前一陣子，發生了這麼一件真實的事情：23歲的張某和小梅都是某大學的學生。二人原本是情侶關係，後來張某懷疑小梅和別的男人有染，並且發現了小梅聊天記錄上類似不忠的證據。當時張某就很憤怒，連電腦都砸了，並且和小梅分手。後來張某又幾次求小梅複合，但遭到了小梅的拒絕。後來有一天，二人因感情問題再次發生爭執，張某隨即用隨身攜帶的尖刀猛扎小梅20餘刀，致使小梅死亡。後來張某自殺未遂，被當場抓獲。法院後經審理判處張某死刑，近日張某已被執行了死刑。
殺人償命欠債還錢，這也是天經地義的事情。只不過人死不能復生，張某雖然伏法，但是也無法挽回小梅的生命了。張某的行為不僅殺死了小梅，也害死了自己，更讓兩個家庭受到了重創。這一切的原因，只是因為張某認為女友小梅有不忠的行為。可以說是張某失戀又失智才釀成了這起悲劇。
小梅究竟有沒有不忠的行為？據張某的說法似乎是有的。不過，這當然不是他殺人的理由。且不說是女友有不忠的行為，就算是妻子有出軌的行為，難道就可以因為自己的憤怒而殺人嗎？當然不能。張某的做法實際上就是情緒衝動下不負責任的表現，他在用自己的衝動來指揮自己的行動。衝動是魔鬼，那麼衝動指揮下的行動自然也就是魔鬼的行為了，又怎麼能不造成悲劇！據律師介紹，張某的性格似乎就是這樣。律師感覺張某非常單純，與張某在處理男女關係時，時而暴怒分手、時而跪求複合的矛盾一樣，他在面對自己的生命、面對可能的訴訟結果時也前後不一，有時覺得自己反正也是一死、好多細節都不願再跟律師提，有時又堅持他沒有預謀殺人。由此可見，張某的性格就存在著一定的問題。或許，也可能是女友不忠的行為衝昏了他的頭腦吧。
作為心理諮詢師，我在現實中也遇到過有求助者因為戀人不忠而非常痛苦憤怒的。這些人裡男女都有，以男性居多。他們在發現戀人有不忠的行為後，一下子就會非常憤怒，甚至因此而做出很多錯事：有人是打了戀人，有人則是破口大罵，有人是找上門去戀人的單位大罵，有人則用各種方法詛咒戀人。不過這些終究還是好的，比起案例中的張某來說還都算可以理解。不過，這些人中的大多數也有矛盾的心態，一方面捨不得對方，另一方面又難以接受對方的錯誤，就算是和好了也會心有不安，從此後屢屢猜疑對方，甚至開始疑神疑鬼的也大有人在。因為這一系列的痛苦，他們才不得不求助心理諮詢師。有人是問分手後依然無法原諒對方怎麼辦，有人則是求助如何讓自己真的釋然。我想，這一系列的問題關鍵還是在這個人自己的心態。就算是分手，也應理性對待，切勿失智而去報復對方。
戀愛中遇到對方有不忠行為該怎麼辦呢？
我認為首先是不要急，不要被一個念頭衝昏了頭腦。很多時候也許不過是個誤會，畢竟事情很大，最好還是要先調查清楚再說。假如只是一些蛛絲馬跡，那麼就不要過分猜疑對方，更不要著急與其對質。有些疑問，如果是對對方的不信任，那麼也可以和其交流，聽聽對方的解釋是否合理，這樣可以避免很多的誤會。記得前幾天就有個新聞，說某個男性懷疑女友有不忠的行為於是提出了分手，後來才知道是自己錯怪了女友。悔恨之下，這個人竟然用刀砍掉了自己的左手食指來表示心情。他的衝動行為且不必說，不過那些事都是因為誤會而引起的。由此可見，戀愛中一定要仔細觀察小心求證，不要因為一個猜疑的念頭而破壞了雙方的關係。
如果確實發現對方有不忠的行為該怎麼辦呢？這時候還是需要理性對待。一方面，可以想想自己哪裡是否做的不夠好，比如缺乏對對方的關心，沒有重視對方的感情需求等。另一方面，也可以想想自己是否還愛著對方，是否願意嘗試和對方交流。如有必要，最好能坐下來和對方談談，拿出證據來問問對方看其如何解釋。這些也是判斷自己能否原諒對方的一個重要依據。都問清楚了，也不妨問問對方的態度，問其是否打算就此分手。等這一系列的交流結束，再讓自己冷靜一下，思考一下該怎麼做才好。
眼前無非是兩種選擇：要麼原諒，要麼分手。具體涉及到如何選擇，那就要看雙方的感情基礎以及自己的原則底線了。有些人是無法接受戀人或配偶不忠行為的，這也沒必要勉強；有些人則因為愛的很深所以願意給對方一個機會，那麼也很好，至少可以讓雙方有一個重新開始的機會。
無論怎麼選擇，實際上都不能搖擺不定。選定一條道路的話，那麼就要義無反顧的走下去，而且要讓自己從心底裡接受這個決定。如果一時難以決定的話，也可以讓自己冷靜幾天，好好思考一下，讓自己做出一個理性的抉擇。
那麼，如果發現戀人的不忠又不想再繼續的話，怎麼分手呢？雖然不同的人有不同的做法，但我倒是建議大家能夠採取最簡單最理性的方式分手，這不僅是成本最簡單的方式，也是對自己最有利的方式。
古語云：君子絕交不出惡聲。雖然這說的是交友，但是用在愛情方面也是一樣的道理。就拿案例中的張某來說，他口口聲聲認為自己愛女友小梅。那麼，他其實就沒有想一想：你愛她她不愛你，那麼你們分手了的話，實際上是她的損失而不是你的損失。她失去了一個愛她的人，你失去了一個不愛你的人，你有什麼損失呢？和一個不愛你的人說分手你無所失，和一個不忠於愛情的人分手你有所得。你所失去的，不過是一個不在乎你的人。你所得到的，卻是一個認清對方的機會，一個重新尋找自己真愛的機會，這難道不是好事嗎？如果能想到這一點的話，又何必去報復對方呢？
理性分手切勿失智，這是一種有原則性的表現，更是一種對自己負責的表現。報復對方能讓自己得到什麼嗎？是報復後的快感？還是發洩憤怒後的快感？也許是有，不過，那都是一時的。很快，幾乎就是瞬間，你就會感到深深的失落和空虛，你會覺得自己的行為毫無意義，甚至因此而悔恨不已。如果問題還僅限於自己的悔恨也就罷了，如果觸及了法律，那麼就是給自己帶來了更糟糕的結果。
這一切完全可以概括為“用別人的錯誤懲罰自己”，太不值得了。與其用一時的衝動來換取一生的悔恨，不如讓自己冷靜一下，理性一點的好。
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