對於當代上班族來說，熬夜加班、酒局應酬是常有的事情。
每天上床睡覺的時間晚之又晚，甚至是出現了失眠、睡眠質量越來越差的情況。
長期不斷的高壓力也時刻困擾著自己，久而久之越來越多的疾病出現，比如“肝病”就是高發的種類。
肝臟雖說是人體內最大的內臟器官，且承擔了解毒的工作，但其實肝細胞非常脆弱，很多不良習慣都會對肝臟造成傷害，加速肝病的到來。
而且，由於肝細胞代償功能強大、沒有痛覺神經分佈，早期肝病很難被患者察覺，直到病情逐漸嚴重時，才發現肝臟已經出現了問題。
不過，即便如此，肝臟病變也並非是毫無信號可言。
若身體出現以下三個表現，那就可能是肝病發出的信號：
第一，食慾不振
很多人都將食慾不振歸結到腸胃疾病行列，殊不知某些消化道異常還可能是肝臟發出的異常信號。
由於肝臟不僅承擔瞭解毒工作，其分泌出的膽汁還參與了脂肪的消化和吸收，同時肝臟還負責儲存糖原和脂肪類工作；
當肝臟疾病出現後，患者就會有不同程度的消化道異常；
這不僅包括了食慾不振，同時還會有噁心嘔吐、腹瀉腹脹等症狀。
如若在檢查後排除了腸胃疾病的可能，那就不能忽視對肝臟的檢查。
第二，乏力、疲勞圍繞
無論是體力或腦力工作，最不能避免的問題就是“疲勞”，但這種疲憊感在適當休息後就會緩解，而肝臟疾病引發的疲憊則不相同。
如若近期經常有乏力或疲憊感，在休息之後也沒有任何緩解、從早起就
渾身無力的話，那就可能是肝病到來的信號；這是因為肝功能下降之後，膽鹼酶脂的合成就會減少，從而造成神經、肌肉等傳導功能紊亂。
而且肝臟是合成糖原的器官，肝病會導致體內乳酸轉為糖原的過程延遲，體內大量乳酸積蓄，就會導致肌肉酸脹、疲勞無力等症狀出現。
第三，面色有異常
肝病會對患者的面色造成影響，比如典型的“肝病面容”就是信號之一。
所謂肝病面容，就是患者的面色晦暗、無光澤、皮膚乾燥、黑眼圈等等，在嚴重情況下還會出現“古銅色面容”。
特別是對於長期嗜酒的人群來說，如若面色越來越差，那就可能是肝功能下降的信號。
之所以會有肝病面容出現，臨床認為和肝功能下降有關，體內無法完成雌激素的滅活工作、酪氨酸酶含量增加等，都會加速黑色素的沉積，從而造成肝病面容的出現。
除此外，如若出現鞏膜發黃、皮膚髮黃等表現，那也可能是肝臟受損的信號。由於肝臟分泌和代謝膽汁的功能下降，導致血液中膽紅素含量增加，從而誘發了“黃疸”。
與此同時，皮膚下膽汁酸鹽過度堆積，還會刺激患者出現皮膚瘙癢症狀。
以上症狀也只是肝不好的表現，但並不等同於這些症狀一定代表肝不好。但本身有肝臟疾病患者，又或者肝區疼痛的患者，一旦出現這些現象，建議最好去醫院做個檢查。
或許，你就會問：我想要保護肝臟，到底該怎麼做呢？
其實，要說簡單，也很簡單；但要說艱難，也很艱難。
我們只需要做好這4個“一點”：
當然，別忘了打乙肝疫苗，做好定期體檢。
畢竟，預防永遠都是最省錢、最有效的“保養”。
閱讀更多 漫說健康 的文章
