66的娃娃
你好！我不知道你在哪裡讀書，但臨近考試情緒起伏大，這是正常的應激反應，包括我們老師在內，都是如此。記得我前年有一次非常重要的考試，考前胃疼了兩天，考試結束後就一下子緩解了很多[捂臉]。
考前，無論後進生還是優等生，每個人都有這種應激反應，這說明我們對自己有要求，才會擔心自己考的不如意，只是每個人都在放大自己的感受，覺得只有自己在焦慮。殊不知只是每個人表現方式不同罷了。有人晚上睡不著，有人白天記不住老師講的內容，有人卻總是想哭……看，不是隻有你在焦慮。
但，不可否認，的確有小部分同學會心態會好一些。你不妨觀察一下，就會發現:學習努力程度在偷偷決定著我們的心態，那麼，我們也試著讓自己更專注一些，更努力一些。等越來越適應這種學習狀態，相信我，你的焦慮就會好很多。
希望我的分析會對你有幫助！加油！
我是王老師
臨考前心情不好，人會煩躁，有可能是凡事太過於看中結果。
如果自己在之前的學習過程中能夠盡力了，儘量說服自己去看淡結果，聽聽自己喜歡的音樂，哼哼歌，或到一個比較開闊安靜的地方散散步，深呼吸，調整好自己的狀態，告訴自己:我已經盡力去拼了，在考試當中一定能正常發揮。
如果之前的學習過程中沒有盡力，現在感到焦慮說明自己還是把學習當回事的，總結一下過去做的不足的地方，看考試後怎麼去補救，制定些計劃並讓自己自律起來。
最瞭解自己的人應該還是自己，找到心情不好的原因，換一種方式思考問題，心情自然會好起來。
閒庭信步花滿樓
多和孩子交流談心，一次考試並不能決定一個人的成敗
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