用户92260272910
1、热敷眼睛
毛巾用热水烫一下，然后放在眼睛上面热敷10分钟，2-3分钟毛巾快不热的时候在过一下热水，可以促进眼部的血液循环，每次热敷完都觉得眼睛很舒服，看物体也更清楚了
2、看鼻尖缓解近视，
眼睛正视前方，拿一支笔放在正前方，眼珠先盯着笔尖看，然后慢慢地看向自己的鼻尖，再继续看会笔尖，重复三次后闭目养神.
3、8字按摩法
想象不远处有个“8”字，然后转动眼球的方法临摹“8”，做五次后再反过来转
4、闭眼睁眼
眼睛慢慢的闭合睁开30次，多眨眼睛能够让眼睛得到休息哦
5、看绿色植物巩固效果
白多看绿色植物缓解视力疲劳，让眼睛放松
凝视绿色植物15秒看清其轮廓，然后把笔举到我们的正前方15厘米处看清笔的轮廓，重新在凝视绿色植物15秒
几乎每隔一个小时就会起来做一-次，
感觉眼睛放松多了，做完之后我会使用MIXX的烟酰.胺眼部精华来按摩眼周，眼部运动后，会加速眼周的血液循环，这时候涂抹眼.部.精华的效果会比平时好很多，我使用的这个质地很清透，用无名指从眼角处轻轻提拉至太阳穴，直至眼霜被完全吸收。可以保湿补水，淡化眼周的细纹黑眼圈。坚持了一个月，我的眼睛也有了明显的变化，黑眼圈淡了很多，细纹也少了
最后再 分享几个护眼的小妙招
保持充足的睡眠，杜绝在黑暗的情形下用眼，适当的进行户外活动，向远处眺望
不要关灯玩手机，少熬夜
多补充胶原蛋白,睡前一杯牛奶燕窝，我现在喝鲜炖的小仙炖比较多，主要是比较方便，打开盖子就可以喝了，不用煮和挑选，特别适合我这个想要补偿胶原蛋白但比较懒的人，坚持服用感觉皮肤都好多了，眼纹都淡了不少~
思源68
眼睛越来越干，眼袋越来越严重，一般是因为经常低头玩手机和熬夜导致的，那么想要改善眼袋，而且要让眼睛不干呢，首先就要注意让眼睛多休息，玩一会儿手机呢还是让闭目养神一下，另外的话就是眼干的话就会容易起皱纹，这样的话就会容易显老，那么我们抗皱的眼霜是必须要用的，眼霜是不能少的，无论是你玩不玩手机？眼睛干不干？那我们都是要用的，因为眼睛周围的皮肤是非常薄的，也是容易非常容易受损的，那么预防大于治疗，眼霜不管是什么时候都需要用一下，早晚用眼霜的时候，配合着轻微的按摩，这样呢，就有效的改善改善我们的眼袋和黑眼圈以及干纹等问题，
