你你你雪儿

我就是那生完孩子变大妈的主儿，怎么说呀原因有很多，就拿我自己来说吧！我呢属于大龄青年，结婚晚，所以生孩子也晚，31岁第一胎，孕前体重也就是50kg左右，谈不上有多瘦，但是也不算胖的，怀孕期间我的体重一直控制的特别好，直到生孩子体重也就长了十几斤，而且本身还比孕前瘦了，就是传说中的四肢纤细，只长肚子，生完孩子就跟没怀孕似的，那这么好的底子我是怎么一步一步变成大妈的呢？

第一，从孩子出生到现在都是我自己在照顾宝宝，宝爸除了上班也会帮衬，爷爷奶奶可以当作没有，没抱过一回，我妈离得太远，而且在我生孩子的时候正好在做心脏手术，也不宜带宝宝，所以基本都是我自己带，月子没坐好，基本天天哭，新手妈妈很多不会不懂，太多时候在束手无策，心急心累加上身体的严重透支，白头发蹭蹭往外冒，也无暇顾及自己妆容，有时候别说洗脸连吃口饱饭都难，这也就造成了一下子看起来憔悴了老了好多！

第二，怀孕以后还用孕妇护肤品简单护理，自从生完孩子，有时候脸都顾不上洗，何谈护理！后来孩子稍微大一点还没断奶为了宝宝健康也就暂时不用护肤品了！

第三我觉得是最重要的，原来时间一直都挺规律的，包括孕期我都是一直在上班，早八点半，下五点半，周末休息两天，可以合理安排自己时间，有宝宝以后，能自己安排时间对我来说简直就是奢侈品，宝宝醒来我必须马上醒来陪着，宝宝睡觉我却不能马上入眠，再加上宝爸不怎么给力，总感觉他认为他上班很辛苦我带宝宝很轻松，只要我做一点自己的事情他就很不满意（不知道是不是很多男的都这么认为，反正我俩老因为这个吵架），因为我是生完宝宝以后由于没人带孩子，只能辞职在家自己全职带孩子，所以我很不自由，唯一我自己能支配的时间就是吃饭的时候，这样长此以往就给造成了只有吃饭的时候我是自由的，他才没有理由来数落我，所以每次吃饭都会吃很多，以此来找心灵的慰藉，时间久了就导致了肥胖了。

综上所述，我自己肥胖变大妈的原因就是太累不按时吃饭暴食暴饮造成的，身材跟气质是需要经营的，在此也劝各位宝妈千万别像我一样，真的是胖起来简单瘦下来难呀！

果妈趣事儿

看到这个问题，一下子乐了，因为这仿佛在说我和我的外甥女。

我30岁生了老大，36岁生了老二，生完老二后，人一下老了好几岁，真的是差不多变大妈，还好，体重控制的好，还不至于那么惨。

我老公的外甥女，年轻无畏，20岁生了老大（意外），22岁生了老二（意外），现在刚过23周岁，真的是辣妈一枚。

思考差异大的原因，我觉得主要有以下三点：

1.对自我外在形象重视程度不同

我的护肤，工作好多年还仅限用洗面奶和护肤霜，一个品牌的一个产品我从年头用到年尾，直到用完才丢弃，对护肤很无感，觉得是浪费时间，只要皮肤不干就行。

而外甥女，十几岁上中专后，就开始讲护肤，毕业后彩妆更是玩的溜溜的，护肤品能堆一桌子，我当时看了还很不理解，这不既浪费钱有浪费时间吗。可后来看看同样两个孩子的妈妈的她，我感觉自己需要反思了。

她对自我形象的要求，到了很严苛的地步：即便是怀孕、哺乳期间，只要外出，她就会做好护肤，画上精致的妆容，她曾经告诉我，晚上不管多晚，她都会洗了脸，贴个面膜，做完护肤再睡觉，很多时候，都是孩子们睡着后她才开始护肤，深夜12点是常有的事。

我惊讶，我可是哄孩子睡觉，有时候把自己哄睡了，脸都不洗就到第二天早上了。

2.生孩子的年龄差异大。

遍观身边的朋友，20来岁就结婚生子的，生完孩子后身材恢复一般既快又好，而30岁以后才生孩子的，身材快速恢复好的就少了，余下几年一般都要和减肥做斗争。

我内心不鼓励生孩子太早，因为责任太大，但就身材来说，20多岁生孩子好恢复确实是个事实。不过，30岁以后生孩子，如果自己足够自律，不贪吃、能锻炼身体，恢复身材还是几率很大的。

3.心态好也会显得更年轻

外甥女虽然小，但是心态挺好，婆婆不能帮忙带孩子，那就自己带；老公收入不高，那她就边带孩子边搞副业，做阿胶糕。从来没有听她抱怨过生活抱怨过谁。

知足常乐，很像她的生活状态。

而我，对自己的要求高，目标多，所以，烦恼好像也多了，朋友一句话：瞎操心，不老才怪。😛

善于自我反思是我的特点，今天整理这个内容，正好反思了一下自己该做哪些调整：

1.人到中年，脸上的皱纹会说话，不护肤不行，这个是必须要做的。彩妆也需要画起来，自我形象吗，还得自己去打造。

2.放平心态，知足常乐，接受自己的“做不到”。

3.找一项喜欢的运动坚持下去，杜绝亚健康，锻炼出好身体。

4.坚持一个爱好，找到志同道合的圈子，比如阅读、写作，是自我的成长，也是情绪的一个出口。

2020年，期待不一样的自己！

青檬一家

我马上三十七岁了[呲牙]发两张我工作的照片，我是卖煎饼的，儿子十四岁嘿嘿！😂

手机用户5815646544燕

整个孕期我都是极其幸运的，能吃能睡不吐不晕不便秘，行动自如，雷厉风行，除了每晚最少两三次的起夜，除了蟹黄没敢吃，其他食物从不忌嘴，一直到39周，只吃家里现做的食物，外卖零食冷饮饮料和半成品都没碰了，想的清肠一周也差不多了吧。

直到39+6这天，吃饱喝足后陷在沙发里不要太舒服哦，突然下面咯噔一下，我惊觉不妙，但是也不敢动，赶紧给老公发消息，我们决定再观察一下。等到我憋不住了，小心翼翼的站起来去上厕所，结果biu的就流出来一些液体。我给老公打电话说破水啦！！！！！！他fiu的回来，拿试纸一测没变色，谎报军情？？那我就放心了，又回去躺着了，没多久感觉有股热流要释放，一使劲哗啦流出来好多，这会再用试纸测，就变绿了，立马去了医院

到了医院，我有剖腹产指标，想剖就能剖！我的天，我立刻，我要剖！！！！然后就签字，皮试，抽血，插尿管。原来，医生看我老公面相小，以为我们年级都不大，他们聊天后才知道我们结婚11年，仔细看了眼年龄，我已经是高龄产妇了，又加上羊水超多，破水有胎盘早剥的风险，所以剖腹产没问题，最后发现脐带只有30公分，顺是顺不出来的，所以也幸亏直接剖了，要不受两次罪不说，还有危险。

插尿管确实很酸爽，也是我进入医院五天来唯一叫出声的一次。插完就没有尿尿的感觉了，护士说已经出来了，我却感觉不到尿意。然后自己小心翼翼的护着尿管爬上推床，带上一次性卫生帽，下衣脱干净，盖上被子就推去手术室了。路上我给老公说我怕，老公安慰别怕，很快，出来，接着就让我左卧，抱紧大腿，不要动，说我现在要穿刺，有点痛，要忍着绝对不能动哦，里面都是血管神经，碰坏了都是大事。这话说的我紧张的不行，会很痛，我要忍！噗，好了，翻过来吧，这就打完了？这叫很痛？？根本不痛啊，就是打针的痛感么。不过药效很快，我动作慢点感觉就躺不过来了，我可以感觉到双腿，但是动不了。医生开始大面积在肚子上擦碘伏，就跟烤肉刷油一样的刷法，然后盖上单子，挡住我的视线，给我戴了氧气罩，她们开始你一句我一句的聊天，

我呢，就在等待网上所说的划开肚子的感觉。咕噜咕噜咕噜咕噜，听到吸管吸我羊水的声音我才知道肚子已经被划开了，医生有按我的上腹，但是就是按按，没有什么不舒服的感觉，然后就听到了小孩的哭声。医生说是个儿子，你也别想二胎了，老实养这一个吧。这就生了？我扭着头看护士在我头顶上擦邮轮，出门前在让我两碰了下额头就走了。碰头的时候我看了一眼，脱口而出“咋这么难看”

儿子出去了，也就剩下缝针了，我呢也就只能听医生继续聊天，其中有一句“你来拽，我手上都是油”是我的油么？缝完换床，手术室只有一个麻醉师是男生

推我出去了，六个小时不能动，我也兴奋的睡不着觉，就跟我老公从两点一直聊到五六点，才眯了一会。早上，护士来按肚子了，网上写的魔鬼经历要来了。我张着大嘴深呼吸，配合着护士按下去的手大口呼气并且准备好了呐喊！！但是，并没有疼，因为镇痛泵的关系，一点都不疼，亏我张着嘴做好了喊出声的准备。后来翻身，下床，上厕所都是在可以承受的痛感内。反而旁边顺产侧切的哎呦了一天一夜，侧切伤口水肿了，动一下都疼的要死。100毫升麻药泵完就撤了，我没了精神支柱，又觉得肯定会很疼，结果实验了下，跟带泵的效果一样，说是那会伤口已经过了最疼的时候了，所以无感。对了，宫缩针挂了也不疼，挺神奇的。待到第五天一大早，我们就出院回家了。到家环境好了，娃儿一点都不闹，太乖了

一切都跟我想象的不一样，生这个孩子我真是幸运极了，没受苦没受罪，也没有想象中的蜈蚣缝线，感谢上苍。生产经历就这样，接下来说说我的恢复：

以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说，为什么有的人生完像少女，有的像大妈

身体管理没做好

宝妈在孕期与产后都会大量补充营养，如果胎儿不能全部吸收，过剩的营养转化为脂肪储存在妈妈体内，就会导致身体肥胖。如果宝妈产后不注重运动健身，身体很难瘦下来。建议宝妈在产后做运动，可以选择产后瑜伽或者游泳，这两类运动能够让全身的肌肉动起来，达到燃烧脂肪的作用。

饮食不均衡

宝妈产后饮食过于油腻，会加剧皮肤的衰老，宝妈应该合理改善饮食，平时多吃一些含有丰富蛋白质和矿物质的食物，可以促进皮肤组织恢复弹性，比如多吃豆类食物、新鲜蔬菜水果，都能为开启肌肤修复功能提供能量。

没做自我投资

宝妈产后将自己的精力都放在抚养宝宝与工作上，平时就没有时间关注身体变化，也不会花时间和金钱去投资自己。长期处于过度劳累的情况，会让人无精打采，精气不足，外在的沧桑会让衰老加速。所以宝妈应该适当的投资自己，不仅在物质上还有在精神上，宝妈可以选择看书或者做美容，不仅能放松紧绷的神经还能起到保养身体的作用。

陈飞语

我93年的去年结的婚，今年正🈷️生的小孩，现在小孩十个多月啦！我一个人慢慢熬过来的，现在躺在床上随便一拍就是这样啦！女人真的要学会对自己好点好好去爱自己因为这个世界上除了父母无条件的付出以外没有人会无条件的去付出，女人保养固然重要，但是饮食作息和心态有很大的关系，没必要为任何一个人去卑微的活着，请问谁不想好好的保养但是现实得自己有那个实力再说啊！希望自己可以慢慢的成熟早点看透这个世界，真的外面的世界真的不一样，怪我命苦没有一个好婆婆公公和老公，真恶心她们把我当外人来看待，甚至还在中间破坏我跟他儿子的关系，🈶意思么？

有苦才有甜27

很高兴回答这个问题，我相信这个问题引起了很多女人的共鸣和反思。

我是一位37岁的宝妈，宝宝今年四岁半了，32岁怀孕第一胎宝宝。我这个年龄也算是晚婚晚孕了。29岁结婚，婚后三年以后才有的孩子。看看，我是生完孩子以后是变少女还是变大妈了呢？

哈哈，我觉得比少女成熟一些，比大妈少女一些。处于两者中间吧！少女不敢当。

一、少女妈妈们的年龄优势

因为我特别羡慕，那些二十一二岁的宝妈们，孩子就是上小学了，宝妈们的年龄也就刚刚二十八九岁，是我结婚的年龄呀。太羡慕你们了，少女妈妈就是像你们一样，孩子就是20岁了，你们也才刚刚40岁，而我现在就已经是快奔四的人了，这差距怎么追呀？这就是早婚早孕少女妈妈们的好处。

少女妈妈有家人照顾带孩子，可以有很多时间收拾自己。

大妈考虑因素很多，老人年龄，身体原因不能帮助带孩子，加上自己年龄也不小了，精力、身力都有限，顾着孩子，顾不上自己。

二、少女妈妈们身体功能恢复快

女人生孩子，就是经历了一场身心调整。十月的怀胎给孕妈们的身体和心灵就带来了不一样的感受，有人轻松，有人比较严重的妊娠反应，宝妈们的感受只有自己知道呀，男人是没办法体会的。

我怀孕的那一年还算比较轻松，没有比较严重的妊娠反应，但在出院后，身心的调整也大概经历了要两三年的时间，从身体，心态，心理才慢慢的恢复了平稳状态。怀孕前体重100斤，怀孕中120，月子后110到现在少个两三斤吧！宝的体重出生时，六斤九两，但在两三年的恢复期间，脸上的色斑到现在才开始淡化了，不太明显，有色斑就会显老，有大妈的标志了，有些闹心呀！到现在还伴有一些身体状况没有恢复好，还是要加强运动呀，年龄一大，再加上带孩子，心里比较懒散，生活上也是散漫的状态，我不喜欢逛逛街溜溜娃儿，

年轻的少女妈妈们，身体和心态一定比我好很多。可能没事儿，就推着娃遛街逛街了，走路一定也比我快很多，想到你们就是一种青春的、活力的妈妈代表。一道美丽的风景线。

三、少女妈妈们职场机会优势

年轻的宝妈，生完孩子在22、23岁左右，迟一点25、26岁，再返回到职场，仍然有大把的职场机会等着。女人已过了35、36岁，带完孩子的，在想面临职场，就已经是在年龄上的限制很多了。相差10年呀，呵呵，跑断胳膊跑断腿，怎么追呀！我还是真实面对吧！每个人的路，每个人自己走。

更让我佩服的是，二胎妈妈们，有很大的勇气，生二胎，做勇敢自信的妈妈，为你们加油！少女妈妈请一直保持你们的青春和活力，女人中的一道靓丽的风景线，大妈们加油，因为我们也曾经年轻过，也曾经青春活力过，女人中一道优美的风景线。

不论你是生完孩子变为少女或是大妈，都是美丽的妈妈，为自己点个赞吧！

三字经家庭教育

为什么有些女人生完孩子还像个少女，有些女人就变成了大妈？这种情况我身边有很多例子，我有两个好闺蜜，生完孩子，都快奔四的人了，看着一点都不像大妈（附上闺蜜照片为证）。

但我老家的那些堂、表姐妹们，很多在生完孩子后，就被岁月无情的变为大妈。有次我带着5岁的女儿在老家的街上遇见我的一个堂姐，不到40的年纪，我让女儿叫姨。女儿很有礼貌地叫了，但等堂姐离开后，她就疑惑地问我：“妈妈，为什么让我叫姨，看着明明像个奶奶嘛。”

造成这种巨大差异的原因，主要有以下几个方面：

1、地域的原因

一般来说，长年身在城市的女人更偏少女化，长年身在农村的女人更偏大妈化。

环境对人的影响是巨大的，从心理学上的角度来讲，就是“从众效应”。身在城市的女人，天天看见的人大部分都衣着光鲜靓丽，身边的美容店客服们也天天找着你狂轰滥炸。本来爱美之心就人皆有之，再在这种大环境的影响下，估计大部分女人都很难不心动。势必对服装、容貌付出更多心思和金钱，少女化的人设就自然打造起来了。

而对于身在农村的女人们来说，整个大环境更注重节约、实用，周围的时装店、美容店也比较少。女人们缺少诱惑，也缺少对比，自然对打扮这方面就不太上心了，时间一长，就成功沦为“大妈”。

2、女人自身的原因

女人自身的原因包括长相和体质。总体来说，女人在生育孩子之前本身就长相出众的，一般会比长相普遍的更爱惜自己的容貌，会想尽办法延缓自己的衰老。

不易胖体质的人比易胖体质的人更在乎容貌。因为控制体重的基本要素是“管住嘴，迈开腿”，这对人的意志力是一个重大考验。易胖体质的人，就比不易胖体质的人，更容易放弃自我。

3、思想观念的原因

世上的人本来就是千人千面，有人觉得保持容貌是最重要的事；有人觉得培养儿女才是最重要的事；也有人觉得打牌搓麻将才是最爱；还有人甘愿无所事事，碌碌无为。观念决定行动，觉得容貌是最重要的女人，一定舍得为它付出精力和金钱，那少女感自然就容易来。

4、经济条件的原因

要穿的好看，需要买大量时装；要保养皮肤，需要进美容院，买高端护肤品；要保持好身材，需要健身、运动。这些都需要花钱，也许在单身的时候，还要靠着这些去追求个人幸福。但当“四角吞金兽”降生后，我们首先要考虑的是，我们还能负担的起吗？

5、育儿条件的原因

一个女人操心越多，老的越快。如果家里有婆婆或妈妈帮忙带孩子，那女人还可以去试着追求一下所谓的“少女感”。如果家里没人帮忙管孩子，幼小的孩子要操心屎尿屁，稍大的孩子要操心作业成绩，这么高强度无规律的工作，女人能不憔悴吗？长年累月下来，能不变“大妈”吗？

6、心态的原因

心态对人的面容、身材影响也很大。如果女人生子后，心态不够好，总在生活中患得患失，这些情绪不仅会使人的五官无法舒展，也会对身体内部各个器官造成影响。长期下去，五官就会变丑，身体也会因器官的退化，造成臃肿。所以心态对一个女人的影响也非常重要。

个人觉得，人不管你如何折腾，总会有老去的一天。我们可以在有限的条件下，尽量把自己收拾的干净、舒爽，这有利于家庭的稳定，也有利于培养孩子正确的美感。但身为普通人的我们，真的没必要倾尽一切精力和金钱去追求那所谓的“少女感”，你要相信，只有知识，才华才会永远不老。身体总会有老的一天，你再努力，也不过是放慢变老的脚步而已。

育儿有故事

9月4日早上7:30回到医院，因为是当天第一台手术，一大早就被护士叫去刮毛，插尿管，(插尿管感觉真的不舒服)，然后就被安排进产房，接下来就是挂水，麻醉，打麻醉的时候就跟平常抽血的感觉差不多，打完了马上翻身两下就感觉下半身暖流，就没知觉了，没一会宝宝就出来了，一点感觉都没有。接下来出了产房就开始宫缩，因为三胎宫缩会更疼，加上按压肚子疼的我大叫。

然后六个小时后让我翻身。排气前不能吃东西只能喝点米汤。第二天晚上排气，让我坐起来我也坐不起来一直没坐，第三天拔尿管，让我下地，我只能忍痛去上厕所，那个过程真的是两个人搀着都感觉自己要倒了，两腿发软，伤口又下坠感很难受。后面我实在受不了去买了尿盆。第四天上午一个人扶着我还是没两分钟就眼前发黑腿发软又去床上躺着。到那天下午突然自己稍微能走几步。第五天早上就出院，结果回去没两天就开始高烧三天。

接下来就是腰酸背痛，耻骨，胯骨，坐骨都疼。整个人感觉被拆了一样。太难受了。每个人经历体质不一样，我个人真的觉得剖腹产太难受了，前两个顺产完我就可以马上下地。，宝妈们能顺产还是顺吧，生产经历就这样，接下来说说我的产后恢复经历：以前我对自己的身材很满意，可谓苗条有佳，可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积可生完孩子后，腰腹部、臂部脂肪堆积，身材臃肿的像怀了3个月的孩子，这个时候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就连走路都觉得累！搞得自己很没自信！听医生说产后一年没有减肥成功，以后就很难减下去了。减肥成了我最大的心愿！

之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。

关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！

！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！

最后给大家说说生完宝宝为什么会相差有那么大的区别呢？总结起来有以下两个原因。

1.头胎与二胎不一样

一般女性生头胎孩子的时候，大多都能够得到家庭的呵护，不管是适婚年龄生育还是晚育，终归没有经历过生育，身体体质和各方面的机能会更好一点，加上家人的贴心照顾，自然不会太辛苦，孩子带来的幸福感会让她们显得更年轻。

2.生二胎的年龄越大，越容易显老

在我婆婆的小区见过一个妈妈，她36岁的时候生的二胎，怀孕期间就胖了不少，孩子满月了之后，又胖了不少，又因为熬夜照顾孩子，甚至生出了一些白头发，人家见面都以为她是孩子的奶奶。

身边也有很多过来人感慨，30岁之后怀二胎不仅容易胖，胖了之后还很难瘦下来，而胖也是很让人显年龄的一个特质。并且，照顾婴幼儿很需要精力，年龄大了，会更加觉得辛苦。

3.事情越多，越疲惫

生完孩子之后，肯定不像没有孩子那么轻松，如果身边没有有经验的人帮助的话，新妈妈遇到一些比较难照顾的宝宝，很容易抓瞎，工作、生活、孩子哪一样都不能耽误，自然会很累。

暖阳下姑娘

你好。新年将近，团年模式也已经开启了。30岁左右的年纪，又刚有了孩子。好久不见得朋友在一起总是会聊聊身材，容颜，孩子，老公这些都是不可避免的话题，就算你尴尬但是你不得不承认有些女人生完孩子就好像没生一样，可是有些女人生完孩子直接从少女过度到了中年妇女。

昨日在大学同学的聚会上，同学琳子打扮的光鲜亮丽，大家一起打闹起来，说起了她去年才生了孩子怎么身材恢复的这么快，在场的所有女同学一下围了过来。

今天我也来给大家说说昨天偷听来的成果也结合自己生完孩子后三个月恢复了身材的秘诀。

爱美的意识和观念

说到爱美其实没有哪个女人说自己不关心，只是可能被很多事情耽误了，或者是因为岁月的磨练消耗了自己爱美的意志。

还记得我一个伯母，她从小对自己要求特别多，不穿戴整齐不出门，不化妆不出门。当然这么多年她也的确做到了，特别是在生了孩子那几年就算她喂奶他也是打扮的整整齐齐漂漂亮亮的。因为她心里就一直有一个意识，她要美美的。所以每一个人的意识和观念特别重要。

特别是生完孩子后，家里的事情会比过去多很多出来。当时还记得我怀孕后比之前胖了30多斤，月子里看着自己的肚子，总是有拿手把这一坨肉扔掉的冲动。开始不喜欢照镜子，喜欢穿的严严实实的，但是爱美的心并没有消失，于是在出月子后的第2个月，我开始自己给自己制定了在不影响给孩子喂奶前提的健身计划。每天差不多就是花25分钟进行恢复训练（因为我是剖腹产所以会根据伤口愈合程度）。刚开始也只是简单的伸伸手臂抬抬腿，知道训练一月后开始加重难度，慢慢的你会感觉整个身体有了变化，也没有耽误孩子的事。

坚持真的不仅仅是美德而是美貌

女性在生完孩子以后，家里的事情越来越多。反而是自己的身材会容易被忽略，有了孩子家里的劳工强度会大很多，有时候准备好了要健身，但是当把孩子好不容易哄睡了，而自己也已经困得不行了，这时候就会有一个声音告诉自己，算了，睡吧，明天开始。日复一日的明天由此健身的计划也就失败了。

还有一种是自己坚持了两天，发现自己的身材并没有什么变化，然后觉得花了很多时间并未得到效果，最后也就没有然后放弃了。

懒惰才是美貌路上的绊脚石

年初的时候计划的天衣无缝，可是一到执行发现总是会有这样那样的理由而放弃，美貌的路上懒惰才是真真的绊脚石。

总是坚持不了，遇到今天有事就想放弃，甚至没有事的时候都会给自己找很多理由。宁愿躺在床上不愿意坐着，宁愿坐着不愿意站着。

除了以上这些原因以外还有打扮和物质基础也是一个原因，但是无论怎么样希望可以成为漂漂亮亮的自己。当了妈妈依然可以随时说“不”。

小豆瓣成长路

38岁了，两娃。大的11岁，小的4岁。

自我感觉保持得还可以。未结婚生娃前用的护肤品几千元一套。婚后用一百多一套的。但是我感觉几千和几百的效果相差无几。

女人月子最重要，据说是可以改变体质。所以我两次月子里都提前两个月把要吃的，喝的，用的都全部准备好了。其实月子里也没有人特别照顾我。孩子自己一手包办，吃的喝的大部份都是自己。我会做严格按照每天的清单饮食。所以不单是身材恢复的很快，体质也越来越好。平时的感冒发烧都可以不吃药不打针痊愈。

还有我觉得的是心态最重要😃😃

關鍵字: 生完 瘦下来 育儿