幸福一家人wjy
您好，很榮幸也很開心能夠在這裡和你一起分享我的的想法。
首先，典故“塞翁失馬，焉知非福”，就說到了事情的兩面性，人生有很多情緒，喜怒哀懼，當我們哭泣的時候，對立的那一面就是喜悅。遇到何事，我們都要有一顆坦然的心去面對，沒有好壞之分，只在於我們內心希望是什麼樣子。
其次，據研究表明，喜悅的確能夠幫我提高壽命的長度。所以，足以證明，擁有開心的情緒，的確可以促進我們身體有益的物質分泌，從而使我們身心健康，精神充沛。
然後，每天保持開心其實很重要，“人生苦短，及時行樂”，就是在告訴我們，人的生命是有限的，但是我們可以在有限的時間內做我們自己最開心，或者說是能夠讓我們感受到喜悅的事情，不用去刻意在乎結果，過程的美好或許更值得我們擁有。
最後，喜樂之心，的確是醫病的良藥，但我覺得，最重要的是心態，心態放平和，我們能夠敢於去表達自己的情緒，無論是喜，無論是憂，我們都勇敢的去表達，不壓抑於心，不刻意做作，這才是醫病良藥。
坦然於心，釋放自我，不僅喜樂，還可以表達更多的情感，才是我們真正追求的醫病良藥。
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