即兴发挥吧
看回答中有说树立远大理想的，我觉得这个就算了吧，很多活了大半辈子的成年人都别说有什么理想，对学生来讲，还不如来点实际的。
我的意思是想要自律不能单靠意志力，真的非常容易失败，而是要分析不能自律的原因，然后给出相应具体的措施。
比如你总爱玩手机，与其靠大脑克制自己不去玩，还不如在学习时候将它锁在柜子里。
其次，学习前一定要制定计划，要不东一榔头，西一棒槌，很不容易做到专心，也会造成时间的白白浪费。
对每天的安排要松紧有度，任务不要太多，也不能太少，提高自己的效率，完成一件事，就打一个√，这样可以树立信心，完成正向循环。
没有完成的话，也不要愧疚，这样只会让心情更糟，而是应该分析没有完成的原因，看看是什么导致了计划的失败，然后再进行相应的调整。
平常也要注意身体锻炼，健康状况好的话，也可以让自己更自律一些。希望我的回答能帮到您。如果觉得有用，点个赞呗[呲牙][呲牙]
周周小课堂
树立远大理想，养成良好的学习习惯。树立规则意识，不沉溺网络。树立责任意识，积极承担责任。父母也要进行监督，进行必要的提醒。
人生与奉献
要想让孩子自觉自律的可能性还是很小的，必须要家长的监督与配合。
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