英语作为一个语言体系，分为听、说、读、写、译五大部分。显然，听力放到了第一位，可见其重要性，其实，这也符合语言的学习规律。就我个人而言，我一直认为听力是最难的语言学习技巧。也许你也有同感?
在这篇文章中，我们将着眼于提高听力的关键，我将分享我用来提高听力技巧的方法。我过去在听力方面有困难的一个原因是我并不真正知道如何练习它。你应该边听边读还是只听不看? 你应该听什么? 你需要翻译每一个单词吗?
一个非常宝贵的经验是: 要提高听力技能，你必须真正地去听。你必须全神贯注地听。被动地听你不懂的东西是行不通的。
被动的听和主动的听有什么区别?
1.为什么被动的听不起作用
什么是被动的听? 被动的听是指你在听某件事时没有全神贯注。例如，你在工作的时候把广播作为背景，或者在听音乐的时候没有真正注意歌词。
被动的听是行不通的，因为基本上……你没有真正在听!你在做别的事情——可能是工作、睡觉或做白日梦——而不是真的听声音。当你以这种方式听的时候，你不能指望突然就能听懂你听到的每件事。
想想，即使在英语中，我们也不能记住或理解它们，除非我们真正注意它们。例如，很多人喜欢在做饭的时候或者早上吃早餐的时候打开厨房里的收音机。也许你也这么做。但是你能记住多少你听到的东西呢?如果你是诚实的，很少，因为你没有真正在听。你可能会记得你喜欢的一首歌，或者新闻里提到的一些重要的事情，但是除非你真的试着把注意力集中在你所听的东西上，否则大部分都是左耳朵进，右耳朵出。
既然我们的母语就是这样，为什么我们认为用另一种语言做同样的事情会得到不同的结果呢?
被动学习的想法很有吸引力，因为它不需要做很多工作就能带来结果。但事实是，它并不能带来如期的结果。如果你花时间把被动地听作为你的核心语言学习的一部分，那么是时候停止并开始寻找更有效地练习方法了。
不要误解我的意思，当你在厨房或者看书的时候，把音乐或者收音机作为背景音乐并没有什么害处。当一个特定的单词或短语引起你的注意时，你仍然会不时地挑选一些东西。只是不要让被动倾听成为你提高听力技能的基础。要真正看到可预测的、可持续的结果，你需要以更专注的方式练习听力。
2.为什么要积极的听
你的大脑需要你把注意力放在记住的事情上。
通过密切关注某件事并重复多次，你向大脑发出了一个明确的信息，即某件事很重要，需要记住。这显然适用于像学习词汇这样的事情，但它也适用于练习听力，包括声音、口音、语调或短语。你需要引起他们的注意。这就是为什么当你练习听力时积极的听比被动的听更重要的原因。
练习积极听的另一个原因是要习惯单词本身的发音和它们在语境中的发音之间的差异。以英语为母语的人在说话时经常把单词"粉碎"在一起。例如，在美式英语中，what ' s up这个短语就是"what ' s up?"听起来更像是"wassup?"或者用爱尔兰英语说"how's it going?"经常变成"howsagoin?"
这些事情在我们的母语中是理所当然的，但当你在外语中听到这样的转换，它们会让你完全迷失!
这就是为什么有时你可能知道一个单词，但当你听到它的时候却认不出来，因为当它们被说本族语的人快速地说在一起时，声音会发生变化。这就是为什么集中听力练习很重要的原因之一。仅仅学习单个单词是不够的。你需要听到这些词在语境中是如何发音和出现的，而这不是你可以被动学到的。当涉及到高层次的，现实生活中的对话，学习新单词但从不听是不够的，。
那么怎样才能更积极地练习听力呢?应该用什么样的材料来练习呢?
3.你需要的工具来提高你的听力技能
我建议使用同时包含音频和文本文本的语言资源。这样做的主要原因是，当你听新东西时，你可以检查自己的理解能力。先不听课文来测试自己总是好的，但有课文或抄写是非常有用的，这样你可以在听后检查自己的理解。
在练习听力技巧时，我总是建议使用不超过三到四分钟的音频剪辑。这有几个原因。首先，除非你是在一个先进的水平，长剪辑是累人的!其次，你会发现，重复是学习过程中很重要的一部分。使用短剪辑意味着你可以很容易地多次听它们。此外，与不深入研究较长的剪辑相比，使用较短的剪辑并将其学好更有价值。
如果你花半个小时听一个三分钟的片段，你就能听很多遍，查找你不明白的地方，反复听到你遇到的新单词和短语。另一方面，如果你工作半个小时，听一段15或20分钟的音频，你就没有时间来重复这个音频，而且你可能只听一个或两个新单词。你不可能真的做到这一点，还指望几天后就能记住很多你学过的东西。
最后，我强烈建议你仔细考虑你选择的材料的内容，找到那些对你来说很重要的话题。流利并不需要你知道字典里的每一个单词。它只需要你知道在你将要进行的对话中你将要用到的单词。想想你在你的目标语言中真正想要或需要谈论的事情，并相应地选择你的材料。这样你可以确保你正在学习的词汇可以直接提高你使用语言的能力。
这就是我要解释的基础，下面是我的五步法来提高你的听力技巧。
运用“五步法”来提高你的听力技能
第一步:听音频—不要阅读!
这种方法的第一步是只听音频。不要提前读课文，也不要边听边跟着读。这里的要点是只专注于你的听觉技能，看看你子没有任何视觉帮助的情况下能理解多少。
当然，除非你已经处于一个非常高的水平，否则这是非常困难的。与其试着去理解每一个单词，不如试着去理解他们所说的"要点"。
看看你是否能挑出一些关键词或短语，让你知道他们在说什么，并把它们记下来。找到任何你可以依赖的东西，你就可以以此为起点，从上下文中了解更多。
第二步:重复!
现在还不是看课文的时候。许多学习者错误地过快地转向课文。然而，这里的重点是锻炼你的听力技能，所以暂时集中精力听。
听录音时，你可能已经识别出一两个关键词或观点。当你重复这段音频时，仔细听，看看你是否能找出你第一次漏掉的单词或短语。到目前为止，你可能已经知道这段音频是关于什么的了，所以要利用好你的背景。如果你不知道到底发生了什么，不要担心。只要记下你能理解的关键字或看起来很重要的词。
在这个阶段，我建议至少多听三遍。每听一遍，你就能多理解一点。你的目标应该是在阅读文本之前，尽可能多地利用你在这门语言中掌握的所有知识来理解音频。当你觉得你已经无法从录音中获取更多信息时，就该进入下一个阶段了。
第三步:阅读
现在该看课文了。通读一遍，检查你从听力中理解了多少。你明白我的意思了吗?
当你通读课文时，找出你遇到的生词。看看你能否从上下文猜出单词的意思，否则，就查字典。如果你认为在对话中有任何新单词对你特别有用，把它们写下来并添加到你要学习的新词汇表中。
除了你以前没见过的新单词，你可能还会在课文中发现你已经知道但不理解的单词!有些单词在一起用母语水平的速度说的时候，听起来会有很大的不同。仔细注意这些单词，当你重复播放音频时一定要仔细听。
第四步:看着课文听
一旦你把课文通读几遍，查找任何你不理解的单词，你应该对它的意思有信心。接下来，我建议你边读课文边多听几遍。
这是在这个过程中你同时使用听觉和视觉刺激的时间，所以好好利用它。试着把书面单词和发音联系起来，特别注意短语或词组以及它们的发音。
如果你正在学习的文本中有很多新单词，试着把音频分成更小的块，然后继续重复。如果你愿意，你可以一段一段地做，而不是一次重复整个录音。
我倾向于重复这一步至少两次，以帮助建立书面和口头之间的联系。
第五步:不看课文再听一遍
最后，回过头再听几遍，不要看课文。至此，即使没有文本的视觉帮助，你也应该能够很好地理解几乎所有内容。
在接下来的几天里，只要你有机会，就可以再听一遍这段录音。下载录音到你的手机上，这样你就可以在任何你有空的时候快速听一下。每重复一次，你的舒适程度就会提高。因为你现在能够在没有任何视觉帮助的情况下理解你学过的单词和短语，你也会发现在对话或你听的其他录音中更容易识别这些词汇。
总结: 听力技能没有捷径可走
无论你是在学习一门语言还是其他技能，都没有什么神奇的解决方案。提高你的听力技能需要时间和大量的注意力，但如果你按照正确的方法去做，取得显著的进步，只会比你想象的更快。
最后……学习一门新语言的最好方法之一就是Keep Learning坚持学习。
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