個體心理學的創始人阿德勒有一個觀點——克服自卑追求卓越是人格發展的動力。
克服自卑與追求卓越相輔相成。克服自卑，是追求卓越的過程；而追求卓越，則是克服自卑的結果。既有自卑，遂要超越。
阿德勒在《自卑與超越》中，提到了下面的例子。
假如一個人在童年時期遭遇不幸，他用盡心機，想方設法擺脫自己的困境。“幸，好；不幸，則更好。”不幸的經歷使他產生積極的生活態度，“我一定要改變自己的狀況，爭取美好的未來。我的孩子一定要有一個良好的成長環境。”而有的孩子則憤憤不平，他以仇恨的眼光看待比自己境遇好的兒童，“老天不公，人家憑什麼就能享有那麼好的環境，而我卻不能。既然老天待我殘忍，憑什麼我要對別人仁慈。”
由此我們可以清楚地看到，自身所處環境對一個人未來綜合發展的影響固然大，但最為關鍵的還是他對自身所處環境的解讀。這就是為何相似的成長環境，有時卻造就出截然不同的人來的緣故。可以想象在上述例子裡所提到的孩子中，具有積極心態的前者更有可能在未來改善自身境遇，實現自我超越。
要從自卑中超越，必須找對方式。而要找對方式，針對環境的正確解讀是必不可少的。所謂對環境的正確解讀，總結來講即良好心態的培養以及由此針對自身適宜的塑造。
克服自卑當然不是一蹴而就的，但自卑問題的解決會使得我們在處理人生問題時減少許多麻煩——既然和人生問題相關，那麼無論怎麼重視也不為過。
在書中，阿德勒指出人生有三大問題：職業問題、兩性問題、人際交往問題。歸結起來，其實也就是個人問題、家庭問題、社會問題。個人的職業是其自我價值的體現，而兩性關係關乎家庭的幸福，至於人際交往問題則決定了個人是否能融入社會，以及他對這個社會的適應度。
一個人若是沒有克服自卑，那麼他在處理以上問題時，必然會消耗許多精力，同時極有可能因此喪失掉自己本可以獲得的機遇。
另外，阿德勒在《自卑與超越》裡尤其強調合作的重要性。為了能很好地處理人生三大問題時，與他人合作的能力是必不可少的。
對於個人克服自卑來講，與他人合作可以看作是外界對他的支持。一個人無論再怎麼單打獨鬥，他都不可能脫離這個世界。家人、同學、同事甚至是陌生人，都是個人應該去努力爭取合作的對象。只有從外界，即在與他人的合作中汲取力量，個人才有可能真正走出自卑。
當然，我認為《自卑與超越》也有其侷限性。
它的侷限在於，太過於著重自身缺陷，著眼於自卑，過分放大了自卑效應，而忽視了對自身的接受與容納。有些人拼命想逃離自卑，但有時自卑就像沼澤，他掙扎得越厲害反而陷得越深。這也就是我們常說的用力過度了。
我有個朋友，小姑娘漂亮、愛笑、為人親切，最近一次和我聊天說要“努力做自己”。如果放在以前，我對“努力做自己”這五個字當然不會有絲毫疑問。可如今我就在想，“做自己”還需要努力、刻意嗎？努力、刻意做出來的自己，真的就是真正的自己嗎？
不管你是怎樣的人，做自己坦然就好，無需太努力、刻意，你會發現做自己沒有你想得那麼複雜。同理，不管你有怎樣的自卑，先別急著推開它，別慌著撕掉自己身上的標籤，你會發現自卑其實沒有那麼可怕。
放輕鬆些，別緊張，自卑沒有你想象中的那麼嚴重。一步一步慢慢地、穩穩地走，同時欣賞沿途的風景，可能你收穫的，遠不止終點。
寫在最後，我並不覺得自己此時此刻的觀點是無比正確的。但如果文章能給讀者一些啟發，對於作者而言，便已是莫大的欣慰了。文字本身不是一種力量，文字背後的思考才是。
閱讀更多 姬玉京 的文章
