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同學，你好！高三的你正處在人生一個很重要的階段，馬上就要面臨高考，決定你十二年努力學習的成敗。
我是一名高三老師，我不知道你之前的學習成績和學習習慣怎麼樣，只能分析可能造成你難以學習的原因，並提出一些建議，看能否幫助到你。
一、學習環境的原因
古有孟母三遷，就是為了給孩子尋找一個好的學習環境，這說明學習環境對於一個人的學習是很重要的。現大多數省份還沒有開學，基本都是在家裡上網課學習。
在家學習，家裡的學習環境、學習氛圍和你的自律性，直接影響了學習效果。
建議：
1、離開舒適的休息區，設置一個專門的學習區
如果家裡有書房或其它空房間，可以到那去學習。沒有書房和其它空房間的話，可以在家裡找一個安靜的角落，營造一些學習的氛圍，設置成專門的學習區。
2、在家保持與學校一致的作息時間
按照學校的作息時間來上課和學習，從形式上讓自己有種在學校的感覺，從而約束自己去學習。而且這樣做在正式開學後，從時間上也可以進行無縫銜接。
3、聽課時認真的記筆記，並時常與老師保持互動
聽網課時認真的記筆記，並積極發言，時常與老師保持互動，讓自己處於課堂的學習狀態，這樣就不容易走神，還有在課堂上課的感覺。
二、心態問題
隨著高考的臨近，學習任務日益繁重。在緊張的備考過程中，一些心態不是很好或在測試考試中沒有獲得好成績的學生，會出現擔心、焦慮、煩躁、後悔等情緒，嚴重的還會晚上睡不著，有放棄學習的念頭。
建議：
1、多給自己積極的暗示，增加自信
“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的擅長的領域，不要因為幾次不理想的考試成績，就輕易否定自己。要告訴自己"我是優秀的"、"我行，我一定行"。積極的暗示會讓你擁有戰勝困難的決心，增加你的勇氣和自信，讓你可以超越自我。
2、學會調節心情，轉移情緒
在出現負面情緒的時候，可以做些自己喜歡的事情，比如跑步，聽音樂，唱歌、跳舞等等。學會調節心情，轉移不良的情緒。
3、學會溝通交流
可以和父母多溝通交流，暢開心扉，聊聊自己喜歡的，也可以談談自己今後的人生規劃。還可以與同學交流一下複習備考情況，相互鼓勵。
三、學習動力問題
因為長時間緊張的學習產生厭煩，缺乏目標，感覺沒有學習動力，頭疼學不進去。
建議：
1、給自己樹立明確的目標
不知道你有沒有嚮往的城市和心儀的大學，如果沒有，可以根據你自己的實際情況，選擇幾個心儀的學校為目標，把它打印出來貼在牆上。有目標，你就有了奮鬥的動力和前進的希望。
2、找到適合自己的學習方法
學習方法不當，就會感覺雖然花了時間學習，但效果和成績並不理想，這樣會影響自己學習的動力。所以要不斷的嘗試，尋找和總結出一套適合自己的學習方法和學習系統，學習方法對了，學習才會有成效和興趣。
結語：我帶了七年的高三班了，其實每個高三的學生在學習上多多少少都曾有過迷茫和感到壓力的時候。我曾跟他們說過，沒有哪一種學習是不辛苦的，現在吃了學習的苦，以後就少吃生活的苦。
當你通過堅持不懈的努力，去到了你嚮往的城市，邁入了你心儀的學校，從而獲得人生更多選擇的機會，收穫到成功喜悅的時候。回過頭來，你會感謝自己這段時間的所有努力和付出。有過拼搏，青春才會無憾無悔！
