苏菲·玛索说，
“女人最可悲的不是年华老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。”
事实上，没有哪个身为妈妈角色的女人能避开婚姻家庭与工作的迷宫与冲突。
2009年，在奥巴马宣誓就职的同时，米歇尔也开始了“第一夫人”的生活。
和很多普通人一样，婚后的米歇尔在经历忙碌的工作、怀孕生女的日子里，也产生过失落、怀疑、伤心甚至愤怒的情绪。
与爱人多次争吵后的她看着两个女儿，说，“我们不等爸爸，是他要赶上我们。”
生活面前，米歇尔停止了抱怨，觉察并化解负能量情绪，复盘出现问题的结点，重新找回那个自律、积极的自己。每天坚持早起去锻炼、做家务，努力把对孩子的养教和工作都处理妥当。
她用行动来证明，想要孩子成为怎样的人，我们为人父母就先要成为怎样的人。
毕竟，能够活出自我的成长才是照亮孩子成长的那束光。
那么，有没有什么方法能帮助更多普通的妈妈们实现轻松养娃、快乐生活、精彩成长？
张小桃老师在她《你是孩子的光》一书中详细讲述了智慧妈妈的成长法则。
践行“用自己的成长照亮孩子成长”的张小桃老师，毕业于清华大学，身为DISC国际认证顾问的她创造性地把商业咨询方法用于孩子教育和亲子关系培养中。
读完整本书，对小桃老师提出的“感性决策、理性行动”女性成长理念和“GOLD”女性成长体系印象深刻，相信普通宝妈们都能从中收获勇气和信心重新去面对工作和生活的难题。
另外附赠的“光彩人生蜕变手册”，让书中的方法论可以落地实践，让妈妈们有思路、有方法地找到自我，与孩子一起成长，活出光彩。
整本书围绕“目标、果断、自信、包容、思考”这五个关键词，结合故事叙述与案例分析带着读者重新认识自己、了解自己。
其中设置的思考练习，让本书增加 了可读和实操性，遇见你、遇见更好的自己，不仅是一句口号，更是有目标、有方法、有反思回顾的行动。
这里简单分享几个容易产生共鸣、印象深刻的成长法则，逐一修炼，努力成为智慧妈妈！
智慧妈妈成长法则1：想要什么，就努力去创造
《平凡的世界》有这样一段话，
“一个平凡而普通的人，时时都会感到被生活的波涛巨浪淹没。
你会被淹没吗？除非你甘心就此沉沦。”
作者小桃老师也曾经历产后的失控、育儿的焦虑、夫妻吵架、婆媳不和，一次次心灵的拷问“你想成为什么样的妈妈”使她意识到：
我们不会败给现实，但会输掉勇气。
如果梦想被现实粉碎，现在不是你想要的生活，那么请跟随作者来做一个感性决策、理性行动的小练习：
给自己安排安静的时间，坐在书桌前，闭上眼睛，想象一下十年后的自己在什么地方，穿着什么样的衣服，脸上是什么样的表情，整个人是什么状态。
然后拿起纸笔，听从直觉和心灵的指引，回答3个问题：
1.我想要的生活状态是？
2.我希望实现目标的时间是？
3.为此我可以做出的努力是？
明确知道自己想要的生活，足够认同自己的角色定位，带着清晰的目标感，去付出努力来实现目标，是你可以为自己做的更有创造力的事情。
具体来说实现内心需求和现实生活平衡的过程也是如下“GOLD黄金路径”
Goal 有目标，知道自己到底要做什么
Open 心态好，既有自信又够包容
Logic 爱思考，想法和判断总有依据
Decisive 善决断，遇事敢拍板，有担当
所以，当你陷入情绪旋涡或者琐事迷宫难以走出来的时候，静下心来做这个练习 ，分析自己的GOLD路径，想都是问题，做才有答案。
正如米歇尔所言：
“不要限制自己的选择，要对自己的人生充满信心，命运掌握在自己的手中。”
智慧妈妈成长法则2：共赢，走向幸福的必修课
多多妈妈是一位阅读指导老师，周末都要上班的她，孩子就只能由老公和婆婆照顾。在孩子两三岁时候，只要安全、健康，吃吃喝喝没问题就行了。
但随着孩子长大，多多妈妈开始注重孩子的行为习惯培养、英语启蒙、国学经典熏教、逻辑思维训练，这一育儿计划还未启动就遭到孩子爸爸的强烈反对。
认为孩子童年就是以玩为主的爸爸觉得妈妈太焦虑、激进，但妈妈却认为是爸爸不肯在孩子的养教上用心，想做的事情只有捧着手机打游戏和看新闻。
几次激烈冲突甚至当着孩子面吵架后，多多妈妈特别有挫败感，甚至动了辞职回家全心陪伴孩子的学习成长的念头。
其实，很多事情并不是非黑即白、你赢我输，正如作者所说，
“共赢，才是走向幸福的必修课”。
于是在书中提出“家庭协作四叶草”的概念，具体来说分4步：
1.找共识，定目标
对于一个问题，要找到能够符合共同利益为前提、打心底认同的共识，有了共识，对孩子的养教目标就清晰了，然后才能围绕目标做对事不对人的沟通和分析。
2.列问题，找原因
没有不爱孩子的父母，我们都想让孩子更好，只是大家的方式不一样。要想达成这个目标会有哪些障碍和问题呢？
拿出纸笔，把引发冲突的场景、分歧的问题和意见列出来，最终总结出两大类障碍和问题。
以上例子，多多爸爸也觉得孩子要开始接触学习了，但节奏不宜太快，当孩子妈妈安排一切却又不能周末在家陪伴孩子时，他会觉得有压力和无助感。
而妈妈会认为爸爸是大男子主义就要一刀切地反对，不愿意付出也没有给到她理解和支持，觉得一颗为孩子的心特别委屈。
3.想办法，解冲突
进行到这一步，基本上可以了解彼此内心的感受和情绪的宣泄，那就要针对问题想具体的解决办法，比如作者在书中提到建立“缓冲区”和家庭会议的方式，读者可以参考学习。
4.有结论，要承诺
建立了共识、找对了原因，想出了办法，问题就完美解决了吗？
作者说，还要有可以跟进的结论，以便公开承诺、时刻提醒，也随时做好被监督的准备。
看起来“家庭协作四叶草”不仅是化解家庭冲突的灵药，更像是磨合家庭矛盾的润滑剂，让家人之间能够更好地接纳、支持彼此。
智慧妈妈成长法则3：爱孩子，就给他足够多的信任和鼓励
没有谁天生就会做父母，因为遇见一个孩子，才慢慢了解生命的意义。
我们爱孩子，但有时候却不知道该怎么爱。
在我们身边，会有直升机式的妈妈，从吃喝拉撒到学玩交友，全部招收包办。回头发现自己身心疲惫、孩子溺爱无形。
也会有虎妈附体，认为孩子从睁开眼起床的瞬间就在想着如何惹恼父母、如何在言行举止和学习成长上制造各种挑战。暂停“权力之争”战斗时发现一路打怪升级，受伤的不仅是自己还有孩子。
和想要的独立、自信、健康、快乐、积极、善良的养育目标背道而驰的时候，我们不禁思索，我们要做完美妈妈还是对孩子来说独一无二的妈妈？我们给的是否是孩子需要的？
著名的个体心理学家德雷克斯说，
“就像植物需要水，孩子需要鼓励。”
孩子是很好的感知者却不是很好的表达者，他们只听自己的话，我们的养育目标并没有写着“听话的乖孩子”，养教孩子是一段陪跑历程，我们能做的就是给与孩子足够多的信任和鼓励、鼓励再鼓励。
每个优秀的孩子身上，都有母亲智慧的烙印！
书中作者在每个章节都专门写到“养育的选择”，也提到很多关于培养孩子独立、良好习惯和亲子关系提升的小游戏，推荐详细阅读书中“三个一点原则”。
都说母爱是伟大的，但其实一个母亲对孩子的爱，也只是在对自己的选择承担后果而已，最该被感谢的是孩子，是他们带父母成长，让我们体验到一种毫无戒备的，甚至可以献出生命的爱，那是一种自由。
如果你经常为没有好的方法养育和教育孩子而头疼，
如果你因缺乏非暴力沟通技巧和爱人争吵而心累，
如果你期待和孩子一起成长为更自信有魅力的自己、实现光彩人生蜕变，
我推荐反复阅读张小桃老师的新书--《你是孩子的光》。
读完此书，你会发现作者不仅在向我们传授育儿经，更是在努力唤醒我们除了妈妈角色以外的那个真实的自己！
用对方法，找到自我，岁月里铿锵前行成长自我，你就是孩子最璀璨的光芒！
【我是丛丛，正面管教家长和学校讲师，3-12岁儿童社会情感老师，创新教育者。
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