疫情在國內已經走向尾聲，許多省份的中小學已經確定了開學時間，“神獸歸籠”當然是好事，但是更多家長的焦慮衍生在了社交平臺和自媒體——
“漫長假期，自己家娃和別人家的孩子拉開了多少距離？”
“別人都在偷偷補課，開學以後跟不上怎麼辦？”
“為什麼別人家的孩子都是牛娃？”
……
焦慮的父母背後，真的能把孩子逼成“牛娃”嗎？
01
每個問題少年背後，都有問題家長
3月3日，石家莊一小區，因為孩子睡懶覺，不想上網課，注意力不集中，在家長忍不住訓斥以後，這個12歲的孩子跳樓了——用自己的生命懲罰了父母的焦慮。
很多家長疑惑，孩子小時候餓了困了、摔倒了委屈了，都會撲向爸媽的懷抱。
但是長大了與父母疏遠，寧願把自己反鎖、寧願崩潰大哭，甚至不惜飛蛾撲火，也不告訴父母。
但每個問題少年背後，都有一個或一對問題父母——不管父母承不承認。
02
“相對剝奪感”帶來的廣泛焦慮
在《馬克思恩格斯文集》的第一卷，詮釋了什麼叫做“相對剝奪感”。
“一座房子不管怎樣小，在周圍的房屋都是這樣小的時候，它是能滿足社會對住房的一切要求的。但是，一旦在這座小房子近旁聳立起一座宮殿，這座小房子就縮成茅舍的模樣了。”
美國社會學家默頓認為，當個人將自己的處境與其參照群體中的人相比較，發現自己處於劣勢時，就會覺得自己受到了剝奪。從而會產生各種感覺，包括：壓抑、自卑、憤恨……
這個理論很好地解釋了家長們廣泛焦慮的來源——與周圍“別人家的孩子”對比以後，產生的嚴重焦慮，就像是自己還在騎小電驢，而鄰居開上了寶馬一般產生的不平衡感。
這種不平衡感不僅存在於中國家長，其實走精英教育路線的外國家長也很難不焦慮。
耶魯大學人類學博士薇妮斯蒂·馬丁，在婚後搬到了“人人是超級富豪、階級感很重”的紐約上東區。
她在那裡住了六年，以人類學的眼光觀察了那裡的一百五十多個母親，目睹了她們戰況激烈的“育兒戰爭”。從而寫了一本《我是個媽媽，我需要珀金包》。
在書裡，受過高等教育的上東區的貴婦們，都是擁有司機保姆財務自由的全職太太。
但是她們兩歲大的孩子，必須上正確的音樂課程。到三歲就要請家教，為幼兒園入學考試和麵試做準備。託兒所放學後，除了法文課、中文課、烹飪課，還有高爾夫球課、網球課、聲樂課……
有時候對她們來說，孩子是一種成就感，養出出類拔萃的孩子是“人生的準則”。
《我是個媽媽，我需要珀金包》封面
但是，孩子不是商品，是活生生有思想的人，當他們因為家長的這種“相對剝奪感”而被認為是“一文不值”的時候，叛逆、問題由此產生。
不要讓焦慮影響了你的孩子，不要把他們越推越遠。
03
家長真的可能從焦慮中完全剝離嗎？
董卿在做客一檔節目時，提到小時候的經歷依舊淚流滿面。
她的父母都是知識分子，對成績要求十分嚴格，每天早上董卿都必須要早起跑1000米，每天必須背誦定量的古詩詞，完成毛筆字的練習任務。
她做學習以外的事情，父母都會不高興，她的內心想法，也沒有人真正在乎。初中時，她在陽臺邊寫上這樣一行字“活著還有什麼意思？”
一半是寫給自己，一半是寫給父母看的。
幸運的人終其一生都在被童年治癒，而不幸的人要花一輩子時間去治癒童年。
但是，如果在生活中，作為爸媽完全不焦慮，顯然是不可能的，畢竟孩子的成長過程中，需要焦慮的地方實在是太多了——從孩子的身體健康，到TA的心理狀態和未來發展……
我們會焦慮，正是因為我們真的太希望孩子好。
但是，現在的父母都特別著急，你追我趕。明明知道人生是場馬拉松，卻還是要求孩子以百米短跑的速度來熱身。
從幼小銜接班的火熱，到從小開始的雙語教育，再到各種樂器藝術加身……
這部分焦慮的家長，都應該認真瞭解一下認知心理學家讓·皮亞傑的兒童認知發展理論。
皮亞傑認為，兒童的認知發展會經過：感知運動階段-前運算階段-具體運算階段-形式運算階段。
不同階段兒童表現出的邏輯思維能力、認識世界能力等都不相同。所有的兒童的認知都會依次經歷這四個階段，認知結構的發展是一個連續構建的過程。
雖然不同的兒童會以不同的發展速度經歷這四個階段，但是都不可能跳過某個發展階段。
焦慮是父母的天性，無法剝離，那麼就應該在科學的認知上發展，而不是肆意散發，最後吞噬自己和孩子。
04
正確面對焦慮和自己的孩子，是家長的必修課
其實，在心理學中，“焦慮”並不是一個貶義詞，而是大腦應對未知風險時，產生的一種應急機制。
適度焦慮不但不會傷害我們，還會成為改變自我的動力：它在提醒我們哪裡出了問題，督促我們去尋找如何做得更好。
比如為了孩子的健康飲食，去考了營養師資格證；為了更加順暢溝通，去學習各類育兒知識……孩子的心智尚未成熟，而自己的改進更為有效。
同時，要學會面對孩子的不完美，與贊同開發孩子的天性。
孫儷在介紹育兒經驗時，提到等等和小花會在家中的牆面塗鴉，在她心中這並不是亂塗亂畫玩物喪志，反而是非常寶貴的創造力，所以她提倡孩子發揮想象，做喜歡的事情。
焦慮本身並不能解決絕大部分問題，但是如果你是個焦慮的家長，在焦慮中首先改變自己，調整自我，然後尊重孩子的成長，與適當的引導，不要讓焦慮吞噬了所有親子關係。
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