“梨”不开你——梨子蒸肉饼

梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。


梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花有润肺、消痰、清热、解毒之功效。
梨籽:梨籽含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

食材明细

主料

牛肉200克、梨一个、红椒一个、葱半根、姜一块、鸡蛋一个、淀粉一大勺

辅料

盐3克、生抽5克、蚝油5克、糖3克、料酒5克、十三香3克

步骤:

1.材料图。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

2.牛肉先切后斩成馅,加上葱姜碎(或者葱姜水)加生抽老抽十三香料酒盐蚝油抓腌,适量的加些水。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

3.梨去皮切小丁。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

4.肉馅拌加上一点糖,打一个鸡蛋,将梨丁拌入其中。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

5.放上一大勺淀粉,

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

6.抓均匀。如果肉全瘦,可以淋上些油。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

7.分装在平底碗或者深盘中。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

8.水开后入笼,蒸十二分钟。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

9.将红椒和蒜苗切碎,肉饼蒸好后放上,边吃边拌就好了。

“梨”不开你——梨子蒸肉饼

小窍门

肉饼滑嫩的秘诀有几方面,加鸡蛋加淀粉是一方面,加水加油也是一方面,优其是用瘦肉时,这几点都要做到,要不然蒸出的肉饼会很柴不好吃。


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