文、七月
在大多数女孩子的审美观里，体重是唯一的衡量标准。只要体重够轻，甚至不足100斤，就会被认为是好身材。不可否认的是，同样一件衣服，穿在瘦的人身上和胖的人身上完全是不同的样子，俗话说，“撞衫不可怕，谁胖谁尴尬”。
可是我想说的是，相比起不足百斤的体重来说，体型是不是富有曲线，体态是不是优雅，才应该是被广大女孩子们所在意的。
有些人就算是超过了两位数的体重，甚至达到了130斤，也同样会被认为是好身材。就像本文的主人公，这位来自韩国的130斤健身女孩，尽管有着三位数的大体重，但是身材依然前凸后翘，有一种性感的微胖美。
这位姑娘是韩国有名的健身网红，而且她的职业还是一名夜店的DJ，被称为“夜店女王”的她，在自己的社交平台上拥有着将近40万的粉丝。
她身高168公分，体重130斤，虽然这是大部分女孩子害怕的体重数字，但是对她来说，却是恰到好处，在她身上我们看不到一丝一毫的赘肉，有的只是紧致的皮肤和丰满有加的线条。
在生活中，她是一个非常热爱运动的姑娘，因为自己的工作是“昼伏夜出”的性质，白天的时间她几乎都泡在健身房锻炼，每天在上班之前也会先进行一次5公里的跑步。
而在健身房，她做得最多的就是力量训练和瑜伽，但她也并不想将自己打造的肌肉感十足，她的目的只是想要一个挺翘的臀部和粗壮的双腿，以及零赘肉的体型。
坚持健身4年的她，每天风雨不改，就算是有什么事耽误了训练计划，她也会在家里做一些力所能及的锻炼，绝不会懈怠，正是因为这份坚持，让她拥有了令人羡慕的好身材。
通过在自己的INS上分享美照，她收获了大批粉丝拥护，大家都被她挺翘的臀部、粗壮双腿的微胖体型，颠覆了传统的审美观，纷纷表示，没想到体重130斤的女孩子也能这么美。
其实最开始的时候，她也和很多女孩子一样，很是抗拒力量训练，认为那是男人才做的事情，但没想到的是，在坚持了一段时间之后，她明显从镜子里看到自己体型的变化，由此便坚定了继续下去的信心。
直到现在，她彻底拥有了理想中的身材，仍然表示不会放弃，会将健身进行到底，虽然自己的工作时间是晚上，让她的作息不能像别人一样健康，但她在生活中尽量让自己坚持那些对身体有好处的习惯，包括在饮食上。
现在的她，经常会收到粉丝的留言，有向她询问健身经验的，有向她表达爱慕之情的，但更多的是对她身材的夸赞，很多人都说，一直以为女孩子就是高挑纤细，拥有笔直修长的双腿才称得上是美女，但她粗壮的双腿却有一种别样的力量美，看起来就是一个健康的女孩。
生活中大多数的女孩子尽管很想要翘臀，却并不想要粗腿，那么大家可以选择臀桥、臀冲、跪姿后抬腿、绳索后抬腿等来进行臀部锻炼。看过这个130斤的健身女孩，大家是否还认为只有瘦才是美呢？其实，体重相比起体型来说，真的无足轻重，健身锻炼出来的身材，即使体重不轻，也会让你看起来很瘦，不要迟疑，快去健身吧。
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