2020年3月16日，被称为娱乐圈最干净的夫妇张若昀和唐艺昕在微博公开自己怀孕的好消息。
消息公布后引发了很多人的感慨：终于等到你们的有宝宝的这一天，太不容易。
怀孕后的唐艺昕心情大好，很多网友提醒张若昀要照顾唐艺昕和宝宝。
怀孕这个好消息放在大多数人身上都是一个好消息，但与此同时很多人也心怀担忧，害怕流产，为了宝宝的健康，从一怀孕就开始担心宝宝的健康，搞得很多很多准妈妈忧心忡忡，很多人甚至开始想方设法的进行保胎。
下面几个小误区是很多准妈妈都会犯的错，其实怀孕没有必要过于小心翼翼。
一：卧床=保胎？
因为很多流产行为都是源于妈妈们的过度劳累或者剧烈运动导致，所以很多人想如果整天躺着这样就可以做到很好的保护胎儿，以防止意外的发生。
按照这个逻辑，女明星陈意涵怀孕5个月依旧坚持跑步，岂不是太过于心大，置宝宝生死于不顾。
其实不光是陈意涵，很多女明星都是在怀孕期间作为进行适当的运动。
试想一下，如果你躺在床上三天不下床，吃喝拉撒都在床上，这看似是在保护胎儿，实则会对胎儿造成很大的伤害。
2014年美国妇产科医师曾发表过这样一篇声明：卧床休息补充液体这些仅针对于有先兆流产的病人，但是这些措施并不能证明可以有效地预防早产，所以不推荐正常孕妇进行卧床保胎。
同时，长期卧床保胎可能会带来体能下降、静脉血栓栓塞、失业等负面影响。
需要进行卧床休息的情况是：
1.因为受伤或者其他一些疾病的需要，在医生的指导下，进行卧床休养。
2.对于做过宫颈环扎术或者曾经有过子宫问题导致一次或多次流产和早产的孕妇，建议卧床休养。
除此之外所有的正常孕妇不需要过分的担心，但是孕妇也不能卧床并不意味着孕妇就可以进行长时间的站立。
因为怀孕期间很容易引起静脉曲张，而长时间的站立会影响孕妇的身体健康。
二：过分关心“孕酮”
由于现在的生活节奏加快，人们的压力越来越大，大家对于怀孕这件事也显得有些急功近利。
在孕检是一旦查出孕酮低了，就很特别担心，反复检测孕酮或者通过大剂量的孕酮治疗。
从某种意义上来说，孕酮正常是可以安抚孕妇的情绪，降低流产几率。但这并不能从根源上解决问题。
如果准妈妈们不能真正的放松，以一颗平常心来接纳制造声明是个“不可控因素”这一现实，就很容易增加焦虑，加大流产几率。
补充孕酮并不等于不会流产，如果胚胎本身存在问题，无论你再怎么补，都无济于事。
三：自然怀孕的孕妇不需要保胎。
盲目用药保胎只会增加更多的伤害，还要承担药物所带来的副作用，根本没有任何意义。
大部分自然怀孕的孕妇们是不需要进行保胎的，顺其自然就好。
而最科学的保胎方法是：
关于保胎，所有准妈妈们要记住：放松自己，不要给自己太大的压力，不要因为一点小事就动怒，或者因为一点小一样就紧张不安，产生焦虑。
一般来说，当怀孕6-7周时，准妈妈可以去做一次B超来确认胚胎是否处于正常状态。若正常，妈妈们就不需要过度紧张，日常注意休息，进行适当的运动会更有利于孩子的健康。如果胚胎不正常，医生也会给出相应的建议，谨遵医嘱，一定不要自己盲目的进行保胎。
写在最后：
送给准妈妈们：
不能久站不能总躺，适当运动有利于健康；
别吃太饱别总太饿，补充营养是万事之道；
少戴眼镜少涂指甲，宝宝才能够平安生长；
叶酸补充常记心上，定期产检你也不能忘；
嗜睡孕吐正常现象，放松心情做最美女王。
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