多讀書充實自己可以治癒失戀麼?

老高gy


答案是:肯定的,多讀書,遠離你不需要的人。

古來有:“萬般皆下品,唯有讀書高”的金魚良言,讀書可以修煉火眼金睛,看清身邊的人。

我的真實經歷。

我第一次談戀愛,第一次失戀。那感覺真是天蓬地裂,就像是人鑽進燒火的煙囪裡,又窄又黑,進退兩難,跟本無法呼吸。心裡也變得空虛,每天晚上都經歷失眠,睡不好,吃不好的狀態;我當時是請了一個周的假,什麼都幹不了,就在屋裡發呆,哭泣,想給他發信息,實在熬不住,我就去找朋友傾訴,得到朋友的安慰,我心裡自然是好多了,但這終歸不是長久之計,要想痊癒,還得靠自己。於是我試了很多辦法,看能不能減輕難過;逛街呀,買東西什麼的,吃好吃的,發現都沒什麼好轉;彷彿一切都入不了我的眼,我連坐車都會哭。就這樣的狀態過了幾天,在街上亂走的時候,我突然停住了腳步,沒猶豫,我就進去了;好安靜,我隨手拿起關於感情方面的書我就看了起來,一頁兩頁...我終於有興趣了,慢慢的它解惑了我心中的疑問,接連幾天我都去了書店,從最初的情感方面的書開始擴大外圍,我想解決什麼問題,就去找什麼樣的書;最後我終於放下了,那份不屬於我的感情,真的好輕鬆。

讀書後,我的痛苦得到了緩解,偶爾醍醐灌頂,懂得了理性分析失戀的原因,失戀的必然結果,我真的很感謝“它”。

讀書,能淨化人的心靈,是人的精神食糧;也能讓人開闊視野,失戀不值得一提,也就不去計較,開懷了胸襟。

愛情是美好而虛無的,該來的來該走的走,不是所有的戀愛都有美好的結局,放寬心,也要為自己保留幾分。

面對失戀,大家都有各自解決辦法,時間是最好的良藥,但是讀書也是很實用的一個良方了。既解決了失戀,又得到了學習。說句玩笑話,算是一箭雙鵰吧。


當為之傾心


失戀是一種傷,一種痛。所以可能會讓人覺得人生就此失去了意義,失去了前行的動力,生無可戀。

可是……

看到你的問題,我的腦海中突然就跳出“書中自有黃金屋,書中自有顏如玉”這句話。

讀書好處多多,充實自己,治癒失戀,完全可以啊。

表面上看:讀書轉移了注意力,可以讓你快速走失戀的痛苦。

深層次看:讀好書可以讓你收穫知識,提升自我修養,會讓你更加優秀!

一個如此愛讀書的、如此優秀的人一定會有很多人喜歡的。下一站一定會有更優秀,更愛你、更懂你的人在等你!

加油!聰明如你,一定會幸福的!🌹🌹


一蔓佳年華


多讀書當然可以充實自己,至於能否治癒失戀,這個不能保證,但對你肯定會有啟發,減少痛苦肯定是沒問題的。

我這裡理解的讀書不是學習課本知識,而是閱讀一些文學作品,比如《老人與海》、《了不起的蓋茨比》、《無聲告白》、《霍亂時期的愛情》、《活著》等等,用心去感受不一樣的人生,體會作者筆下的那些人物,他們的境遇是怎樣的。隨著書本中人物的悲傷而悲傷,喜悅而喜悅,這是一種很好的體驗。

覺得生活過得艱難,想想《活著》裡的富貴;人生碰到挫折了,想想《老人與海》中的老漁夫;不知道如何去愛一個人,看看《霍亂時期的愛情》……

國內外有很多經典的文學作品,它們或治癒我們內心的不忿,或教會我們如何面對生活。我不能保證你能走出失戀的陰霾,但一定可以提升自己。

以上是我的個人觀點,喜歡請關注,不喜勿噴,謝謝!



YQYsmama


讀書是一個靜態的過程,如果不是嗜書如命的話,其實是很難在剛剛失戀之後集中注意力來讀書的。反而是在讀書過程中經常容易分散注意力,或者是因為書中的某個悲傷的情節而聯想到自己。讀書非但不能治癒失戀,很可能還會起到反作用。

關於走出失戀的辦法,在人際交往心理學中,有下面9種方法:

1、心理催眠

告訴自己分開是正確的選擇,對方並不適合自己,在自己難過的時候提醒自己此刻的難過只是為了未來的不難過。如果這時候不放手,未來可能會受傷更深。

2、清除記憶

很多人在分手之後都會到曾經有兩個人相愛記憶的地方去走一走,以找尋對方殘存在自己心裡的記憶。其實這樣只會讓自己更難過,正確的做法就是暫時不要去碰跟對方有關的任何記憶,在記憶裡徹底清除他。等到自己覺得可以放下之後,可以再去曾經一起去過的地方,看看會不會難受,檢驗下有沒有徹底放棄。

3、清理物品

相愛時互贈禮物是非常平常的事情,這些跟他相關的東西在身邊會時刻提醒自己曾經和他的幸福,和現在對比起來就會異常痛苦。所以我習慣清理關於前任的物品,無論是扔了還是放在閒魚上賣掉,這不是狠心,而是想對自己好一點。

4、保持距離

分手後還能做朋友,確實是可以的,但是需要在分手後至少半年。如果剛剛分手遇到一點困難就會找對方傾訴,那樣很不利於自己放下,反而是之前所做的努力都前功盡棄。不如對自己狠一點吧,和對方保持距離不聯繫,等到兩個人都徹底放下了再做朋友也不遲。

5、自我控制

情緒我們很難控制,但是行為卻很好控制。情緒的產生,多是由行為引起的。所以當我們想念對方的時候,不要任由自己一味地想下去,可以適當地做些事情轉移注意力。和朋友逛逛街、聊聊天,放鬆我們的心情,可以減輕對對方的想念,減少自己痛苦的感受。

6、自我發洩

一些偶像劇上失戀的女生會吃甜品、暴飲暴食等,是有道理的,這是一種發洩的方式。可以買些自己平時不會吃的高熱量食品,放縱一下自己。和朋友一起去KTV唱唱歌,也是一個不錯的選擇。

7、自我昇華

如果分手是對方先提出來的,那可能失戀是因為自己的原因,與其深陷在失戀的痛苦中無法自拔,不如多思考思考自己為什麼會失戀。找出自己失戀的原因,耐下心來做改變,提升自己,當自己變得更好時就會自然而然忘記前任,也會收穫更好的愛情。

8、思想合理化

“吃不到葡萄就說葡萄酸”,這是酸葡萄效應,雖然不一定正確,但是可以減輕人們心裡的痛苦。如果實在是太難受,可以告訴自己對方並配不上自己,離開他是正確的。不過需要注意尺度,避免真的產生了對對方的不合理評價。告訴自己其實並沒有那麼喜歡對方,是一個更好的補償方法。

9、自我轉移

有些人在失戀之後全身心撲在工作上,結果表現突出、獲得了升職。這就是自我轉移的方法得到正確應用的一個例子。我們在失戀的時候不妨也向他學習一下,做一些自己喜歡做的事,尋找一些快樂情緒和成就感,幫助我們減輕失戀的痛苦情緒。

最後,想要告訴你:現在所錯過的,都是為了未來遇到更好的;現在所經歷的痛苦,都是為了未來收穫加倍的幸福。


愛笑的兔兔醬


  • 失戀的故事從不謝幕,一萬個人有一萬種應對失戀的方式。
  • 讀書確實能充實自己的大腦,至少失戀後會說:人生若只如初見,何事秋風悲畫扇,等閒變卻故人心,卻道古人心易變。看一些積極向上的書籍,多一些正能量的東西應該會有所悟。但這些並不能排除腦海中的那個他,只會讓自己更思念,越是想忘記一個人或者用讀書來麻痺自己,越會讓你陷的更深。
  • 你現在已經有想讀書來走出這個漩渦,說明你已經度過了最難熬的階段,適當的增加一些鍛鍊,我相信離走出失戀這條路不遠了。
  • 願我們都能安好,優秀的你並不缺少追求者。


嘟嘟和朗朗and希希


可以。

失戀算什麼?不算什麼啊!愛情不是人生的唯一,我們還有很多事情要去做,你的人生大可不必為一個人停留駐足不前。

失戀了,讀書可以轉移注意力,移情,不在失戀的痛苦中自我折磨。

讀書,漲知識,因此充實快樂,彌補失戀痛苦。

讀書,開闊思路視界,讓你突然感到失戀的渺小。世界這麼大,失戀還叫事兒嗎?那都不叫事兒!

讀書,提高智慧,這是讀書最重要的目的。智慧高了,有哲思了,看問題更有高度更深刻了,於是思維更有彈性和韌性了,很多問題就想通看開了了悟了,不執念庸人自擾了。那麼失戀痛苦就很快煙消雲散了。你明白失戀是人生不可少的經歷,所以坦然接受,以此修養沉澱自己,從而變得越來越智慧。認識到人生的所有際遇都是緣,緣分有深淺,有的人只是生命中的過客。

即使深愛過,曾經滄海難為水,但是把它作為生命中美好的一頁,沉澱在心底,讓自己釋然不耿耿於得失。只要愛過就會充實自己的生命,是一種財富。

同時,你還會相信愛情,不因失戀而迷失自我,失去愛的熱情、敏感和能力。相反,會積極地生活,迎接下一個美好的感情的到來。

需要強調的是,失戀了不要去看情感方面的書,相反,應該看看哲學人文甚至科幻方面的書。因為他們更有助於你的正真提高。

希望對失戀的朋友有所啟發。


HR風彩


當然可以!

書中自有顏如玉書中自有黃金屋,所有生活中遇見的問題都可以從書中找到答案,慢慢讀細細品,把自己的心境契合到書中去,把書中所言安放於自己內心來,找到問題癥結所在,答案不言自明。

又或者在書中遇見了自己喜歡的東西,不由自主地深究其中,而忘記了自己的煩惱,這樣既出其不意的收穫了知識,又略過了一段不愉快的過往,所謂塞翁失馬焉知非福!此為最好之境界!

所有的經歷皆為過往,路過的都是風景,擁有的才是人生!珍惜每一段美好的時光,讓時間治癒一切!過好當下才是幸福!祝早日治癒康復心靈[微笑]



幸福一如我


多讀書充實自己可以讓你很快走出失戀的陰影。多讀書,可以提高你的文化素養,可以汲取更多的正能量。

書是人類靈魂的工程師,只有多讀書讀好書才能讓你學習更多的人生哲理,你才能在失戀時很快找到走出心靈困境的方法和技巧。書本不僅可以豐富我們的知識層面,還能讓我們學到很多處理人生危機的方法。


嫻雅文苑自媒體


多讀書,充實自己,可以轉移自己的注意力,讓自己的注意力,不再像以前那樣放在對失戀的事情上,而是把注意力移向自身。

但是能不能治癒失戀?也許你可以在一個更好的自己的身上找到這個答案。

因為感情,尤其是愛情,本來就是反反覆覆,他折磨人也是就反反覆覆,他吸引人也是這反反覆覆。

你如果一直把自己的注意力放在這段已經完結的感情上,那麼你總是會反反覆覆地去考慮他,去想它,思考它。

而且讀書可以讓你平靜下來,平靜本身就是一種力量,那你可以正視它,或者是站在一個更高的角度上去看待他,而不是像以前一樣。

書裡面也有很多人類共通的情感,你可以在裡面找到和你同命相連的人,和你欣賞的人,她們是以何種方式來面對情感的,讓她們的人格的力量來幫助你。

隨著時間的流失,而你自己的成長,這次失戀對你而言已經不能對你的內心產生太大的波瀾。

挺充實和成長之後的你,能夠豁達的面對,這已經過去了一段感情。



驚小蟄


我認為,讀書可以療愈一切。

1、書給我們開了一道門,讓我們瞭解到我們未知的東西。

2、讀書可以使我們體驗多樣的人生。我們的生活一般是單調的,但是書給予我們體驗別樣人生的機會,從書中我們可以領略到我們嚮往的人生,相當於多活了幾輩子。

3、書是我們最好的老師。如果想學什麼東西,讀書是一條快捷的學習方法。書可以指導我們更加高效的完成自己想做的事情。

4、書一般都總結了前人的技術人生經驗,可以給予我們以借鑑作用。讀書可以增加我們見識,使我們更加的明智。

5、讀書可以打發我們的業餘時間,充實我們的生活。誰說泡杯茶讀讀書不是一種愜意的生活呢

6、俗話說:腹有詩書氣自華。讀書可以提高一個人的氣質,提高自身的道德素質,增加自身的內涵,個人魅力。

多讀書,也能使你的心情快樂。讀書也是一種休閒,一種娛樂的方式。讀書也可以使你身心健康。在書的海洋裡遨遊也是一種無限快樂的事情。

用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的舉動。



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