春季過後,養娃遵守“3少”,咳嗽少體質好!可惜家長不知

春季之後說明,炎熱的夏天即將來臨,雖然日後高溫天少不了,但是預防孩子咳嗽的事情要提上日程了。現在預防和調養是好時機,春季空氣乾燥、晝夜溫差大、細菌繁殖快,很多孩子都會被咳嗽纏上,那麼,家長又該怎麼做,才能讓孩子平安度過這個“多病之春”呢,前期的預防工作現在就要著手開始做了。

春季之後,養娃遵守“3多3少”,咳嗽少體質好!可惜很多家長不知

春季過後,養娃遵守“3少”,咳嗽少體質好!可惜家長不知

養娃有3少:


1.寒涼食物要少

代表的有夏季的冷飲、冰激凌等。孩子的體質本身是“陽盛”體質,容易產生內熱,孩子本身是喜歡吃寒涼的食物的,但是如果沒有節制的話,對肺臟的損傷也是顯而易見的,肺氣閉塞很容易造成孩子咳嗽,還會反覆發生。


2.飲食混雜要少

首先孩子要儘量避免過於酸甜的食物,酸甜的時候會收斂痰液,如果孩子有痰咳嗽的話,痰很容易咳不出來;太鹹的食物也不要碰,過多的鹽會造成孩子呼吸道感染,如果是在孩子咳嗽期間,鹹的東西會加重孩子感冒咳嗽的程度。

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3.甘味厚的食物要少

這樣的食物油膩、甜膩,像孩子平時很喜歡吃的巧克力,這樣的食物熱量很多,孩子多吃會產生內熱,加重咳嗽。並且油炸的食物會加重孩子的腸胃負擔,助溼助熱、滋生痰液,孩子很容易咳嗽反覆


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