金融小店儿
人不快乐的原因有很多，欲望太多只是其中的一个原因。下面分析一下不高兴的原因。
1、先说欲望，人有适当欲望不是坏事，可以激发我们前进，是我们奋斗的动力。可以这么说，没有欲望，人类就灭亡，连一个动物也有寻食和求偶的欲望，何况人？但欲望过多，欲望得不到满足或满足的速度没有欲望増长的速度快时，特别是欲望过高，甚至非分之想，会让人烦恼，不高兴。
方法：减少欲望呀！对那些过高的，不切实际的，没有用的欲望减掉。就象农民经常到田里去锄草，就象园丁经常给树剪枝一样，不让那些没用的东西野蛮生长。
2、不健康，身上有病。痛苦让自己不高兴。
方法：多运动，多户外活动，有氧呼吸。多旅游，多集体活动。
3、不是真爱自己。不喜欢打扮自己，不修边幅。
方法：爱自己，精心打扮自己，让自己美美哒，别人更愿意与你交往，你的自信心会增强，成功率会提高，自然就有了存在感和成功后的成就感，自然就高兴了。
4、攀比、羡慕、嫉妒别人。
方法：不要认为别人比自己过的好。认为别人的房子比我的大；别人开的车比我的豪华；别人的孩子比我的聪明；别人的另一半比我的更体贴等。每个家庭都有一本难念的经，你看到的是别人光鲜的一面。指不定别人也羡慕你呢。所以过好自己的小日子就行了，不要太在意别人。
5、压力过大。现在压力越来越大，弄得自己烦恼，压抑，不快乐。这与我们的要求高，太追求完美有关。
方法：减压，糊涂点，不要太追求完美了，世界上就没有完美的人和事。
6、情感纠结，情感勒索。情感勒索存在我们的家庭、工作及社交中。勒索者利用人们之间的感情，要求对方如何如何做，不然的话就会出现情感伤害。你担心伤害感情，心软。只有委屈自己、牺牲自己，成全他人。违背自己的内心，让自己处于情感纠结的泥潭里挣扎，不能自拔。当然焦头烂耳，不高兴了。
方法：狠下心，做回自己，该拒绝就拒绝，该放下就放下，该断不断必受其害。
让自己高兴起来，还有一些其他方法。
1、树立明确的目标，有自己的信念。不要象一个无头苍蝇一样到处乱窜，搞得自己六神无主，让自己心烦意乱，很累，不高兴。
2、勤奋努力，脚踏实地，这样的话，会让自己更踏实，不心慌。
3、把握当下。过去的事，已过去，没有办法改变，不必后悔；未来的事不能把控，不需要恐惧。只有现在才能好好的把控。享受当下，做好当下的事。珍惜现在拥有的一切。不去胡思乱想，专注眼前的事。
4、尽量做自己喜欢的事。兴趣是最好的老师，人生最幸福高兴的事，就是找一个自己喜欢的人，在一个自己喜欢的地方，做自己喜欢的事。
5、多接纳、包容别人。少计较，退一步海阔天空。
6、多角度，换位思考。不钻牛角尖，多看好的方面，多处在对方的角度考虑问题。
7、帮助别人，快乐自己。
8、要有一颗感恩的心。
9、多学习，提高自己的境界。当你境界提高后，你以前烦恼，现在回头看，当时只不过是庸人自扰罢了。
总之，让自己欲望更少些，生活和思想更简单些，少想多做，不计较、不苛求。让自己糊里糊涂的过，这会让自己开心起来。
10、多听自己的心声，少被大脑左右控制。根着感觉走。
11、不拖延。有什么问题迅速解决，不让问题越集越多，烦恼也会越来越多。
周民伟
是因为没有让你快乐的理由
图文玛瑙文化信息
不是，有时候没有欲望，也没有烦恼，但就是不快乐。
幻想之城Goahead
也有一部分这方面。主要还是人们的需求变多了。
小影跳舞
对
玺加囍98800046
我觉得没个人的追求不同吧！穷人想要有钱，有钱人想要健康。人要学会知足知足才能常乐。
郝燕
是的
用户5961773843956
人在什么情况下，会不快乐？
你不知道自己想要的时候，会不快乐
你想要的太多，却无法获得的时候，会不快乐
......
一切与你意愿相违背的事，都可能会令你不快乐。
所以，请你充分认识自己，在不超过你能力过多的范围内努力，提升自己，逐渐谋求和成全一个更好的自己。
熊白玖
人是否快乐不在于欲望多少，没有欲望的人就是一个提绳木偶，何谈快乐？欲望太多又往往不能一一实现，患得患失自然也不会快乐。快乐和欲望是孪生姐妹 ，谁也离不开谁，但要把握好均衡。凡事应该不偏不倚，力求各方平衡。《易经》称其为“中正”，《尚书》称其为“允执厥中”，孔子称其为“中庸”，荀子称其为“中道”，马克思称其为“辩证统一”，今人称其为“和谐”。世间之事，概莫如此。做事有度，工作生活两不误；分身有术，家庭事业都兼顾；用物有尺，适可而止；做人有节，不卑不亢；心中有爱，泛爱众，而亲仁……若真如此，人生当是洒脱，活得算是明白，为了欲望不懈奋斗，这样的人生定会其乐无穷！
未来海世界
生活心理咨询：很焦虑该怎么办
重庆寸草心心理医生提示对付焦虑症的减压十招！
1、不要苛求完美。完美主义女性总是预先给自己设定一个十全十美的目标，凡事力求尽善尽美，一旦做不到就会深深自责，沮丧消沉。其实，任何事只要我们努力就可以了，不要苛求结果。要善于学会为自己的每一点成功而喝彩，让自己时刻有成就感，知足自信的女人才会充满快乐。
2、一次只担心一件事情。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇的研究发现，女人更爱方方面面地考虑问题，比如自己的工作、体重还有每个家庭成员的健康等等，所以女人比男人更经常感到压力。一次只担心一件事情，把别的事情暂时抛到脑后吧。
3、不要太严肃。不妨和朋友一起说说小笑话，气氛活跃了，自己也放松了。
4、给自己放个小假。可以利用周末的时间外出旅行，进行一次彻底的放松，期间关掉手机，甚至不用带手机。
5、寻找适合自己的放松方式。一天中至少有1小时的时间属于自己，完全不用考虑工作，利用这1小时做做舒缓的运动，如瑜伽、爬楼梯、步行等，或者听听音乐。
6、说出或写出你的担忧。写日记或与朋友谈一谈，至少你不会感觉孤独和无助。
7、保证充足的睡眠。每天我们感到疲惫时，那是因为身体中释放了压力激素如肾上腺的皮质醇，它使我们的血压升高、心率加快，但充足的睡眠能预防这些，使人感到平静而精力充沛。
8、学会示弱。重庆寸草心心理医生提醒这并不是要一个人用软弱的态度面对生活，而是要改变一贯的强者姿态，生活是“一张一弛”的，弦绷得太紧，也容易断裂。
9、远离噪声。研究表明，在繁杂地带附近居住的人们产生的压力，是在幽静环境居住的人们的两倍。而电话铃声、收音机和电视机的声音，也会使压力显著增加。所以，尽量远离噪声，也是减压的一种方式。
10、至少记住今天发生的一件好事情。不管你今天有多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情与家人分享。
