最近有一位女警察火了,
與靠顏值走紅的女警察不同,
她走紅是靠身材.....
她是진현서(金瑞熙),
Ins裡她叫yulamom,
是韓國首爾地區的一位“網紅女警”。
為什麼會稱之為“網紅女警”?
原來她不僅是一名警察,
還是一位4歲孩子的媽媽。
照片中40歲的金瑞熙依然滿滿的膠原蛋白,
稱得上是“上班警花,下班辣媽”。
工作時,英姿颯爽;生活裡,優雅陽光。
起初的金瑞熙其實並非是警察,
畢業後她和大多數人一樣在國企做著“996”的工作,
可是在經歷幾段無果的感情與乏味的工作後,
沮喪的她開始對消極的生活感到厭倦。
金瑞熙開始嘗試改變自己的生活,
她走進了健身房。
(慢慢,隨著身材的變化,生活也隨之發生著變化...)
就在30歲那年,她和健身教練的老公相識,
直到37歲才生下可愛的女兒。
作為一名高齡產婦,
孩子出生後,她的身體越來越虛弱,
甚至還患上了“產後風”的症狀,
肢體和關節會感到酸楚、疼痛、麻木,
身材也開始鬆弛走形。
漸漸患上產後抑鬱症的她意識到了問題的嚴重性,
立即向身為健身教練的丈夫發出了緊急求救信號。
原本有過健身基礎的金瑞熙,
重新進入健身房時,
原本只是想鍛鍊提升一下體能恢復健康。
誰知在健身房鍛鍊幾周後,
便徹底迷上了擼鐵的感覺,
性格也發生了極大的變化。
乾脆放棄了國企“鐵飯碗”的穩定工作,
拾起了兒時的夢想,成為了一名女警。
因為健身給她帶來的不僅是身材,
更是帶來了面對生活的自信。
她深知要想不被生活踢出局,
就要把主動權掌握在自己手裡。
安於現狀才是你最大的敵人。
用力去爭取,將自律養成習慣、
敢於嘗試抓住機會、對未來保持衝勁
這樣,才能過上自己親手設計的出眾人生。
有著堅毅意志力的金瑞熙,
平時為了控制體脂率,
“和老公兩年來都是手工輕食,從不吃加工食品。”
由此可見,
低級的慾望通過放縱就可獲得,
高級的慾望通過自律方可獲得,
頂級的慾望通過煎熬才可獲得。
長期以來對健美的堅持讓她身材已經不亞於模特了,
現在金瑞熙在照看孩子,
工作繁忙之餘一週至少還會健身四次,
在專業教練丈夫的幫助下,金瑞熙進步很快。
甚至很多女孩子怕增肌都不敢做的器械,
她都絲毫不畏懼。
日復一日的訓練,讓她收穫了堪比職業選手的健美身材。
不僅體能上來了,肌肉線條也變得性感漂亮。
為了驗收自己兩年來的健身成果,
2017年,金瑞熙參加了在首爾地區舉辦的“比基尼健身比賽”。
金瑞熙一出場就吸引了全場的目光,
37歲高齡產子、38歲開始健身,
40歲就贏得了業餘組冠軍。
因為老公的專業幫助,
金瑞熙在健身這條路上一步歪路都沒走,
比基尼大賽中也總是給她最好的指導。
短短兩年,
讓她從一名普通家庭婦女,成為賽場上的性感女神。
這位普通女警靠著健身刷爆了整個韓國媒體,
40歲那天,金瑞熙發了兩張自拍照。
她說:“懷念自己的20歲,但每個年紀都有獨特的魅力。
40歲,加油!”
照片中的金瑞熙皮膚緊緻細膩,
笑容自信,可見運動才是最有效的保養品。
其實,歲月遠沒有我們想象中的溫柔,
那些不被歲月所敗的美人,大多都是懂得去約束自己的人。
30歲到40歲,十年自律,
金瑞熙收穫的不僅僅是變瘦變美,
更是一種生活態度。
一個自律到骨子裡的人,看上去大多是無趣的。
在別人出去熬夜喝酒玩樂的時候,她窩在家裡看書充實自己;
在別人享用著美食的時候,她在健身房裡揮汗如雨;
週末的時光,很多人慵懶地睡到中午,
她依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作……
這樣的人,不僅看起來無趣,活得一點都不灑脫和自由。
但事實卻是,自律的人才得到了真正意義上的靈魂自由。
一份啤酒炸雞,奶茶蛋糕,放縱的口腹之慾,
是可以短時間充分滿足你的味蕾。
但長期以至只會剩下愈發臃腫的身形和空虛度日的皮囊。
肥胖帶來的危害不止亞健康,還有自卑與懶惰!
每一個站在金字塔頂端看起來毫不費力的人,
都是無數個日日夜夜付出的努力。
他們默默耕耘自己的生活,
完成量的積累,才有質的突破。
有一句話說的特別好:
從現在自律起來,剩下的交給時間。
總有一天,你會站在曾經想要去的地方。
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