自己想治疗抑郁症第四天早上做冥想

天还未亮,我又突然醒来,马上清醒,无法入睡。我想做冥想吧,脑子里开始不停地想自己做错了哪些事、被哪些人欺辱了,自己如何对不起孩子。在心里骂自己,该死的傻子。反反复复无法进入冥想境界。我在痛苦的挣扎,期待有治愈的人能给我指点迷津。


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