#增肌减脂餐#
西兰花配鸡胸、杂粮配龙利鱼、土豆泥配牛肉、杂蔬糙米饭配北极虾,1分钟就能上手,用4个小时解决1个月的午饭难题。全程只使用电饭煲(带蒸笼)及平地不粘锅两样工具, homemade比起外卖,健康营养又划算。
![1分钟就上手的健身减脂餐](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
![1分钟就上手的健身减脂餐](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
学会了吗?记得关注哦,每天都会上新!!
閱讀更多 AK阿布 的文章
2020-03-26 02:21:20 AK阿布
#增肌减脂餐#
西兰花配鸡胸、杂粮配龙利鱼、土豆泥配牛肉、杂蔬糙米饭配北极虾,1分钟就能上手,用4个小时解决1个月的午饭难题。全程只使用电饭煲(带蒸笼)及平地不粘锅两样工具, homemade比起外卖,健康营养又划算。
学会了吗?记得关注哦,每天都会上新!!
閱讀更多 AK阿布 的文章