记了一切尘世间的烦恼，就能怡然自得。
打开电视机，搜索自己平时想看，但一直没有时间坐下来看的电影、电视剧，满足自己的这些愿望，来打法时光，就能乐在其中。
走近厨房，利用手头的食材，尝试着自己去做一些符合自己口味的美食，不厌其烦的变换着花样去做，满足自己口感的同时，也能享受到劳动带来的快乐。
拿起搁置已久的影集，翻看着一张张自己的老照片，回忆一下曾经美好的往事，让昔日的欢乐重现在你的脑海之中，重温过去美好快乐的时光。
拿起手中的电话，打给您关心的亲人和朋友，相互问候、相互打气、相互鼓励，一起努力，一起加油！我们要始终坚信：没有一个冬天不会过去，没有一个春天不会到来。没有一条坎坷不可逾越，没有一种病毒不可战胜。疫情阴霾终将散尽，明媚春光即将来临。你我一起静静等待，春暖花开已经到来。明天依然幸福美好，一起拥抱春暖花开。
周鹰
在人生最难熬的时候，一定也是一个人孤独面对的时候。
人在最艰难、最无助的时候，那种痛苦和煎熬是蚀骨噬心的，这是一个人最接近崩溃的时候，也是一个人最脆弱的时候。
我们这辈子，大概都会经历这样一个人生最黑暗的阶段，如何度过这段时光哪？让自己忙起来，是对抗这段时光最行之有效的方法。
大概人处于这一阶段的时候，内心是毫无生机的，每天都过得像行尸走肉，身体还活着，但精神状态却像死了一样，没有任何生气。没有心思做任何事情，习惯于把自己封闭起来，与这个世界隔绝。
其实，越是在这个时候，越是要逼着自己去做事情，让自己忙起来。所谓“闲人是非多”，一旦把自己封闭起来，每天就只剩那些乱七八糟的念头在自己的脑海里打转——而这些其实都是情绪，并且是坏情绪，是能够杀人的坏情绪，是解决不了实际问题的，只会让自己更加的痛苦。
忙什么呢？什么都可以忙，最关键是要做具体的事情，让自己专注于此。很多人在这个阶段无心做事的根本原因，是自己对抗不了情绪，成为情绪的奴隶，身心完全被情绪所控。所以，一个人的自我管理能力，是帮助自己走出困境的关键。
实在不知道自己该做什么，也不要把自己封闭起来，像平常那样正常生活，多出去走走，适当地运动可以保持身心健康！
你笑过，哭过，但是你也要告诉自己如今的你很坚强，即便有巨大的悲伤，你也会笑着去面对。当你去学会不再惧怕的时候，当你熬过那些苦难的时候。最后，他们都是一种成长。
一个人越早经历挫折，就能更早领悟人生的真谛。当你经历过大风大浪，未来的人生也就不会再怕所谓的小忧小恼！你唯一能做的就是坦然去面对！虽然过程很艰难，但是只要熬过去，你想要的光明就在眼前。
赖皮牛二
一个人在最糟糕的日子里，首先要有一份能养家糊口的工作，然后尽量放宽心胸，不去多想那些难受的事情，尽量让自己适应现状，然后努力慢慢改变现状。无论生活多么悲催，也要咬紧牙关，挺直腰杆，一步一步走出困境。当你终于走出困境，回头再看过往时，你会发现世间一切都很美好。
