俗话说头发是女人的第二张脸，女人们最爱折腾的除了妆容，就是发型了，选择适合自己的发型，能够让女人的气质形象更加完美！然而身边不少女性都为脱发掉发这些问题所困扰。头发和皮肤一样，都需要时常护理才能养出健康靓丽的秀发。
今天我们就要说一下，日常生活中，我们应该怎样照顾头发，拥有健康的秀发！
一、洗头发次数不宜多
我们每个人头皮毛囊油脂分泌都不一样，很多女孩总觉得头发一出油就要洗，其实频繁的洗头，很可能使毛囊受到伤害，让出油情况更加严重，所以即便是夏季容易出汗，我们也不适合每天都洗头。出油是正常现象，所以我们根本不需要太在意，一般2-3天洗一次头就好。稳定洗头频率。毛囊也会形成周期性，出油的情况也会有改善。
二、水温
很多人不知道，其实毛囊和皮肤的受热程度是不同的，温度过高会烫伤毛囊，让脱发更严重，所以我们洗澡的时候水温会比洗头时候的水温偏高，我们洗头的时候可以将水温调低，这样能够保护毛囊！
三、指腹清洗
相信不少人有这样的习惯，洗头的时候喜欢用指甲使劲挠头皮，好像这样会更加解痒，洗的更加干净，其实这是非常伤害毛囊的行为，洗头的时候，正确做法是用指腹揉搓头皮，这样对毛囊不会造成伤害！
四、经常用护发素
护发和护肤一样，都需要用到养护产品，我们洗头的时候，要认真使用护发素，在使用护发素的时候，要注意护发素在头发上停留的时间不能过短，而且护发素不能过多也不能过少，根据头发的量，掌握好护发素的量，另外护发素尽量不要抹到头皮上，避免伤害头皮，坚持使用护发素一段时间，你会发现头发变得更加柔顺，更加有光泽，特别是干枯容易打结的头发，需要坚持使用护发素哦！
五、先吹头皮
我们洗完头发的时候，需要先吹头皮部位哦！不知道大家有没有这个意识，如果先吹发尾的话，头皮需要长时间被水分闷着，这样会让我们头疼感冒哦！这个细节我们一定要知道呢。
六、适量使用护发精油
护发精油跟护发素的作用是类似的，但是护发精油的效果要比护发素更加强大，特别是喜欢染烫头发的小仙女们，护发精油是必不可少的，这样可以及时修复头发受损，给头发补充营养，保持秀发健康！
想要发质变好，不妨您也试试这样做吧！
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