A蒲缥安心妈妈
分享一下我的经验[可爱]
我们家两个神兽之前都是属于晚上很晚才睡觉的。在小月龄的时候还有过一段时间是黑白颠倒的。这可是苦坏了我[流泪]
在这个过程中，我还是坚持每天记录我们家宝宝的睡眠时间，什么时候睡，什么时候起，睡了多久。然后开始慢慢引导者白天多玩，晚上睡觉前增加仪式感。例如，刷牙，换尿不湿等，就是每天晚上睡觉前都进行同样的事情。然后抱着他去睡觉。这是需要一个过程的。慢慢的，做完这些事情抱宝宝自己就知道应该要睡觉了。
希望对你有所帮助[灵光一闪]
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在这个过程中，我还是坚持每天记录我们家宝宝的睡眠时间，什么时候睡，什么时候起，睡了多久。然后开始慢慢引导者白天多玩，晚上睡觉前增加仪式感。例如，刷牙，换尿不湿等，就是每天晚上睡觉前都进行同样的事情。然后抱着他去睡觉。这是需要一个过程的。慢慢的，做完这些事情抱宝宝自己就知道应该要睡觉了。
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