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他首馬打破3小時大關，個人PB為2:34:03；
他六大滿貫平均完賽成績2:39:26，排名中國六星跑者第一；
他創辦“雲南牛人”家庭馬拉松賽，迄今七年，廣受好評；
他集08奧運火炬手、感動彝州人物等榮譽於一身；
他還是一名衛生工作者，至今奮戰在防疫一線；
他就是“雲南牛人”——馬亮武！
小的時候，因為老師的一句話，馬亮武開啟了跑步生涯。是怎樣的一句話給了他如此大的觸動？
馬亮武的跑步人生是從十七歲開始的。當時他“考出大山”，從農村來到城市讀書。我把它叫做考出大山。馬亮武回憶道，當時大山裡山高路遠，唯一的信息來源就是老師。
剛來到城裡時，馬亮武發現原來外面的世界真的是無比精彩。但受兒時條件限制，自己和同等年齡的同學相比，身形矮小很多。這也導致了他一開始並不喜歡學校的籃球課，只是因為自己個子矮小搶不到球玩。”
在年少的馬亮武眼裡，老師又高又帥，他心想要是能長到老師這樣就好了。於是馬亮武向老師求教怎麼才能變得想他一樣，老師告訴他要多吃飯多運動。“後來老師說，你要多運動不然會長不高。你可以跑跑步。”也就是從那時開始，從老師說完話的第二天早晨五點鐘，一直到如今每天早上五點，馬亮武跑了整整35年。
“所以是老師的一句話開啟了我的奔跑生涯，我現在也會到各個大學裡面去演講，告訴學生們老師說的話是對的。”談起這件往事，馬亮武滿滿都是對老師的感激。
在馬亮武跑步的35年時間裡，首當其衝的關鍵詞就是“堅持”。當時條件艱苦，馬亮武所在的學校只有一條黑漆漆的煤渣跑道，早上五點也沒有路燈，第一次跑步時他只跑了三分之一就跑不動了，但他依然告訴自己“明天再堅持一天”。
就這樣，從一天到一週到一年，等到馬亮武四年中專畢業時，他從一米四八漲到了一米六六，體重也從從36公斤長到60公斤。
工作以後，馬亮武依舊堅持跑步。每天的生物鐘，自然而然地會讓他五點起床。當時他跑步沒有什麼目標和計劃，就是在自己家附近一直跑，有體力就多跑，有時間就多跑。
“所以在我居住的城市或者我居住的工作場所，方圓三四十公里我都跑過。只有一點改變，就是我隨著時間的推移，跑得越來越遠，跑得越來越快。”對馬亮武來說，跑步已經成了他生活的習慣。而由於不知道自己跑了多遠，馬亮武開始沿著國道跑步。以國道上的公里磚，判定自己大概跑了多遠。
如何結緣馬拉松？“雲南牛人”的稱呼從何而來？
一開始跑步時，馬亮武幾乎不瞭解馬拉松這項賽事。偶然的一個週末，他在從居住地向另一個縣城跑步時，遇到了一些專業的跑者。專業跑者身著統一的裝備，引起了馬亮武的興趣。久而久之，馬亮武與這些跑者慢慢熟絡了起來，並開始和他們一起跑步。
“在一次12公里的訓練課後，他們的教練問我說你是退役運動員嗎？或者當過兵？又或者是體育老師？”連續三個問題，把馬亮武問的有些懵，他連忙回答說這三個自己都不是。而這更引起了教練的興趣，教練表示馬亮武速度很快，推薦他去參加馬拉松比賽試一試，並信誓旦旦地說，以馬亮武的速度一定能跑個好成績。
那位教練的一句話，可以說是“一語點醒夢中人”。2006年，馬亮武報名了廈門馬拉松。現在回憶起來，馬亮武笑言自己當時在25000人的人山人海當中，也不知道什麼時候發的槍，一直跟著人家跑，跑到終點也很興奮。最終，馬亮武首馬跑進了3小時，用時2小時59分28秒完賽，引得旁人陣陣驚呼。而他到後來才知道，原來跑進3小時是一件很不容易的事情。
“所以很多的跑友就說，那個雲南來的人太牛了，跑的很快，第一次就跑進了3小時。那年我38歲。應該說是到跑了廈門馬拉松以後，就覺得自己是不是為跑步而生。”馬亮武介紹說，“雲南牛人”的暱稱，也就是那個時候得來的。
廈門馬拉松之旅，也點亮了馬亮武的馬拉松夢想。當時國內大型賽事只有大連、廈門、北京、上海，馬亮武就把這四個比賽依次跑完。
2007年馬亮武成為感動彝州十佳新人，2008年又一舉成為北京奧運會火炬手！而這些是否都與跑步有關？
在馬亮武看來，他現在所擁有的一切都跟跑步密不可分。2008年全國徵集奧運火炬手，馬亮武認為百年奧運走進中國，是每一個炎黃子孫的驕傲。自己一定要參與其中，哪怕只做個志願者，都是夢寐以求。
而當奧運火炬手的選拔條件出來後，馬亮武認為自己特別符合做奧運火炬手。就開始給各種組織寫信求推薦，比如衛生系統、工會、少數民族組織等等。但一封封熱情洋溢的手寫信件，等來的卻幾乎都是石沉大海。
但哪怕如此馬亮武還是沒有放棄，他一直給北京奧組委的火炬接力中心寫信，大概寫了122封親筆信。最後他的堅持感動了官方，終於獲得火炬手的資格。當拿到獲得資格的信件時，馬亮武幾乎不敢相信這是真的。他拿著那封信不停地看不停地看，回家整個人淚流滿面。
接下來的幾天，馬亮武就一直在考慮傳遞火炬時，自己應該有一個怎樣的設計，來紀念這非比尋常的一天。最終，他覺得用左右腳一紅一黃的跑鞋，來代表一箇中國人對奧林匹克的渴望和熱愛。馬亮武表示，當時奧運會的火炬接力的選手全球有28880人，最後評了10大精彩瞬間，他的照片是位列第7位。
在完成世界馬拉松六大滿貫的中國選手中，馬亮武平均成績排名第一，在全世界六星跑者中也名列前茅。馬亮武是因何與六大滿貫結緣？
在採訪中，馬亮武表示，跑六大滿貫的主要原因是因為當時國內比賽比較少。跑了3-5年以後，總會有些厭倦，沒有新鮮感，自己也不太容易興奮，開始想等有機會到海外去跑一跑。
剛開始跑六大滿貫時，馬亮武對其並沒有一個明確的概念。只是因為有朋友說德國柏林馬拉松是世界上最快的賽道，這個點吸引了他。“因為我在國內其實也自己還是有小夢想的。不停地跑不停地跑，最希望自己能夠跑進 2小時40分。因為在國內最好成績就跑到 2小時40分11秒。11秒在我想象當中，是一會兒就把它跑過去了。所以在德國柏林說那是全世界跑得最快的賽道的時候，去跑步練的時候是有這樣的想法。而且為這個目標一直做了很好的努力。”馬亮武表示。
馬亮武第一次參加柏林馬拉松的時候，一共有8箇中國選手。有一次在一起的時候，就有北京的一個朋友，問他：“馬哥你為什麼要跑那麼快呀。”馬亮武則回答說：“比賽不都是比快嗎，沒有比慢的呀。”但跑友對他說你花了那麼多錢來參賽，但是景色一樣都沒看到不是很可惜。這一句話點醒了馬亮武，他覺得自己應該適當慢一點，看一看沿途的風景。
“跑到半程的時候，我確認自己一定能很輕鬆跑進了2小時40分。心裡的喜悅之情，一直都充斥自己的頭腦。然後就在算我要不要跑2小時38，還是39，還是跑2小時 39分57秒。這樣的思緒會一直在整個比賽裡面。”比賽中，馬亮武對自己的狀態很有信心，但結果卻不盡如人意。
最終，他以2小時40分04秒完成了自己柏林馬拉松之旅，儘管比之前的最好成績快了7秒，但終究還是未能完成自己賽前的目標。不過馬亮武說自己除了懊悔外，更多的是自豪。在他衝過終點時，所有觀禮臺的人都望向他。
“可能過去好像那麼快來到（終點）的不多。所以歐洲人就說怎麼會。突然這麼個小個子跑過來了。”馬亮武猜測可能一是因為自己跑得快，二是由於自己亞洲人的面孔。
談到柏林馬拉松的感受，馬亮武總結了幾點：第一畢竟是國際大賽，組織非常棒；其次是氣氛非常熱烈，觀眾太過熱情。比賽型選手很容易受到周圍觀眾的感染，越跑越有力量。
除了跑者的身份外，馬亮武還是衛生系統的一位公務員。疫情期間，馬亮武一直奮戰在戰“疫”前線。戰“疫”期間，每天都如何工作？
1月24日，馬亮武就接到上級通知說，衛生系統在春節期間是要上班的。1月26日，在瞭解到疫情的情況後，馬亮武毅然決然主動請戰，想要到湖北前線去幫忙。儘管最後領導未能批准他的請求，但馬亮武依然在彝州抗疫一線工作了幾十天。
談到最近的工作，馬亮武表示他這種在機關裡的防疫工作，儘管累但和一線比工作環境還是好不少。“至少可以回家吃，回家住，只不過說工作的時間因為工作來調整，如果有工作了比如下班的時候也是不能回家的。工作時間從1月24號宣佈一直到現在。”馬亮武表示，已經整整五十多天沒有休息過了。
儘管工作很忙，但通過疫情，馬亮武覺得一個國家其實在這個重大的疫情面前才更彰顯人性的光輝。他作為一個普通的機關工作人員，作為一名黨員，一直都想去湖北前線工作，其他奮戰在前線的勇士們也是如此。
“如果我去能換回你的平安那我願意。如果我去了死了，能讓更多人活著我也願意。因為這個是職業導致你應該是這樣做必須這樣。而且我也樂意。”馬亮武認為，這是應有的擔當和責任，是黨員或者說醫療從業者應有的素養，他只是做了自己該做的事。
在2013年，馬亮武創辦了“雲南牛人”楚雄家庭馬拉松賽，至今已7年。辦賽的初衷是什麼？遇到過哪些困難？
談到創立家庭馬拉松的原因，馬亮武表示主要有三點：第一點是他在國內跑了很多的比賽，就總覺得許多比賽都給他留下了一些值得改進的地方。從而萌生了自己辦一場，讓所有跑者都滿意的馬拉松的想法。
第二個初衷，則是當馬亮武跑出楚雄、跑出雲南、跑遍全國、跑出國門、跑出亞洲以後，他愈發感覺家鄉楚雄是一個非常適合跑步的地方。楚雄陽光燦爛，海拔合適，剛好契合國家提倡的亞高原訓練的方針；楚雄物價相對低，城市寧靜；楚雄擁有幾乎所有類型的跑步賽道，上坡、下坡、拐彎、直道、塑膠等等。
有了辦賽的想法，馬亮武就逐步開始實施。沒人投資，就自己家出。沒人運營，就自己家人運營。而這也是“雲南牛人”家庭馬拉松名稱的來源，他和自己的太太、兒子明確分工，各司其職，就這樣舉辦了第一屆比賽。
而對於一個賽事來說，馬亮武認為，贏得跑者才能贏得未來：“也就是說你所有的想法，都要圍著跑者去做，只要跑者滿意我覺得你這個賽事一定有很好的前途。如果跑者不滿意的話我覺得就會很糟糕，所以我們當時就覺得所有的都應該說以跑者為第一要素來進行策劃。”
第一屆半馬比賽舉辦後廣受好評。很多跑友主動找來食品飲料的贊助商，這讓馬亮武很是開心。儘管虧了一萬多塊錢，但在他看來，這些都是值得的。第二年比賽，馬亮武將賽事升級為全程馬拉松，而這也意味著資金需求更多了。兩年辦賽下來，馬亮武一共貼進去43000塊。
這時他所在跑團“愛馬士”的許多跑友都來勸馬亮武，不要再以一己之力硬撐了，並主動伸出援手。“所有的有愛馬士的你比如說劉愛民總，像李小白啊這些大咖們（幫我解決）。李小白，小白哥給我找的錢把前兩年的錢全部給填補了。然後我們辦的第三年，第三年是由有劉愛民，愛民總找到所有的錢，然後說這些錢你不用擔心，錢由我們找。你和馬嫂就負責幹活就好了。所以第三年就我們家就沒有掏任何錢了。”說起這些跑友的幫助，馬亮武也是感謝連連。
當第三屆比賽圓滿完成後，馬亮武發現還剩下142000塊錢。就主動和拉贊助的劉愛民商量，把剩餘的錢做成公益基金，聯合楚雄教育局捐給了貧困學生。而這一舉動也引起了很大的反響，大家紛紛稱讚馬亮武熱心公益。這也吸引了更多跑友來參賽，不少跑友主動捐錢，或者義務工作。為公益跑步，為公益獻愛心。
“過去大家只知道一個瘋瘋癲癲的人在跑步，後來我們有一句話，叫一個人帶動一群人，一群人跑熱一座城，”馬亮武表示辦賽以後，整個楚雄城跑步的人越來越多，而他也獲得了市委市政府的高度讚譽和支持。
現如今，馬亮武的家庭馬拉松成為市委市政府火把節系列活動之一。每年7月，楚雄彝族自治州都會舉辦火把節，作為傳統節日的活動，也幫馬亮武的比賽解決了諸如交通管制、路權等問題。
跑步三十五載，有何感悟？
在專訪最後，馬亮武提到了自己跑步這麼多年來最大的感悟。在他看來，一個家的幸福感佔比，健康是第一位的。馬亮武認為，不管財富有多少、房子有多大、車有多少輛，這些和健康都是不成正比關係，家庭要幸福就要健康。
而家庭要健康，需要每個家庭成員都擁有一個健康的身體，都應該有一個養成一個良好的運動的習慣，讓身體進入一個良好的健康的狀態。
“你現在有財富但並不等於你有健康，如果你有健康的話，我覺得哪怕財富少一點，但是我覺得也是很好的。”除此以外，馬亮武認為跑步對大家來說，並不只是讓人外形有所轉變。正如他在楚雄跑吧的個人展廳裡，有這樣一句話——“跑步改變大腦”。跑步，確實能改變大腦。
【100個奔跑的人，100種奔跑的人生】
探求跑者人生背後的故事，講述跑者人生獨家的感悟。
奔跑帶給他們的不僅是成功，更在路上收穫數不盡的辛酸與喜悅。
2020，搜狐跑步啟動“100個奔跑的人生”，找尋都市生活中那些閃閃發光的內心與靈魂。
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