弑途之末
吸烟害人、游戏误人，怎样才能缓解工作压力和学习压力？
这个问题很好，我们不想因为缓解工作和学习的压力而染上不良的坏习惯，我们在寻求一种健康的减压方法，有吗？
有的，我们在工作和学习中感到了压力，说明我们的我们的心理有了”情绪”，这种情绪就像“住在我们心里的猴子”，我们心里的那只“猴子”在躁动，我们已经不能压制它，但我们不能逃避，要积极疏导我们的情绪。
说到吸烟害人、游戏误人，我同意。但适当的游戏确实能缓解工作和学习的压力，这个不假。既然我们喜欢，那就寻找一种自己喜欢的方式吧！比如，公园散步，河边慢跑，听听轻音乐。等等，这些不怕上瘾。
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