有水有米
并不是所有的肉类都会长胖，有的肉类适当的吃是不会长胖的，而且吃了还有很好的保健功效。 并不是所有的肉类都会长胖，有的肉类适当的吃是不会长胖的，而且吃了还有很好的保健功效。 鸡肉营养丰富，含有大量的优质蛋白质，脂肪仅占1.2%，比其他肉内低很多，适当吃鸡肉是不会引起肥胖的。而且鸡肉中的脂类物质和牛肉猪肉相比，含有较多的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，能降低对健康不利的低密度值蛋白胆固醇
淮河边70后
理论上，吃什么豆油热量摄入，肉类热量都差不多，就是少吃多运动
今天是回答问题最后一天了，申请加V这么难
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