读者提问：女，33岁，结婚九年孩子八岁，孩子四个多月的时候，我看到他和别人发的暧昧短信，他认错了，事情就过去了。
后来我就经常查看他手机，刚开始挺配合，之后就不愿意让我查，我比较敏感，有时和他打电话感觉有所怀疑发视频过去他就不接。
这两年闹的比较厉害，18年我发现他和一个女的通话比较频繁，他说是工作关系，我不相信，直接联系那个女的。
她人明明在本地却骗我说在外地出差，我更加怀疑他们有事情，他父母也从老家过来，我父母也知道了，但是没有什么实质性证据，最后不了了之。
去年我偷偷在车里装了定位器，发现他经常去一个熟人开的足疗店。
我跟过去一次，他在足疗店隔壁理发，足疗店一女的挨着他特别近的在等他，也没有什么实质性的证据，他说他已经发现定位器，故意撒谎引我过去的。
今年春节我们回老家过年，他特别怕我看他手机。
从老家回来以后在家隔离，买菜都是送货上门，有一次门卫送过来两份面皮加几个包子是他接收的，说是订的外卖。
当时感觉很奇怪，因为没有早餐店开门，他坚持是外卖，我要看他手机在哪里定的，打了一架也没给看，还说我多疑有病，跟我在一起很累。
我想知道是我多心了，还是他在外面真有情况，我说过如果他在外面有情况只要和我说清楚我可以离婚，他坚持没有情况。
跪求将军指点一下我是不是真的有病，是控制欲太强了？
将军答：
不用跪求我，好像把生杀大权都放在我手里似的，就像你在婚姻里其实也一样，太过低姿态。
你通篇说下来就是一个逻辑，“如果你老公出轨了，你就可以离婚”，你看，你也把主动权交到了他的手里。
是不是离婚，取决于他是不是出轨，这是你对婚姻的唯一要求吗？
恰恰是这个路径依赖的逻辑，让你陷入“疯狂”。
你只在乎他是不是真的出轨，却忽视了你的婚姻质量问题。
即便是他没有出轨，现在你们的相处模式包括你的状态，也显示婚姻质量十分低下，你应该先问问自己，这种状态你能承受多久？
你们之间缺乏信任，他的前科也导致你控制欲爆发，再加上他至少没有做出积极的让你增加信任的行为。
这三个因素加起来也是杀死婚姻的致命因素啊。
你老公是否有实质性出轨我不知道，但我知道的是你老公对这段婚姻没有多在乎。
有过前科，但还会有容易引起误会的举动，只能说这叫肆无忌惮。
如果真的有想要维系婚姻的想法，会主动约束自己的行为的。
至于多次光顾足疗店，理发时还有足疗店的异性陪同，这两种行为意味这什么，我觉得已经不需要什么实质性证据了。
在婚姻里，这样的行为本身就应该是避免的。
你不必把底线放到那么低，现在应该做两件事：
第一，思考这种缺乏信任，且让你每天疑神疑鬼的婚姻，值不值得再继续；
第二，明确跟他提你的要求和原则，如果再出现跟异性接触过密的行为，你无法接受，会选择离婚，接下来看他的表现。
如果他连约束自己的不当行为都做不到，那你要么就约束自己不在意，要么就准备离婚协议吧。
大家都是普通人，也就是结个普通的婚，哪用得上装定位器这种侦查和反侦察能力啊，别把日子过得得像《史密斯夫妇》。
大将军郭，北师大心理学硕士，国家二级心理咨询师，韩寒【ONE】人气作者。8年心理咨询经验，微信公众号“我们心里都有病”（ID：staynormal），图书作品《世界偏爱自愈自乐的你》正在热卖。
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