奶爸的提问:宝宝老是不睡觉,怎么破?

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个人认为每个宝宝都有个体差异,但是还是要保证每天适当的睡眠时间。 伴随着宝宝的成长,宝宝将逐渐以日常生活节奏入睡。 年龄越低,宝宝保持清醒的时间越短,因此,如果宝宝只是短暂的醒来,宝宝吃完奶以后就能很快入睡。

如果宝宝不睡觉。可能是因为以下 7种可能的原因

“我不哭,但我睡不着!” 尽管听说婴儿睡眠良好,但许多人在面对这种情况时感到困惑。 让我们看看可能导致这种情况原因。

1:饿了

每一个宝爸宝妈都可以想到的第一件事是由于饥饿而无法入睡的可能性。许多人意识到,宝宝醒来和哭泣是获取也是宝宝吃奶的时间。可以 每次记录母乳喂养时间不仅有助于宝宝的健康管理,而且也是找出为什么她不睡觉就哭的原因的线索之一。

2:尿布

这也是宝宝不睡觉时立即想到的原因之一。宝宝年龄越低,更换尿布的频率就越高。 由于婴儿的皮肤稀薄而细腻,即使稍微湿透的臀部也容易让宝宝感到不适。此外,有些孩子可能会因为尿布是否穿着不好而无法舒适入睡,所以如果尿布不湿导致的宝宝不舒服,最好再试一次。

3:打嗝

母宝宝吃完奶后,要给婴儿拍嗝,如果宝宝的肚子里有胀气,不能打出嗝,会很痛苦且不舒服。甚至会导致肠绞痛。

4:便秘

直到出生第二个月,宝宝每天都会排便多次。在某些情况下,由于无法排便而变得脾气暴躁,使她无法入睡。您可能需要按顺时针方向轻轻按摩宝宝腹部。

5:身体状况

宝宝 即使身体出现问题,也无法用语言描述。疼痛,发烧,等等微小的症状都可能导致宝宝不适,抱怨,哭泣。 这个时候检查宝宝的体温和皮肤状态,轻轻按一下,看看是否有任何地方在按压之后导致宝宝哭得更厉害。

6:环境

外部环境经常被忽略。确保宝宝睡觉的房间温度,湿度,声音和亮度合适。 特别是在温度方面,年轻人比低年龄的成年人感觉凉爽。但是,因人而异,所以让我们需要通过检查宝宝的皮肤是否发烫和出汗来判断情况,或者反过来检查是否凉爽并且双腿发冷。

7:兴奋

如果宝宝的食物中含有刺激性的东西,或者宝妈在母乳之前喝了咖啡,导致母乳中含有咖啡因,则会使宝宝的交感神经将变得更加活跃,宝宝将失去睡眠。


鼓励宝宝入睡的要点

随着时间的流逝,任何婴儿都会在晚上入睡。随着宝宝的成长,宝宝的视力和大脑会不断发育,逐渐会区分昼夜,要通过调整宝宝的生活节奏,帮助宝宝逐渐养成晚上入睡的习惯。 通过创建生物钟,宝宝才能拥有长大后可以稳定睡眠的能力。 希望通过保持房间黑暗,确保将其放在宝宝的床上盖好被子,唱摇篮曲等方式,协助宝宝确定马上要睡觉的信号。


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一般三个月宝宝的睡眠时间在14—15个小时,宝宝不睡觉的问题要分清楚时间,是白天晚上都睡得少还是到了晚上不睡觉?大部分情况下都是白天睡的多了,到了晚上就不肯睡。最好白天热闹点多带着玩玩,看看鲜艳的颜色,听听不一样的声音,抱着给他说说话或者给他唱唱歌。白天睡得少了,晚上自然就呼呼大睡了。


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秋色正杰


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