2020-03-26 05:27:40 佚名

彝州老趙

“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，這些話在我們那裡，沒這種說法。

不過我覺得這些話有道理，以前糧食金貴，半飢半飽是常態。基本上沒有多少機會，能夠讓人死吃猛漲的。

就拿我們在八九十年代的經歷來說吧，我們家裡一直都是沒有什麼吃的，平時很難吃飽。我當時什麼想法呢，能夠天天吃飽飯，吃到肉這就是我的夢想。

後來，我的夢想就實現了，能吃到飽飯了。那時候我十七八歲，經常賣菜，賣菜就有錢了。有錢就可以大吃特吃了，吃多了也不好。

可能是由於小時候吃的太少，我要補償以前的損失。包子我來一大籠，十二個！再來餛飩一碗！別人都看著我，我管他們幹什麼，吃！

“瘦的跟毛猴一樣，十二個包子一碗餛飩，能吃的掉嗎？四個包我就飽了，到中午吃飯都吃不了多少。”旁邊有個中年人，一碗餛飩四個包子，包子剛咬兩口，看著我的桌子是整個大蒸籠，他的是個碟子，“你這樣吃，一早上的菜賣多少錢？”

我不屑的說了一句:“我這些吃完，可能還要再來一碗水餃呢！昨天兩碗水餃加八個包子沒吃飽。”

我吃東西快，風捲殘雲！一會就掃光了十二個包子，一碗餛飩。

這個中年人，雖然也吃完了，但是沒走。他一直盯著我，看著我吃。

是不是我剛才說的話，他認真了？我就要走，他說了句:“不是說還能吃一碗水餃嗎？”

“你付錢吶？”我知道他是槓上我剛才說的話了，認為我是吹牛。

“只要你能吃掉，我就付錢！”他詭笑著，看著我，又看了店老闆，“給他來一碗水餃，要是吃完了，我付錢。吃不完，他自己付錢！”

老闆一聽，得，今天多賣一碗。說:“誰付錢都一樣，馬上來！”

水餃就是快，鍋是熱的，落下去餃子一飄上來就成了。

熱騰騰的餃子端到我面前，我那天是吃飽了，中年人付的錢。臨走他還說:“想不到你瘦的跟棍似的，這麼能吃！”

我呀，一直到第二天早上，我才想吃東西。別人都說我吃傷了，第二天我只要了四個包子，一碗呼啦湯，連餛飩都沒敢叫了，四個包子差點沒吃完。

這就叫死吃猛漲，死吃猛漲傷人！現在幾十年過來了，知道吃的太飽活不長。因為分解食物的酶在身體裡有限，過量使用就會跟不上。使用完了，遊戲就快歐哇了！

吃的半飢半飽，消化酶始終沒有被過量使用，身體平衡一直穩定，所以就氣血通暢，滿面桃花。死吃猛漲，身體平衡被打破，氣血都消耗在消化食物上了，沒有過多的氣血來到體表，所以面色蠟黃，猶如菊花黃，其實還沒有菊花黃好看呢。

乙丙丁6

看到這個問題就讓我想起小時候奶奶經常對我們說的一句老話叫“早上多少吃一點，中午定要吃飽點，晚上要吃好一點”，以前小的時候沒有理解這句話的意義，長大了才知道這句話是說“早上吃飯的時候多少吃一點墊墊肚子就可以，因為早上剛起床的時候胃一般經過一夜的消化已經空了。

因此這個時候吃一點可以起到保戶我們的胃，那麼到了中午的時候一定要吃的飽一點，因為人從早上開始忙碌那麼中午吃的飽到了下午的時候好有力氣幹活，然而到了晚上的時候千萬不可多吃，因為晚上我們一般吃過飯就會睡覺，那麼這個時候胃裡的食物還沒有消化就睡覺容易造成胃不舒服，所以在我們老家大家吃飯的時候都很注意。

那麼今天問題當中又提到了一句“半飢半飽桃花蛇，死吃猛漲菊花黃”究竟是什麼意思呢，以及這句話在現在來說還有道理嗎，針對這個問題我結合我們當地的飲食習慣來進行講解。

“半飢半飽桃花色”

其實這句話就是一種形象的借物比喻，也就是說人在吃飯的時候不能吃的太飽，想必大家也都知道人在吃太飽的時候肚子就會感覺很脹，吃過飯以後就會覺得不舒服，那麼要知道這樣吃飯容易造成胃積食的現象發生，因此如果吃飯吃的剛剛好。

這個時候我們的肚子也好消化，畢竟有這麼一句話說的好“半飢半飽有食慾”，說的就是在這樣的狀態下吃飯才能有食慾，那麼我們的身體也會越來越好，那麼這個時候的面色就像桃花一樣粉紅，畢竟人們在形容一個人臉色好的時候都會這樣說。

“死吃猛漲菊花黃”

這句話正好和上一句“半飢半飽桃花色”相反，也就是說有的人在吃飯的時候會狼吞虎嚥，甚至有的飯菜到嘴裡都沒有進行咀嚼就嚥了下去，那麼照這樣長期以往的吃下去就會造成身體出現問題，畢竟咱們老祖宗也說過吃飯要“細嚼慢嚥”才能吃好飯，因此才會說死吃猛漲菊花黃，也就是說像面色像菊花一樣蠟黃，要知道蠟黃的意思就是說身體不好面色不好。

綜上所述:

因此我們在吃飯的時候一定要注重健康飲食，這樣我們才能把身體保養好，不至於因為吃飯的問題而導致一些不身體上的不良現象。

紀錄鄉土

走到農村，常常會聽到一句這樣的俗語，叫“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，很多人不知道這句話是什麼意思。那麼我們來簡單解釋一下，桃花色代表的是一種欣欣向榮的景色，寓意陽光向上。

而菊花黃代表的是一種落寞的顏色，寓意晦暗陰沉。這樣一來，這句話就很好解釋了，農村人是要告訴我們，人不能吃的太飽了。一般情況下，能有個半飢半飽就可以了，長期半飢半飽可以讓你的臉色燦若桃花，而胡吃海塞只能讓自己的身體每況愈下。

也許農村人是從實際的生活經驗中總結出這句話的，但是從醫學的角度上來解釋，恰恰說明了半飢半飽就是一種科學飲食。人體是一個平衡體，吃進去多少東西，除消化掉的以外，剩下的則變成了殘渣排出體外。

可是如果你不知道飲食有節制，每餐都是拼命吃喝，則多餘的食物無法正常消化，會轉化成脂肪，最後藏於皮下。時間一長，人體就會發胖，隨之而來的就是糖尿病，高血壓等各種類型的慢性病。儘管得病人的年紀不大，但他卻像是秋後的菊花一樣，快要走到盡頭了。

半飢半飽正好順應了五穀輪迴之法，讓自己的身體始終處於一種略有盈餘的狀態之中。這樣可以給吞進體內的食物以足夠的消化空間，這樣就達到了一種進入——排出——進入的有效循環。

體內的垃圾大量的被排出，臉色就會像盛開的桃花一樣美。那麼這是對這兩句話字面上的理解，表面上來看，它們說得好像是飲食，但其實指的是一種生活態度。凡事不可求得太滿，太滿則傷人，點到為止即可，一昧地求得慾望的滿足，最後可能是什麼也得不到。

由吃飯到生活態度，中國農村人對於健康的理解從飯桌上擴大到了日常生活中。不管遇到什麼事，都要以一種平常心來對待，寵辱不驚，得不到的不奢求，不強求。得到一點算一點，人生在世哪裡會有什麼特別圓滿的事情呢。

看透世事，才能如沐春風。可惜的是，這樣一句頗有哲理的話，有些人就是聽不進去，凡事都要爭個你死我活。他們的理由是，東西是我的，就必須是我的，無論如何也要搶回來。東西不是我的，我也要努力去爭。

這實際上就已經講到人性、慾望方面的事情了，有些人拼盡一生全力去爭，可是當爭到手的時候，才發現自己失去的時間、快樂的價值要遠遠大於物質。所以如果你想進入桃花色的狀態之中，那麼就要做好放棄的準備，爭一半，留一半才是真王者之道。

真是一句經典的俗語呀，短短兩句話，人性的善惡、深淺就全部被表達了出來，舊時中國農村人的智慧由此可見一斑。對於當代年輕人來說，他們完全可以從這些俗語中找到與自己生活對應的應該有的態度，這可是一筆受之不盡的財富。

小小嬴政

俗語“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”，這裡的桃花和菊花與吃飯有什麼關聯呢？乍一聽，不知所以然，仔細想想卻發現破有道理。

（1）為什麼說“半飢半飽桃花色”呢？

我們平時的生活中，提起桃花往往聯想到的都是美好的形象，比如說一個人運氣好，就會說“你小子走了桃花運”；說一個人起色好，就會說他“面露桃花”等等。

而人面桃花之人，往往又是生活中幸福感強，心態好，快樂無憂的人，這樣的人心態好，身體健康，所以氣色好，猶如桃花一樣滿面祥和。可以說，自古以來，桃花都是代表著美好的願望在裡面的。

而吃飯這件事反映到人的氣色上，吃飯半飽或者八分飽，往往是人體消化承受的最佳狀態，這樣的狀態下，身體消化系統處在最佳運轉週期，對身體的和諧健康發揮著重要作用。

因此在這種吃飯半飽狀態下的人，往往起色更好，少疾病，幸福感更強。

此外，桃花是春天開放的花朵，意味著生機盎然，帶給人們是一種美好的新生之感，所以多用桃花來代表人的好運氣，健康的身體狀況。而吃飯半飢半飽的狀態，被人們認為是最有利健康的狀態。

（2）“死吃猛漲菊花黃”又怎麼理解？

現在人們的生活好了，想吃什麼吃什麼，如果不加以約束自己的飲食，就會變得肥胖，多病，這種身體狀態反應到人面部，就是面部發黃，沒有光澤。

而菊花正是每年秋季開放的花朵，主要以黃色居多，給人以佳人落幕的淒涼感，否則李清照也不會用“人比黃花瘦”的詩句來表達自己重陽節對丈夫的思念，以及人憔悴的孤獨落寞感了。

反應到吃飯上，人如果不加節制，吃得太飽，往往會加重消化系統的負擔，增加人體代謝壓力，時間久了，會影響人的健康。因此用“菊花黃”來表示人的身體狀態不佳，氣色不好。

現在的人們生活好了，不再為吃不飽飯發愁，平時想吃什麼就能吃到什麼，如果平時吃飯不加節制的話，就會容易導致肥胖，影響身體健康。但若吃飯過於少，也會導致厭食症，使得身體營養跟不上，影響身體健康。

因此人們用“桃花”和“菊花”這兩種花，生動形象的反應人的氣色和健康狀況。

萬事剛剛好最好，吃飯亦是如此，吃太多太少都不利於身體健康，影響氣色和一個人的心情。只有半飽或者七八分飽的飲食狀態才是最利於人消化吸收，身體健康的。這樣的理論就算用科學方式驗證，也是非常靠譜的。

李阿冰

農村俗語：“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”是什麼意思？有道理嗎？當然有道理了，不容置疑！

這是老一輩人在日常生活中，就合理飲食與健康相關的重要性，而作的經驗性概括總結，對日益關注養生延年現代人們，有著十分有益的借鑑意義。

自古以來，人們就反對暴飲暴食，對其危害有著清醒的認識。為此，民間流傳著許多朗朗上口的順口溜。

例如，寧可鍋中存放，不可肚子飽漲；每餐留一口，活動到九十九；吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸；若要身體壯，飯菜嚼成漿；若要百病不生，常常飢餓三分等等，都是在告誡大家切莫為貪口腹之慾，而大快朵頤。

01.暴飲暴食會損害自身健康。

因營養攝入過多，形成皮下脂肪堆積，造成身材走樣肥胖，血壓增高血脂變稠，極易引發心腦血管疾病的發生。

有些人就是因為不規律的飲食習慣，給自己的健康埋下了隱患，導致英年早逝。這種猝然而至的悲劇，在我們生活的當下，可以說屢見不鮮，令人扼腕。

02.暴飲暴食會加重腸胃負擔。

胃是消化食物重要臟器，而胃粘膜上皮細胞壽命很短，新陳代謝速度很快，每兩三天就要進行自我修復。

如果吃得過飽，會導致胃始終處於飽脹狀態，沒有修復胃粘膜的機會。那麼，胃分泌的大量胃液，就會破壞胃粘膜，造成胃穿孔，胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

03.暴飲暴食會影響腦部供血。

吃的過飽，胃腸消化食物負擔很重，需要大量的血液提供動力，由此便會對腦部供血產生影響，導致腦部供血不充足，時間久了，勢必拖累腦部正常運轉。

04.暴飲暴食會影響工作學習。

由於缺乏充足的血液提供，腦部運轉能力下降，人們就會有疲勞困倦感，四肢乏力，沒有什麼精神，有種缺氧的感覺，總想睡覺，形成吃了睡、睡了惡性循環，極大的影響工作和學習。

那麼，“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”這句俗語，其中的“桃花色”和“菊花黃”是什麼意思呢？

其實也很好理解，這只是以兩種花的不同習性，來形容飲食規律科學與否而帶來的不同後果。

大家知道，一年之計在於春。桃花是在初春時節的三四月份綻放的，顏色粉紅，又稱妃色、楊妃色、湘妃色、妃紅色等，白裡透著紅暈，煞是好看，猶如健康人的臉色。

在許多文學作品中，也常常以粉嘟嘟的紅色來描繪孩子們可愛的小臉蛋。

唐朝詩人崔護的那首膾炙人口的名作《題都城南莊》也有人與桃花的描寫：

“去年今日此門中，人面桃花別樣紅，人面不知何處去，桃花依舊笑春風。”

這人面桃花別樣紅的意思就是：姑娘的臉龐，與粉紅色的桃花相映交織在一起，桃花漂亮，姑娘也愈發嬌豔。

可以說，桃花代表著蓬勃的生命力，蘊含著美好愛情的寓意，以致每年的初春，全國各地都會舉辦以桃花為媒的桃花節盛會。

而“菊花黃”呢？則意義大不一樣了。首先菊花開放的時間為每年的9-11月左右，正是秋風蕭瑟之時，預示著馬上就要將進入漫漫的寒冬了。

落葉飄零，萬物枯萎，給人的感覺多少有些淒涼的意味，這也是古往今來，文人墨客感嘆歲月磋砣，傷秋悲懷的原因。

再說菊花的顏色，大都是黃巴巴的，與病患的臉色大致相同，基本上看不到一絲的紅暈。從中醫的望聞切問上，一看便知身體健康受到了極大損害。

因此，用“菊花黃”來形容染病之人的臉色，倒也十分的形象恰當。

由此可見，農村俗語：“半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃”是很有道理的。所以，為了自身的健康長壽，養成良好的飲食習慣，是多麼的重要。

大美威海幸福銀灘

半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃。這是一句有關於吃，要注意吃的警示性大俗話，以生動的比喻說理，是有一定道理的。

禍從口出，病從口入。如何說話，如何吃好，是要講究的，會說話得益，不會說話惹禍。會吃吃出健康，不會吃吃出病來。凡事要餘，不走極端為上。半飢半飽，就是說吃也要留餘，不可吃之過飽，一半半的中間最好。桃花色是指有生氣的健康顏色，比喻人健康有生氣而美又快樂。死吃猛漲是指人不顧一切的大吃海喝，那對人是有大害的，一方面承愛不了，一方面會營養過剩，物極必反。菊花黃，是比喻病殃殃的不健康色。這是在警示人要注意吃，要會吃，不可胡吃亂吃海吃，要吃的智慧有法，吃的有分寸，量度就健康，吃的不理智，無分寸量度，胡吃海喝，死吃急吞，那就會因吃而生病招禍，不可不注意，不重視。民以食為天，人離不開吃，如何吃則要有法有技巧，在量上質上都要注意並重視。不少人就是因為不會吃而吃出大病來了，這教訓不可下吸取，大魚大肉不好，大吃大喝也不好。半飢半飽留有餘地才是好的。餓死膽小的，撐死膽大的。這話是應牢記的。

樹德漢碩

現在的人們都很講究養生，吃飯只吃大半飽，這樣對於女性來說既保持了身條，有能夠最大程度的保證健康。對於男性來說，吃飯只吃七八分飽，可以告別啤酒肚，還能夠防止三高。現在人的生活，不是過去那個貧窮的年代，那時候的人們都吃不飽飯，偶而吃頓好吃的，撐開肚皮猛吃一頓，直到撐的一口也吃不下去為止。但是那時候的人沒有胖子，個個都是瘦子。現在的人正好相反，放眼望過去，胖子佔的比例真是不少。從小孩子開始，就很多小胖子，其實胖了對身體真沒有什麼好處。

首先讓人給人的感覺有點兒笨重，肢體反應遲鈍。而事實也的確如此，讓人大都行動遲緩，不是他們的腦子笨，而且身體的贅肉太多，壓的行動不方便。想動作敏捷也做不到。現在很多人都講究過午不食，保持體型是其次，最主要的是確實有利於身體。特別是人上了歲數以後，更要注意不要多吃貪吃。吃多了以後除了長一身贅肉，別的真沒有任何好處。

俗話說半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃。這話的意思很簡單，就是說吃飯的時候最好吃個半飽，時間久了以後，你不僅不會感覺到餓，而且會面色紅潤，看上去是一副健康的模樣。而如果一日三餐海吃猛喝，整天把肚皮撐的跟豬八戒一樣，這樣不但加大了腸胃的勞動量，那一身脂肪對自己的膝關節壓力也很大。生活中我們經常可以看見，胖子都不太愛走路，更別說跑了，一跑乾脆直接就上不來氣了，站在那兒上下喘氣就夠費事的了。關鍵是這類人群最容易患上三高。人只要生了病以後，面色肯定是不好看，這一點是自然規律。

半飢半飽桃花色，這句話的意思就是說，少吃一點飯對身體有好處。當然不能絕對的說吃不飽飯，身體就會健康。起碼有一點我相信，身體不那麼肥胖，對自己的腿關節和腰關節都有好處，自身也會感到輕鬆舒爽。有一點需要說明，半飢半飽，只能相對於成年人來說，對那些正在長身體的小孩子，雖然不支持猛吃猛喝，也最好不要強調孩子半飢半飽，那樣會耽誤了孩子長身體。再說小孩子運動量大，新陳代謝也快，吃飽飯對身體也不會有什麼傷害。

為了身體健康，很多人自覺的吃七分飽，而且事實證明，吃七分飽不僅完全能夠保證身體的營養攝取，還能夠保持頭腦清醒。我有一個朋友，每週有一天不吃飯，這一天裡一口飯都不吃。我很奇怪，問她為什麼要這樣做？她告訴我說，人都需要有休息日，身體裡的五臟六腑也需要休息，所以每週放它們一天假。這也算是養生之道吧。我那個朋友身體一直很乾練，不知是不是與她每週給五臟六腑休息日有關係。

靈子

飯吃七分飽！這樣對身體好，器官負擔小！猛吃海塞對身體不好，比如現在的網紅泡泡龍！香啊造啊！他早晚得吐泡泡！我觀他視頻近半年來他氣色不行了！臉都黑了！相信大家生活中也發現了很多大胖子！脖子上黢黑的！那都是身體的外在表現！預警！

剛學了個新方法減肥！每口飯嚼32下，不管饅頭米飯菜！30下在嘴裡嚥下去！你真的吃不了幾口飯！而且還能幫助消化哦

趙澍浩

半飢半飽桃花色，死吃猛漲菊花黃是什麼意思，有道理嗎？

通常農村俗語都是人們經過長時間在生產生活中總結經驗教訓，是人們在生產生活中反覆推敲總結得出來的具有一定科學道理的。

“半飢半飽桃花色”，“死吃猛漲菊花黃”從字面意思上不難理解為就是對人們從日常飲食方面吃的過多過飽反倒對身體起到了不好影響，從而導致面部發黃人日漸消瘦，反而日常飲食中吃的似飽非飽似餓非餓才是最佳的飲食習慣有助於身體健康，從而體現出氣色紅潤滿面桃花的感覺。

現在生活中人們生活水平提高，各種美食應有盡有，人們在美食麵前深陷其中無法自拔，在一方面就是現代人生活節奏快，在生產生活的過程中經常飢一頓飽一頓長期以往的飲食不規律從而導致現在人們胃病多發現象，十人九胃病普遍存在。所以在此告誡讀者為了自己以及家人身體健康在以後的生活工作中合理膳食、少食多餐、一日三餐飲食規律，千萬不要像以前一樣胡吃海塞、狼吞虎嚥、特別是在晚上不能吃的過多，由於人們吃過晚飯過後都回臥床休息，不像白天人們參加工作而帶來損耗過大晚上減少了活動量增加了腸胃的工作強度，從而導致消化功能紊亂而出現胃脹胃痛，消化吸收不良長期以往導致了嚴重腸胃病，通常情況下胃腸病患者要想治癒一定要嚴格要求自己在日常生活中飲食習慣的注意，吃飯細嚼慢嚥一般吃飯七八成飽最佳，長期以往就能恢復健康。