前一段时间和朋友一起约好去医院做了一个体检，刚拿到体检报告的时候，朋友居然发现自己患上了甲状腺结节。当时我们两个人都非常的担忧。
找了主治医生之后，主治医生看完检查结果说结节是良性的，不必过于担心。只要你服用药物，直接就能够慢慢的消失。朋友感觉吃药物会产生副作用，此时就问医生如果不吃药的话，甲状腺结节能自己恢复吗？
医生告诉我的朋友，甲状腺结节自愈的可能性是非常小的，因为生活中每个人都有不良的饮食习惯和作息习惯，想让姐姐自己消失几乎是不可能的。
为什么最近几年患上甲状腺结节的人数越来越多呢？其实最主要的原因还是和平时的生活习惯，作息习惯，饮食习惯有密切的联系，所以一定要养成好习惯。
甲状腺结节越来越多？忌2物，吃2果，结节或不攻自破
忌2物
一、高碘食物：
对于患有甲状腺结节的人来说，与碘元素摄入超标是有密切联系的，所以碘元素是最好控制摄入量的。
有些人只知道食盐当中含有一定的碘元素，其实在生活中常吃的海带紫菜发菜等等食物中含有的碘元素也是非常高的，这类食物也是需要忌口的。
因为摄入碘元素过高的食物不仅会加大，患上甲状腺结节的风险，也会对甲状腺周围组织造成一定的压迫，让你的甲状腺疾病变得越来越严重，这样的食物赶紧忌口。
二、烟酒：
吸烟喝酒对身体健康影响非常大，长期吸烟喝酒不仅会影响到肝脏和肺部的健康，也会导致身体内分泌紊乱，从而刺激甲状腺，造成甲状腺激素分泌过多。
甲状腺出现异常，那么很可能会诱发甲状腺结节，甚至是甲状腺癌。而且摄入酒精过多也会影响身体的正常排毒，甚至会损伤人体的代谢系统，从而加大身体健康的威胁。所以在这里劝你赶紧戒烟，戒酒是对甲状腺最好的保护。
吃2果
一、银杏果：
当患上甲状腺结节的时候，除了在医生的指导下服用药物，也可以通过食疗的方法来帮助你缓解甲状腺结节的疼痛感。
银杏果就是非常好的选择，平时多吃一点银杏能够帮助你起到活血化瘀的功效，主要是因为银杏中含有丰富的银杏内酯，能够促进体内毒素垃圾的排出。
同时也可以帮助人们消散结节，减轻甲状腺周围组织的压迫，呵护甲状腺的健康，对于身体健康非常有益处，让你的甲状腺结节慢慢的好转。
二、苹果：
俗话说：一天一苹果，医生远离我。苹果是生活中常吃的水果，营养价值非常高，不仅能够加快肠胃的蠕动，排出毒素和垃圾，还能够减肥瘦身，美容养颜。
苹果还有利于改善甲状腺结节的问题，常吃一些苹果，能够帮助提高体内新陈代谢，促进毒素垃圾的排出，维护体内内分泌平衡，抑制节节的增长。
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