黎明的太阳挥挥手
大家好，我是执着，很高兴回答你的问题
健康问题，现在我们一定要重视了。不只是疫情发生才会注意健康，现在富贵病随着社会生活的变好，也越来越多，高血糖，高血脂，高血压这些慢性病也越来越多，食品安全问题也是现在的一个问题，所以注重健康问题刻不容缓。
没想到今年的疫情爆发，让更多的人觉察出自身健康问题应该得到重视。我在去年一次体检中开始注重自己的健康了，现在控制着饮食，锻炼身体，希望你也对自己的健康重视起来。谢谢
沉默的执着
你好，我是遵持，很高兴回答这个问题，身体是一个人的本钱，这句话说的非常有道理，在疫情中那些老人，儿童是最易受传播和不易恢复的，还有很多看似身体强壮确被病魔一击而倒的青年人，锻炼身体是必须认真对待的事情，钟南山以高龄的年龄和健康的身体，来告诉大家身体健康是多么重要。
遵持
受新型冠状病毒影响，全国各地实施管控措施，时至今日，已持续了一个多月。
但是疫情终会过去，我们的生活还要继续。我们应该更加珍视生命，注重健康！
我们又该怎样健康的生活呢？经此一“疫”，下面几个方面大家应该引起重视。
1努力工作和生活
在此次疫情中，大部分人可能都宅在家里为国家做贡献，体会到了“超长假期“的无聊与乏味，原来自己也有想上班的时候。部分朋友可能早已计划了疫情结束后的生活安排：努力工作，多陪陪家人，和好兄弟好闺蜜去狂欢……在疫情面前，我们看到了生命的伟大，同时也见证了生命的渺小，明天和意外谁先来真的说不准。有爱就去爱，有恨要敢恨，不要让自己的梦想永远只是”梦“和”想“。
2注意饮食
我们知道，此次疫情的根源是因为乱吃野味所造成的。那么当疫情结束的时候，我们也要引以为戒。在平时的工作生活中一定要注意，管住自己的嘴，不要乱吃东西。日常的饮食要以清淡为主，少油少盐少肉少调味品，多喝水，新鲜的水果蔬菜也必不可少，同时也建议大家可以去了解膳食搭配。
3锻炼身体
身体是革命的本钱，健康的身体是你做任何事情雄厚的资本，有了好的身体才能够有更多的精力，全身心地投入自己的工作和生活中。
当你的自身素质好了以后，你不管做什么事情都是精力充沛的，而且在同等条件下，你工作起来的效率也会比其他人要高很多。
除此之外，当我们的身体好了以后，我们在平时生病感冒的时候，自身的抵抗力也会比其他人强很多，不容易受到一些疾病的影响。所以，这就要求我们平时在生活中就要积极主动，有规划地进行锻炼。
