80斤佟麗婭身材火了,凹凸曲線太搶鏡,自律練就無敵身材

縱橫娛樂圈光靠顏值可是不行的,好身材可是錦上添花的存在,今年春晚,佟麗婭作為主持人亮相,驚豔了無數觀眾,這優美的肩頸線條,自信的笑容湖人纖細的身材,給人眼前一亮的既視感,佟麗婭雖然只有80斤,雖然清瘦但不是骨瘦如柴,身材還是十分有料,春晚播出之後,憑藉著出乎意料的魔鬼身材,佟麗婭又火了。

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36歲的佟麗婭,已經結婚生子的她,卻還保持凹凸有致,窈窕玲瓏的身材曲線,一襲紫色薄紗長裙,雖然不是修身的款式,但還是可以清楚看到佟麗婭這凹凸有致的完美曲線,的確十分搶鏡,削肩細腰,高腰線的設計,讓佟麗婭本來纖長的雙腿,更拔高許多。

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佟麗婭來自新疆,異域風情的五官本來就備受關注,帶著民族特有的舞蹈天分,佟麗婭的舞蹈功底也是十分不錯,此前參加舞蹈節目,觀眾就被她優美的舞姿征服,除了舞蹈更讓人吸睛的是佟麗婭的身姿,纖瘦卻依然婀娜多姿的身材,羨煞不少人。


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和娛樂圈很多女明星一樣,佟麗婭雖然本身不怕胖,但在身材管理上可是十分自律和嚴格的,只要要時間都會健身和運動來維持自己的身材,健身這個習慣她從10年 就開始了,至今堅持了10年,微博上粉絲問該如何瘦身時,一律都是回答堅持運動。


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因現在特殊時期,久未復工的佟麗婭,無法出門鍛鍊健身的她,就把家當成了健身房,在普通人抱怨無法出門玩耍時,佟麗婭卻在家各種健身,果然好身材可不是在家隨便躺躺就能來的。


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正是這日復一日的堅持,讓佟麗婭擁有了令人羨慕的身材,即使是普通的一襲白色長裙,佟麗婭也能駕馭出別有一番韻味。


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運動是最科學的瘦身塑形的方法,你付出多少努力,你就能收穫妙曼的身材,總有人說健身房太貴,戶外運動有太累,想要在家就能輕鬆運動,那麼在家藉助運動器材進行運動,更能高效的燃燒脂肪,也使運動變得輕鬆許多,比如這款高顏值又精巧的運動輔助器。

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別看這款器材小巧,用處可不少。


動作一:全身拉伸

運動前進行熱身拉伸,避免肌肉損傷,使用輔助器進行全身拉伸,更好的打開身體,放鬆肌肉,運動後再進行一遍拉伸,有效的緩解疲勞。

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動作二:平板支撐

這項網紅運動大家一定不陌生了,不過練習起來可不簡單,想要做標準可不容易,有了這款輔助器,你就可以又快又好的完成動作,還能堅持的更久

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動作三:仰臥起坐

這個動作雖然難度不大,但是需要別人幫忙才可以完成,而這款健身輔助器,讓你自己可以隨時隨地“虐腹”

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動作四:俯身挺背

動作看起來不簡單,但有了健身吸盤的幫助,就能事半功倍,把雙腳放在吸盤上,雙手放在腦後做俯身挺背

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簡單省力的訓練方式,燃燒的熱量卻不比跑步低,輕鬆拆卸和安裝,對場地沒有任何限制,只要你想隨時隨地都能使用它運動。

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有了它,就可以告別肥膩身材,在這裡建議大家每天練習半個小時到一個小時,好身材和健康同擁有


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