现代人到了40岁-50岁这个年龄，总会遇上各式各样的“中年危机”，由长时间不规律作息所带来的健康问题；由经济压力与社会竞争引起的工作问题；由夫妻矛盾不断堆积而导致的婚姻问题，等等。
面临“中年危机”的人们，总是需要耗费过多时间、精力，才能将之顺利克服，让生活重回正轨。而那些在“危机”中无法坚持下来的人们，往往会迎来更糟糕的处境，真到了那时可就不是“中年危机”而是“生存危机”了！
举个最简单的例子，当你的“中年危机”充斥着健康问题亦或者失业压力时，你的家庭必然会陷入经济窘境，你的伴侣、你的孩子会因生活质量的下降，心中难免产生负面情绪，家里萦绕着“愁云惨淡”的氛围，小日子怎能过得舒心？夫妻间的感情如何能够稳固？
同样，若你的“中年危机”是由情感问题引起，在这段持续了多年的婚姻开始变得摇摇欲坠，谁也不想搭理谁的时候，你在家中的生活还能开心、还能快乐么？而家中矛盾所引起的不愉悦，又会进一步影响到你的健康规划、你的事业安排。
因此，所谓“中年危机”往往是从单一问题开始，而后牵连到其余的问题，最终蔓延至整个家庭，影响到你全部的生活节奏。那么，人到中年，应该如何应对自己的“中年危机”，如何防范自己的“中年危机”呢？其实答案很简单，只有五个字：“快刀斩乱麻”！
当你遇到“婚姻危机”，和枕边人处于感情破碎的边缘，但为了家庭、为了孩子却又不得不忍耐，迟迟无法抉择是继续“煎熬”的生活，还是大刀阔斧离开家庭时，不妨静下心来仔细思考这样一个问题：现在离婚，值得么？
当然了，这个值得与否，与每个人的性格、价值判断息息相关，外人无法给出准确的意见。你只要思考，在与另一半感情几乎破碎的现在，直接提出离婚到底值不值得，给出“值得”亦或者“不值得”的答案即可。
如果你认为“值”，那就别犹豫，尽早离开现有的家庭，开启全新的人生之旅；但倘若你认为“不值”，同样也别拖泥带水，既然否决了离婚、离家的选择，那就竭尽全力修复这段婚姻关系，让自己、让伴侣、让孩子重新感受到家庭的温暖。
同理，当“健康危机”来临时，你需要思考的问题也只有一个，那即是：我的身体应该如何改善？
要知道，中年不是老年，大部分中年人的健康状况亮红灯，都与他们平日里不规律的生活习惯有关。长时间缺乏运动、睡眠质量不好、暴饮暴食、抽烟酗酒等等，所以中年人的“健康危机”并非没有改善的余地。
在拿到体检报告的那一刻，你就应该思考今后的健康管理规划，并严格按照规划生活，别等着手里的工作忙完，别等着家中的琐事理清，立刻行动起来，让规律的作息、健康的饮食进入你的生活节奏，一刻都别停止。
至于“失业压力”和“工作问题”，与其说是等它来临时，我们再积极去应对，不如说在它来临前，我们就该找好退路，并提前做出相应的防范动作。有计划的存款、合理的理财、多种兼职的尝试、工作积累下的资源等等，都是日常生活中不可松懈的！
如果你做好相应的事前防范，当失业亦或者降职降薪的一天真的到来，你也就不会手足无措，为“钱”的问题四处奔波、四处诉苦了。反而能够“快刀斩乱麻”，迅速放弃原有工作，并用前期积累的资源、人脉等，开启全新的事业。
当牵一发而动全身的“中年危机”来临时，我们应该如何防范和应对？如此这般“快刀斩乱麻”的处理方式，你学会了么？
（文/情感化蝶，分享身边的情感故事，期待您的留言）
閱讀更多 情感化蝶 的文章
