蕊
高压并非衡水仅有。学习压力也并非衡水高中学子的专利。压力也是一种驱动力，只不是大小不同。没有压力何来动力?困压力而厌学，因压力而放弃，岂不与懦夫和逃兵无异?有志者不惧高压而是更加奋发。
逸容劝学
高中生，特别是衡水的高中生压力一般人无法体会，作为衡水某中学前学生家长，建议如下：1.家长少一点焦躁，多一点鼓励，不要全部盯在学习上，学校给的压力足够大了，家长用不着再加；2.用爱感化孩子，学习不顺利时，孩子焦躁，不安很正常，这时需要家长多给孩子关怀，理解，少点指责，只有获得足够爱的孩子才能全力冲刺。3.多和老师沟通，了解孩子在校情况，并不是交给学校就行了，家长对孩子状态的关注很重要。以上属个人一家之言，不见得适合所有孩子，祝孩子早日成才！
风雨无阻
不要犹豫，不要徘徊，现在疫情当前，人人都有压力，不知道你是高中几年级的学生？
心态调整好，是很重要的，老师布置的作业按时完成，实在不会的，要借助网络媒介查找答案，然后自己思考，再不会的，就可以咨询老师，只要努力，没有做不到的。加油！
期待疫情结束，还大家一个阳光、乐观开朗的你！
河北老徐说事
允许自己有知足心态，见多了心理失衡的孩子，请自我泄压。尽人事听天命，努力就好。
luck老班主
这是学习压力大的典型表现，该进行心理减压了，具体方法如下：
十一种心理减压的方法：
1、开怀大笑，有利于释放压力。
2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有助于降压。
3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。
4、作错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。
5、与人为善，不要怀恨在心。
6、车到山前必有路，今天很快就会过去。
7、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。
8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。
9、对小事不去计较，装糊涂最好。
10、可以给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。
11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
会飞的耗子
作为一个曾经衡中学子的家长，我谈谈我的经历。我家孩子是去年在衡水二中参加高考的复读生，因为不满意第一年的学校所以选择了复读，复读的压力不言而喻，在孩子在这所学校学习了有三个月的时候，老师打电话说孩子有点情绪，我们就去，学校不让进去，我们在校门口见到了孩子，头发油腻腻的，校服显得特别大，孩子说就想出来不想在学校里，我们也没过多的问，上车后，妈妈问他咋回事，她突然嚎啕大哭，什么也不说，自己打自己的头，我们很害怕。等他平静后，我问为什么？她说前些日子学习成绩稳步提升，最近两个星期她很努力很努力的在做题，听讲，但是成绩却不断下滑，每天做大量的题，就是没效果。觉得比别人差太多了。
我们把她带到了衡水湖，面对大片的水域，我和他谈心，遇到瓶颈和厌倦心里是在所难免的，每天重复同样的事情，有时候大脑会机械的转动，说到底还是精神太紧张了。我们把孩子接回了家，我没让他带一本书，在家呆了两天，我们不提学习的事，也没给她改善伙食，每天让她在家做做家务，就像平常的生活，带她看了一次电影，第三天他要求会学校，我说在家多带几天吧，我和妈妈都很希望你在家，她还是坚持回学校了，去年高考成绩还不错，600+。厌学也正常，但是不能放弃，高三是人生特别重要的阶段，可以给自己放松一下，但还是要本着自己的目标努力，加油！！！！！
隆昌繁盛
当然，衡水高中的学校管理制度严苛细致，学生的勤奋程度也是闻名全国的，身在其中，面临的身心压力可想而知。我认为，你的厌烦情绪主要源于以下方面：
1、向往自由的天性与严苛的学校管理制度之间的冲突。
追求独立和自由是人的本能，特别是到了高中，自我意识、思维能力有了长足发展，对外在的事物有了自己独到的认识和见解，更希望能展示自我、放飞自我，说自己想说的话，做自己想做的事。而学校的管理制度无疑会限制某些不利于学校管理、影响其他同学的言行。管理制度越严苛越细致，给有些学生的束缚感就越强，束缚感越强，学生挣脱的欲望越强烈。欲望无法满足，烦恼自然产生，学校主要抓学习，厌恶学习就不奇怪了。
2、家长的高期望与自我的高要求带来的身心疲惫。
对于孩子的教育这笔家庭生活中最重要的投入，家长们往往会期望得到超高收益，为了达到期望，家长们的眉眼之间、言语之中、行动之上都写满了大大的期望。（那些渴盼的眼神、恳切的言辞、无微不至的照顾就不一一细表了）而这些对于孩子就是巨大的压力，如果达不到家长的期待，家长会失望，孩子会愧疚。对不可知的未来的预想，成为学生头上的一座山。如果学生本身再是一个完美主义者，不允许自己失败，一旦学习上遇到挫折，发挥不好，就会对自己产生怀疑，那个心情低落啊，会让人崩溃。我知道衡水高中的学习节奏非常快，时间安排的满满当当，从早五点，到晚十点半（这个时间可能不太精确），除去吃饭，休息的时间可能了了，一天下来，身体的疲劳也可想见。身心俱疲的情况下厌恶学习也很正常。
3、周围同学的优秀给自己带来的心理反差。
衡中学生的勤奋令人敬佩。天道酬勤，在知识的海洋中，总有很多学生靠勤奋游在前面。那努力的样子本身就已令人害怕了，骄人的成绩对暂时落后的人会带来很大冲击。更何况是乌泱泱一大片都是那么努力，那么优秀。对自己不太自信的孩子来说也会是很大的压力。
如何应对呢？
1、正确认识和对待学校的规章制度。管理制度的存在，是一种束缚，更是一种保护。不能改变制度，可以改变自己的学习生活方式。比如寻找出属于自己的高效的学习方法，尽量地挤出一些时间发展自己的兴趣，放飞心情。
2、如果你的压力来自于家长，可以和他们掏心掏肺的长谈一次，让他们了解你的真实想法和现实能力。其实很多家长焦虑，是源于对孩子的不了解，一旦他们确认孩子在努力，也就放心了。他们也会把生活重心转移到其他重要事情上去。
3、不要过于追求完美。每个人都有自己的优势和短板。如果在学习上暂时受挫，也没什么可耻的。仔细分析面对的现实，利用好自己的优势，尽力补自己的短板，尽己所能就好。
4、少比较。学习上比较少不了，但偶尔看一下其他人在什么位置就好。心中明确目标，把比较和担心或愧疚的时间用来努力追赶好了。
愿你早日走出暂时烦恼，轻装前行。不负青春时光，不负美好未来！
对了，还想给你说一句：衡水高中今天带给你的压力，有可能会是你未来的财富，当你以后遇到压力时，就可以自豪地告诉自己：衡水高中的压力我都能承受下来，还有什么不能承受的！愿这一缕阳光，能照亮你的心里。
Sunny369i
压力，是每个高中生都有的一个状态。学生对于压力的来源主要是学习方面、家长给的压力。适度的压力能使人的情绪处于兴奋状态，并且可以活跃思维，增加反应速度，此时对人是有益的同时产生正面效应。然而，压力过大，便会带来许多负面影响则可能导致高中学生心理失衡。那么，到底该如何调整压力呢？
一、高中生学习心理压力的来源
任何现象产生，总是有其原因的，高中生的学习心理压力从何而来?分析起来，其来源可归纳为两方面：一是外在因素，一是个人因素。
外在因素：
1、来自学业的压力。学业压力无疑是高中生心理压力的主要来源。进入高中以后，学习负担加重，表现为科目增加，课程加深，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，以适应这一急转弯时期，感到压力很大。尤其是部分没有考取高中而靠交择校费进入高中的学生，底子薄，接受能力较差，心理压力就更大。
2、来自考试的压力。部分学习成绩中上等的学生，平时成绩一直稳定，但是一遇到重要考试就非常紧张，考试前吃不好睡不香，经常生病，心律紊乱，考试时更加紧张，拿到试卷便思维迟钝，半天进入不了状态，平时得心应手的题目，一下子答不出来，甚至一片空白。
3、来自同学的竞争压力。有的学生学习成绩总是名列前茅，但十分担心别的同学超过她，整天争分夺秒地学习，不敢有一刻松懈。由于长期处于紧张状态，焦虑过度。渐渐地，思想不集中，不能正常思维，满脑子是问号;“有人超过，自己怎么办?”久而久之，一个学习成绩名列前茅的优秀学生发展到不能坚持正常学习。
4、来自家庭的压力。少部分学生家庭比较拮据，父母挣钱很艰难，但他们都极力支持孩子读书，并告知孩子只要考得上大学，愿意倾家荡产、贷款也要供其读书。回到家里，家里不管有多么繁忙，都不让自己的孩子做家务，因为父母认为现阶段孩子的任务就是学习。在别人看来，可能会认为这是一个多么幸福的孩子，可哪里知道，这“幸福”里，孩子背负了多么沉重的心理压力，尤其到了考试，孩子更担心成绩考差了，对不住家人。
家长为孩子的学习创造条件是必要的，但做得过分只会让孩子感到压抑，适得其反，增加无形的压力。
个人因素：
学业、考试等方面对学习固然造成了很大的压力，但是在同样的压力下，个人所感受到的压力程度却不同，有的甚至产生截然不同的效果，这是与个人的个性特质有关。
1、个人追求成就目标要求过高。
2、自我概念差。
二、面对压力，高中生应该这样做
1、客观冷静分析
学习遇到压力之后，应当对压力情境进行分析，这个分析包括两个方面：一为压力来源的分析。仔细思考一下，是什么原因导致压力的，是外在因素，抑或是个人的因素。了解压力的来源，既可采取对策，也可舒缓情绪方面的反应。
2、合理利用时间
学会科学用脑。有时感到压力大往往是由于没有把时间安排好，搞好时间管理是一种降低压力的好办法。首要制定一个学习计划。计划可大可小，大到整个学期，每个学科;小到每星期，每单元，这样便于科学安排时间，提高学习效率。
3、克服考试紧张心理。
首先要正确地对待考试。考前保持轻松愉快的心情，坚持有规律的生活，不要把考试看得太重，学会自我暗示，经常提醒自己：“我会考好的”，“没有什么大不了的”，形成正确的应考心态。
4、多与父母沟通情感。
首先要理解父母对自己严要求的不同心情，一是望子成龙、望女成凤心切，二是攀比心理，三是家庭经济来源不易，希望投有所获等等。针对这些心理，作子女的要作认真分析，自己既要努力学习，尽力而为之，又要把自己的学习真实情况与家长交流，取得家长的认可，切忌只报喜不报忧，甚至弄虚作假，避免产生期望过高的心理。
面对压力，高中生要合理的调节，让压力成为前进方向上的助力器。
澎湃视角
所谓的厌学，就是知道要学习，但是不想学了。而有很多同学不知学为何物，那种情况说厌学是高估了自已。所以这个问题由一个高中生提出来，本身就值得欣喜，因为他努力在寻找如何高质量学习的门路，他是主动的。作为一个主动者，正向的积极性不会缺少，我相信他的未来。他现在面临的问题不是学习的困难，而是无法和高压和谐相处，很明显，外压转他为了内压，本身如果实现了良好消化，压力是动力，实现不了，可能爆掉。这种压力本身属于意识传递，接招就有，不接没有，就像电磁波，接收器同频了，有信号，换个频，无信号。你就是一个接收器，少接点可以，不能爆掉。人生属于你自己的人生，学习也是你自已的学习，就像游泳，我能游三十分钟，别人游多少与我无关。为自己，我要进步，但瞪着血红的眼睛比拼，那是莽夫所为。学习就要耐住性子，有自已的节奏！曾国藩有句话：“天下之至拙，能胜天下之至巧。”如同一个果子成熟过程，不能着急，也不能懈怠。人这一生，就像一棵树静静长高一样：“勿忘勿助，看平地长得万丈高。”
林克沃德西平郝新龙
据说衡中的管理真的很变态，但是我没有经历过，我上高中那会儿总担心万一自己考不上大学，那么我的学校生涯就终止了，所以很珍惜那段学习的时光，只当高考前是自己最后的在校生涯，高高兴兴地学习，为了弄明白了一个又一个知识点而欣喜着，从来没有厌烦过，除了有时觉得有点累，那时身体不太好。现在想想那时候虽然天天起早贪晚的，可是真的是没有什么烦恼事，有的只是获得新知的喜悦。外在的环境是会对人产生影响，可我们有我们要做的事啊，为了我们的心之所向，不需要和环境对抗，何况高中最多也就三年，转瞬即逝了，不虚度自己的好时光才是关键，相信你一定会适应的，苦中作乐自古有之，何况哪有那么苦呢？想想红军长征二万五，我们都是在蜜罐里长大的，我是多么感恩自己所处的时代。
