電影《One Day》中有一句臺詞這麼說：我愛你，但我不再喜歡你了。
情侶分手之後的心理狀態大抵如此，依舊愛著對方，但再也不可能有未來了；這句話，換一個角度來理解，其實是：我常常幻想著我們曾經在一起的美好歲月，但我知道，在未來的漫長人生中，我們再也不會有未來了。
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所有的離開都是蓄謀已久，成年人的離別都是靜悄悄
你相信所有的感情決裂，所有的情侶分開，所有的婚姻結束，都是有預兆的嗎？
戀人之間的分開，可能不是因為爭吵，而是因為一件又一件無休止的小事，逐漸讓一個人失去了對這段感情的期待和耐心；當在感情中的希望值降低，那失望值就會相應增加，當攢足了失望，感情也就徹底沒了。
就像你們兩個人在戀愛中，剛在一起的幾個月，感情特別好，每天都會聊天，膩歪，你儂我儂；但戀愛一段時間，你們的感情溫度上去了，你們的關係親密了，可矛盾也隨之產生。
一次矛盾，被你們忽略了；兩次矛盾，你們依舊不願意坐下來聊天；以至於，今後的很多矛盾，你們都會選擇冷處理。
直到最後分手的前夕，你們依舊是在冷戰之中結束了這段感情，就連分手的原因，都不知道。
有不少讀者在後臺給我留言，他們說：我分手了，忘不掉前任，我不求前任跟我複合，我只想知道，我到底做錯了什麼，前任才會跟我分手？
連前任跟你分手的理由，都不知道，這無疑是失戀後的遺憾之一。
成年人的離開，總是靜悄悄的。
我有一個朋友，前段時間剛剛跟男朋友分手，分手那天男朋友還在公司里加班，她自己回到兩個人住的地方，把跟自己有關的一切全部都帶走了，不要的也全都丟到了垃圾桶；離開的時候，只留下了一封信，信裡面只有一句話：我走了，別來找我，別聯繫我，就這樣吧。
其實她並不是想真的分手，她只是想要試探一下這個男人對她的感情和念想，究竟還剩下多少。
如她意料之中：那個男人沒有給她打電話，沒有給她發消息，一句話也沒有，似乎默許了她的離開。
兩個人戀愛了4年，她只想要男人給她一句話：我們結婚吧。
但她從23歲，等到了27歲，除了衰老和滿心傷痕，什麼也沒有等來。
當失望攢足了，也就是情侶分手的時間。
-02
當代年輕人分手現狀：不刪除不拉黑，不主動，保持默契
分手之後，你會主動刪掉前任的聯繫方式嗎？可能大多數人，會在分手的第一時間刪掉與前任有關的一切聯繫方式。
但刪掉聯繫方式後，用不了多久，就開始後悔，後悔為什麼要刪掉呢？留著還有點兒念想，或許還有複合的機會。
也有一些人，分手後，跟前任都保持一種默契：誰也不主動刪掉彼此的聯繫方式，誰也不主動拉黑對方。
我跟一些人聊了聊，分手後，他們與前任的狀態。
劉先生，25歲，分手半年，單身
戀愛1年半，因為在一起不合適，很多想法都有差異，很多觀念都容易發生爭執，在一起的時候其實痛苦比幸福感要多；後來想了想我們兩個人還是決定分手，現在做回朋友相處的狀態，比以前輕鬆多了。
沒有了爭吵，沒有了矛盾，彼此都比較舒服，也比較享受這種簡單的能聊天的關係。
也會跟對方分享自己當下的感情，對某個人產生了好感，互相分享一些秘密；有些人，可能真的不適合做情侶，只能做朋友。
武先生，26歲，分手1年，已訂婚
跟前任戀愛3年，在一起的時候，她父母堅決不同意我們兩個人的婚姻，見過了父母，因為她父母不滿意我們的異地戀，認為我們就算將來結婚了，也會有很多難題。
雖然沒辦法在一起，但我們之間的感情，已經從愛情變成了親情，有些人這輩子也沒辦法忘記，但也不會去提起，只適合靜靜地呆在彼此的列表裡，成為那個最安靜的人。
我已經訂婚了，今年年底就要開始正式屬於我的生活了，未來會好起來的。
王女士，24歲，分手3個月，單身
不刪除，不拉黑，我要讓前任一點點看著我變得更優秀，讓前任親眼看見，不跟我在一起，我過得特別好。
分手之後我努力健身，努力投資自己；以前不會打扮，不會化妝，不會穿衣服，不捨得在自己身上花錢；但是現在我已經改變了自己的想法，女生年輕的時候，就那麼幾年，如果年輕的時候不好好打扮自己，愛惜自己，將來只會後悔。
渣男從來都是在撒漁網，他們不會介意自己的漁網裡面有很多魚，哪怕分手了，他們也不會主動刪掉你。
我的前任，就是這樣一個渣男，所以我要讓他親眼看到，我的生活，會越來越好的。
-03
偷看前任的動態，是很多人都做過的事情
其實大多數人在跟前任分手後，依舊保持著一種習慣：偷偷地翻看與前任有關的一切蛛絲馬跡，會順著前任的社交賬號，尋找前任另外一個社交賬號，然後一點點翻看前任的動態，想要知道前任現在的生活怎麼樣。
其實說白了，就是依舊忘不掉這個人，哪怕已經開始了新的感情，可能也會延續自己的這種行為。
直到某一天，自己心裡徹底釋懷了，哪怕有一天沒有看前任的動態，心裡也不會感到難過了，那個時候，才真的是跨過了分手的坎。
愛是人類難以剋制的一種感情，它比慾望更加強烈，深深地融入到你的靈魂，你的身體髮膚之中；歲月更迭，春秋交替，愛的狀態與形式，也隨之變化。
但分手了就是分手了，無論你怎麼努力，怎麼後悔，都沒辦法改變這個事實。
與其讓自己陷入愛而不得的難過與糾結中，倒不如讓自己接受這一切，就像電影《one day》中的那句臺詞：我還愛你，但不再喜歡你了。
我依舊愛著你，但不再幻想跟你會有一個未來了。
今日話題：
分手之後，你會刪掉與前任有關的回憶和聯繫方式嗎？
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