倾听就在80

学会拒绝是踏入社会的一门功课，别人对自己的好意固然好，但是适合自己的才是最好的。所以，礼貌而真诚的拒绝是必要的，别人也会理解的。

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我觉的如果只是不好意思吃，不防接受他们的好意，然后隔三差五的送点其他他们需要的东西或者帮他们做些力所能及的小事，但是如果你就是不喜欢吃或者不想吃那就只能拒绝了，你可以说减肥啊，或者戒荤，或者要去朋友家几天，等等诸如此类的借口，要在很友善的接受了之后再说！希望对你有帮助

蒲苇韧如丝8

既然是好意，为何还有拒绝呢？

在面对好的时候，我们都是欣然接受，很少有去拒绝它的，但也要具体看这个好是否适合你自己。

最不能拒绝的情况肯定是雪中送炭，因为我们确实迫切的需要别人的好意，这对自己很重要，这种情况就是欣然接受，以后也好好感恩他人。

其次是可有可无的好，有些人总是很善良，喜欢帮助他人，会给予我们一些好意，但我们可能并不需要，所以就分情况对待。一种是不要会伤了他人心的，毫无疑问接受就是了，还一种是自己真的不需要，但可能别人有需求，那么果断拒绝，并且阐述他人比我更需要这个好意，相信有爱的人自然可以理解，也是帮助他人的好品质。

最后一种情况，其实我也是求教的心态说下，我有一朋友，每次酒后就买一堆不管你想吃不想吃的东西硬塞给你，或者去唱歌或者去其他的娱乐，都是他花钱，你只需要出个人。但问题来了，我是喜欢静的人，并不喜欢那些项目，而且太晚是希望早点睡的，不过他不理解这些，对于这些好意我真的是只有苦笑的份，话说了会伤和气，而且确实对你好，不说出来，他真的是一味如此，换成是你们会如何做呢？

平凡的大鸟

好意不应、不能拒绝，照理应笑纳。当有某种原因不愿、不便接纳时，如自己经再三考虑的想法、决定无法变化、巳成定局，如对方好意中含有某种要求而你又是一个讲诚信者以后无法实现，……则你应用智慧婉言谢绝，决不能给人一种，不识好人心狗咬呂洞宾的不受欢迎、不识抬举的形象。从感谢、感恩中明示或暗示，情巳动，行还不能动，明确表示感谢与观点。如，谢谢你的关切、关心，我还需深思熟虑；需要進一步了解、考虑；再多听一些其他人的意志；目前还需要冷静、冷静；冷处理一下，等待时间，机会……凡此种种，决不能伤害对你好的人，寒他们的心。议事。谢谢你的邀请。

姚华兴

这个问题，问得好，我以前就拒绝过别人。但是最后还是弄得双方很不美。

当你觉得不好意思去接受那份好意的时候，你告诉对方，如果真的一定要让你接受的时候，你一定要记得对方的好意。你就说心意领了，就可以了。这样自己也安心人家也能接受！

切记不要最后把对方得罪了，这样子背后他也会给别人说你之类的话。

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妇专委特邀心理问答专家志愿者 翟颖：

人际交往中，我们常会遇到一些为难的事情，比如：有人送礼物给你，但你不想接受；你只是想静静时，别人对你嘘寒问暖；孩子要自己做一件事情，父母出于爱代替孩子做了等等，这些都是你想拒绝的，但却是别人的好意。

拒绝别人的好意，是一件需要仔细拿捏的技术活，因为人都不愿意被别人拒绝，尤其是一个断然的“不”字，更伤及情面，所以谢绝别人要讲究语言的艺术和分寸。

如果对方邀请参加晚宴或是一起出游，亦或赠送礼物等，而你出于某种原因需要谢绝时，要真诚的感谢对方，并表示非常高兴接受这份热情。如：“您的心意我领了！”“谢谢您的好意！”这样对方即使被回绝，也会明白你理解了他的好意，避免产生帮助无果后的失望。

用恰当的借口，或是学会用善意的谎言拒绝别人。用一个合理的借口来谢绝对方并不是欺骗。事实上，借口是生活中必不可少的。

在许多情况下，要拒绝对方的某一要求而又不便说明真实理由时，不妨找恰当的借口，以不至于被对方责怪的理由来回避对方的要求。这样既达到了拒绝的目的，又不会伤害到对方的自尊。

当你不能满足对方的愿望时，诚恳致歉也是非常必要的。“对不起，让您失望了！”；“很抱歉，我实在不能……”；“请您谅解……”这些话绝不是可有可无的。没有它，你会显得不近人情。

学会合理拒绝别人的好意，才是对双方最大的尊重。

中国心理卫生协会妇

说话是一门艺术。其实怎样拒绝别人也是一门艺术。拒绝别人是一件比较难为情的事，尤其是拒绝别人的善意。但是有的时候，出于某些自己的原因，我们不得不拒绝别人。拒绝不好不仅会让自己烦恼，还会让彼此尴尬。我们有必要学会怎样拒绝，既要明确表示自己的态度和意图，又要照顾对方的情绪，选择好的比较委婉的措辞比较容易让对方接受，否则事与愿违，一番好意反而促成了坏事那就得不偿失了。

1、别人的好意与分享是值得开心的事情，我们应该用一颗感恩的心去对待，毕竟对方是希望自己好。不管我们自己是出于什么样的缘由，都应该感激对方的好意，因为没有人有义务去帮助你，说声谢谢是我们最起码的做人的道理。

2、如果自己确实因为某些原因而不得不拒绝对方，最好是直接告诉他，你是因为什么而不能接受他的好意。我相信他会理解你的，你也就不必再为此事而纠结了。

生活中我们常常会遇到各种让自己棘手的事，有善意的，有损人利己的，当这些事超出了自己的限度的时候，要懂得拒绝和平衡。

鲁一山鹰

在现实生活中，拒绝别人不是一件容易的事，拒绝别人的好意更是一件让人苦恼的事。有时候处于某种原因，不得不拒绝别人的好意时，我们该怎样去拒绝，又不让彼此尴尬呢？下面就来说说

首先要感谢别人的好意，不管需要还是不需要，我们都要有礼貌的表达出对对方感谢。在生活中有人帮助是件多么幸福的事情，我们不会感到无助，所以感谢对方，这样下次有困难时别人还是愿意帮助。记住没有谁有义务帮助谁，别把别人的好意当作理所当然。

再次就是怎么去拒绝别人的好意了，先要说出别人的好意确实对自己有帮助，并表达出别人的好意确实不能采纳，表示遗憾。必须注意礼貌而委婉的拒绝对方，这样就不会让对方尴尬了，别人也会欣然接受。

永远充满感激，让社会变得更和谐，让生活变得更美好！

老廖大视界

以理解他人善意为前提，来婉言拒绝对方的好意，就不会因拒绝造成伤害或发生误会。最好加上一句感激的话，增加对方对你的谢绝的理解，拒绝他人的帮助也应该正常的事。比如生活遇到困难时尽量自己面对，靠自己力量来克服，这样会增强自我能力，减轻对他人的依赖或负担。如果有人主动帮助你，你婉言谢绝是正确地。

海军413889133253

将心比心，拒绝永远是让人不舒服的，更何况还是拒绝的别人的好意。但再不舒服，想要拒绝别人的时候肯定也有拒绝的理由的，最起码，或者是某种好意已经成了累赘的时候了。既然这样，对于一般情况下的拒绝，直接干脆的说明，而对于别人的好意，可以委婉的告诉对方拒绝的理由，不要拖泥带水，给大家造成误会。而被拒绝者，慢慢会理解你的难处。如果不能理解，其实也没有太多的事情需要解释，随他去吧。

關鍵字: 好意 别人 拒绝