我的小咕嚕嚕
發黃氣血虧，首先從個人生活飲食習慣來調整注意。其次去醫院，專業醫生給出診斷建議處理。中醫主張是休養調理相結合。你的情況預估是肝膽消化系統問題。具體什麼引發的可能跟生活習慣相關聯
底層民間中醫工作者
堅持鍛鍊身體，每天跑步一個星期之後就會覺得自己元氣滿滿，渾身都有力氣。補血食療吃一些含鐵較高的食物，比如動物類的肝臟、動物血、雞蛋黃、鴨蛋黃、豆製品以及幹豆腐、水豆腐等，以及可以補充葉酸的食物，比如新鮮的櫻桃、蘋果、西紅柿，含有維生素和b12等成分的蔬菜水果，都有益於血液的調理和氣血的補充。另外，可以通過食用黑木耳、大棗、菠菜以及瘦肉等，調理健康狀態。
封筤椛
感謝頭條提供信息，我好想知道答案，希望在圈內遇到高人，解決了我氣血不足的困擾[祈禱][祈禱][祈禱][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
用戶相遇春天
當然補氣血啊！
一個食療，需要長期堅持。另一個找中醫調理。
最後，平時注意營養均衡，適當鍛鍊身體。
祝身體健康！
柳暗花明是夏天
必須到醫院做肝膽檢查，是否是黃膽性肝炎。
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