handsomeboy119
查一查自巳為什麼？辦法，第一，提高自已的元認知能力。什麼叫元認知？對自巳認知的認知i。你對你學習的認知如何？我看差極了。自己哪些學懂了，那些還沒懂？一點都不清楚，所以做對做錯也不知道。就是對自巳學習的認知報差。所以必須提高元認知能力，才能學得好。第二，看來，你的假學習還很多，許多知識還不懂，還在假學習。不動腦思考的學習是假學習，不帶著問題學最假學習，讀望天書，是假學習。第三，一定要預習，提高自學能力，帶著問起去聽課，多思考。不能當課堂上的菩薩。要動腦思考。I
鍾靈毓秀饒
這是一個很正常的現象，不會持續太久。各位家長可以回頭看一看，在這個特別特別特別長的講起裡頭，自己的孩子到底做了多少習題？
除了上網課和上各種網絡輔導課，學生在學習業餘時，有沒有通過大量的習題來鞏固和檢驗自己對掌握知識點的熟練程度？上課是學習知識，做題是檢驗知識考試是對真實應用能力進行的一次總結性評價。
無論考試是不是過於死板，從單方面來講，它確實能說明在這一段時間的學習，孩子對知識的掌握程度。
所以如果出現任何的成績下降現象，尤其是對於高三的學生來講，絕大部分不是因為遺忘，只是對於知識點的應用不夠像以往那麼熟練罷了。
作為學生，我們都知道看到一個題，它考的是什麼，在書中知識點在什麼位置，應該從什麼角度入手解決，解決的過程和步驟是什麼，以及其中所需要注意的單位、條件、換算等等細節問題。
做到了這些，才能將分數和別人拉開距離的。但是，由於在上網課期間，沒有進行系統的題海戰術，丟掉了過去養成的良好的解題慣性。因此，出現成績大幅下降是很正常的現象。
換句話說，只要前期基礎知識比較牢固，這個現象只會持續一段時間，在進行大量的習題練習之後，會重回到原來的水平的。
除此之外，重複和總結，查缺補漏是這個“找回感覺”的過程中十分重要的環節，否則就像猴子搬玉米，搬一個扔一個，永遠不會把知識點做到最大範圍的掌握。
所以，希望目前準備中高考的學生，一定要注意題海戰術的應用。多做題一定是沒錯的，且一定要把錯題中的知識點鞏固起來——千萬不要讓錯題白錯，也不要讓做過的題白做。
{!-- PGC_COMMODITY:{"commodity_id": "3341516278631510839"} --}玖抒教育
首先，你能感到成績差就非常棒了！說明你有很強的上進心。點贊！第二，你要有信心能夠走出現狀，因為沒有人生來就出色，都是不斷在摸索、充實的學習過程中提升自己才達到成功。第三，要多“回頭看”啦。有“溫故而知新”、“熟能生巧”，更有“久經沙場”，要靜下心來找出錯誤原因。是粗心，還是知識點不完備，或是在考試過程中情緒波動等應試能力等方面的原因！
以下解決方法可參考:1.“與師一席談，勝讀十年書”，要虛心請教身邊的“高手”；2.準備錯題本，把出錯的問題歸類總結並完善正確解法，“好腦子比不過爛筆頭”，多動手會有更大收穫；3.不管所謂的“文”，還是“理”，知識都有規律可循，可總結自己較強學科學習經驗，感受是否能夠“觸類旁通”；4.投入更多的時間，突破瓶頸，總會達到“熟能生巧”。
最後，祝你百尺竿頭更進一步！
流連忘返的老劉
【小白觀點】我是從985高校畢業的，在我看來，考試狀態差不意味著學習成績差，考試得分高，也並不代表大考時就能發揮得很好。所以不要糾結於現在的狀態。
如果過分糾結於當前的狀態，危害是很嚴重的
我認為學習就跟人的一生一樣，是一個有沉有浮的過程，會有自己考試輝煌的時刻，也必然有考試低落的時候。勝不驕敗不餒，是最好的心理狀態。如果糾結於當前的考試失利，至少有三個危害。
1.懷疑自己的學習能力。考得不好往往會給自己貼上學得不好的標籤，事實並非如此。考試只是對我們所學習知識的某一部分進行考察，考的不好意味著這一部分知識掌握的並不全面，不代表我們所學的就很差。
2.影響自己的學習進度。我曾經就因為一次考試沒考好，氣得把試卷給撕了，結果連續一週上課都不太認真，學習也始終跟不上全班的節奏。所以，不要受一時的考試失利影響，它的危害是很大的。
3.容易使自己產生懼怕考試的心理。這是比較嚴重的情況，總是對自己信心不足，一到考場便感到精神緊張，所學知識在腦海中也難以呈現。如果到了決定人生大考的時候仍然如此，那將是致命的。
考的不好時，怎樣來調節自己呢？
根據我的學習經驗，有三個方法可以嘗試。
1.轉移注意力。對考得比較差的學科暫時先放一下，將精力集中在其他學科，這樣既可以讓自己心情得到舒緩，同時又能把時間利用起來，將其他學科補強。
2.放棄療法。放下學習任務，任意放鬆一天。這一天可以向老師和家長請假，把學習的事情放在一邊，專心做自己喜歡做的事情，唱歌、打遊戲，或者吃一頓美食，讓自己徹底放棄學習，排解壓力，以便重新開始。
3.找要好的朋友訴苦。跟好朋友講一講當前自己的學習狀態，把心中的苦悶一吐為快。同時聽一聽朋友的意見，為自己接下來的學習計劃奠定基礎。
當心情平復之後，要做好兩件事，幫助成績更快提高。
1.將考試的心路歷程記下來。通過回憶自己考試時的心理狀態，分析是考試給自己施加壓力過大導致考試失常，還是自己的知識點掌握不清晰，本來就不會。
2.把錯題記錄下來。將錯題梳理一遍，分析沒有做出或做錯的原因，最好能將錯題再做一遍，如果能做出，那就是發揮的問題，如果做不出，那就是學習的問題。找到失利的原因，避免今後再次重複錯誤。#分享開學事#
小白從頭來
你好，我是一名一線老師，很高興回答你這個問題。
你反映的近段時間考試老考不好，錯的一踏糊塗，連自己都不敢相信。這個問題其實很多人都出現過，我建議你從以下三方面調整。
首先，要正確對待考試。
在平時的學習中，大部分同學都能平靜對待，按步就班進行。但是，一到考試，特別是一些大型考試，有些同學就亂了步法，在考場上腦子一片空白。這都是考試綜合症的表現。因此，我們要正確認識考試，考好考壞，只要努力就行，沒有誰能在考前保證自己一定能考好，考試也是學習過程的一部分。
其次，要調整自己的心態。
有一部分學生，上進心和爭勝心很強，平時學習比較努力，總想在考試中一試身手，展露頭腳，出類拔翠。帶著這樣的心態上考場，往往怕別人考試超過自己，無形中在考試過程中受到干擾，結果影響了答題，適得其反。上進和爭勝並沒錯，但這種心態要用在平時的學習和複習中，考試時要以平和的心態來對待，既然平時都別人技高一籌，那考試還怕什麼呢？
最後，要放鬆自己的心情。
現在學生平時的學習都比較緊張，一天除了三頓飯的時間，基本都是三點一線的學習模式。長期這樣，學生心理比較壓抑，無形中有緊張感。長期處於疲勞狀態，心情肯定沮喪，如果在疲勞狀態下參加考試，很容易考砸。因此，考前最好放鬆一下自己心情，到考場散散步，或者跑幾圈，或者和同學聊聊天，都是不錯的方法。如果是畢業升學類的考試，也可以和父母一起到郊外遊玩一下，這都有利於放鬆心情，以便在考場上放飛思維，發揮出優異成績！
總之，幾次考試差也算不了什麼，實屬正常。只要自己基礎好，有實力，調整一段時間，進入狀態後，那將是一種難以言喻的輕鬆與自如，考個優異成績將是垂手可得。
釘釘在線
考啥啥不行。
壞消息是，全面落後；好消息是，成長空間很大。
全面落後，說明一方面，是有可能你在學習上的興趣不大。另一方面則有可能，每一門科目都沒有找到它的學習方法。以至於說學得很辛苦，學的很無趣，學的很沒有效率。從而造成成績低下。
錯的多的都不敢相信。說明很多你都認為自己是對的。進一步說明你對很多問題的基本原理沒有搞清楚，所以錯的不僅多，而且多到你認為自己無法相信的地步。
要想有所改善，有所提高。也並非難事。
首先，要有自信，要相信自己能夠做好。
因為最偉大的科學家，相對論的創立者愛因斯坦也是個曾是個學渣。
其次，要提升自己對各個科目的興趣。
要喜歡思考，並學會思考。比方說語文是什麼？為什麼要學習語文？怎樣才能好學好語文？怎樣才能輕鬆的學好語文？靠死記硬背顯然不是好的學習方法，只會加重你對學習的厭惡。並且這種方式造就你對語文不理解。當然，其實很多老師也無法回答什麼是語文這個問題？或者說回答的不對。只有仔細思考各個科目的內涵是什麼？這樣才能引起你對學科的興趣。持續的興趣是你探索世界內在的驅動力。
第三，要找到學習的方法。
比方說數學，它所要學習的是通過掌握各種概念、公式、原理、定理等，對所給予的各種條件加以分析和利用，再進行相關的邏輯推導和證明以解決問題。它的是一種邏輯性很強的符號思維。具體的你首先要熟悉和記住各種概念，比如什麼是整數，自然數，有理數等等。當然既不是重要的，關鍵是要理解。還要對相關的公式和運算法則進行熟悉。先通過課後的基本概念題來鞏固對概念的熟悉，再做一些提高題，以達到舉一反三的熟練程度，再試做一些競賽題，去感知題的內在技巧並學會這種技巧。當然基礎題是關鍵，把基礎題掌握好了是根本。
再比方說英語，英語本身它是語言。我們的教學活動往往把它當成了一門學科。學科就意味著把它變成了一個知識體系，而不是語言本身。所以一個知識體系學起來是很辛苦的。因此你浪費了大量的時間用於背誦單詞，熟悉語法，大量刷題。這種學習方式不僅學得辛苦，還會讓人很厭倦，很疲憊。除了好一點的成績能對自己有所安慰以外，讓你喪失了對學習這門課的興趣。即便將來你考上了大學，甚至拿了4級6級證書。你也會變得對他十分的厭倦。
所以如果想要提高英語的成績，以一種比較輕鬆而愉快的方式提高，就不能用學習知識體系的方式來學習英語。就把它當做語言學好了，當語言學也就意味著你需要多讀，多用。適當的背一些課文，熟背一些課文或者是新概念文章。去建立語感和思維。稍有一段時間，你就會發現你的學習會有實質性的突破，並且你會覺得英語學起來很有意思。
理念決定了一個人進步的方向，而方法是人取得進步的根本原因。有方法的學習，事半功倍。相反則是事倍功半，甚至是事倍功敗。
人沒有笨人。請相信自己。
叫獸之音
這個問題情況不明，不知道你是初中生還是高中生，是文科生還是理科生，是哪些科？具體問題具體分析。不妨假設你是高三女生，數學考試差。如果連續考試差，不妨先找出錯誤的知識點，分析是方法沒掌握還是知識沒有理解透徹？方法上的要把同類同型多看看去體會，知識上的要把課本再翻翻，最好從整體上去把握。很多女生怕數學，此時要多做些基礎題，增加自己的信心，不要和別人比，自己有進步就可以了。相信你學業有成！
pwx45637103098
同學，最近考試成績總的很差，說明你原來考試不錯啥。
筆者認為，關鍵的問題是你此時心裡煩燥，不能平靜，做任何事都心不再焉，所以，考試屢敗，做啥都錯，心裡著急，錯上加錯。
這段時間的如此心情，可能不止你一人，應該很普遍。這主要是由於疫情的影響，長期呆在家裡，活動範圍小，心情毛燥，靜不下心，當然讀書讀不進，做題無狀態。這種狀態，即將隨著疫情的結束而結束。
一旦走入學校，進入正規的教室，迴歸到讀書的氛圍中，心靜自然就會好起來。
在那時，同學你可要注意了。為了將疫情期間，對讀書造成成績下降的損失找回來。為此，筆者給你作以下幾點建議:
一、制訂出切實可行的補救計劃。將疫情期間學習的內容，重新按計劃，自主學習一遍。將其知識，該記憶的必須記準，如:英語單詞;數學、物理的公式，定理;化學的元素週期表等。
該理解的必須深刻理解，如.物理、化學中的基本概念的內涵以及外延等，總之，要步步落在實處。
二、構建知識框架。將已學過的知識，找到知識的聯結點，將知識點串聯起來，織成一張知識網，以便知識應用時，左右逢源，信手拈來。
三、注重基礎練習。知識網建立後，為了使知識掌握熟練，必須先加強基礎訓練。只有基礎訓練紮實了，解題的過程才不會出現差錯。
四、加強綜合訓練。在基礎訓練得十分熟練的基礎上，再進行多個基礎知識點的組合，構成了綜合題，進行綜合題的訓練。
綜合訓練，可以提高你的思維分析問題和解決問題的能力。綜合訓練必須反覆練，只有多次的反覆，才能形成解題技巧，提高解題速度，贏得考試時間，取得好的成績。
吉星高照130484261
你好，我是糖糖，很高興回答你的問題。
最近考試總是很差，錯的多的都不敢相信，考啥啥不行，該怎麼辦？
我認為，首先你需要調整心態，如果因為這一次的考試成績比較差，就全盤否定自己，那是非常吃虧的。其次，你要相信你自己，你是可以做的更好，你原本就很優秀。最後，總結自己考得比較差的原因，避免下次再犯同樣的錯誤。
具體該怎做呢？
1.上課認真聽講，要注重積累基本知識，重點理解和記憶高頻考點的知識，整理錯題集，記錄學習心得。
2. 多與同學和老師交流學習方法，找到適合自己的學習方法，提高學習能力。
3. 學習需要勞逸結合，不僅能提供學習效率，而且也有利於身心健康。
4. 考試時，放鬆心態，將做題的速度適當放慢點，認真審題，細心作答。
5. 樹立信心，相信自己，你可以取得優異的成績。
以上就是糖糖對於最近考試總是很差的，怎麼辦的一些建議，希望你可以快速調整心態，認真學習，也希望你下次能考取優異的成績。
糖糖學堂
當你認識到自己考試，考得很差的時候說明一個問題：你已經關注到自己的學習成績了。以前你的成績也並不好，為什麼你沒有意識到呢？那是因為以前學習的事在你心目中的排名不是第一位的。而現在你把更多的精力放在了學習上。並且付諸行動，花費了很大的心血與努力，所以你對自己的成績有一個較高的期望，而真實的成績和你的期望是有差距的，所以當意識到自己成績差的時候，你應該感到高興，這將是你進步的起點。
我不知道你是否聽說過漢高祖劉邦的故事，當年的漢高祖劉邦起兵之後屢戰屢敗屢敗屢戰，在楚漢之爭中幾乎沒有勝過。僅僅勝了一次，而使項羽烏江自刎，一統天下，成漢朝的第一任皇帝。與漢高祖劉邦相比，我們某一次的考試失敗，又算得了什麼呢？只要我們有屢敗屢站屢戰屢敗的精神，相信你不久的將來一定會在學習上取得理想的成績。
