用户9928940920403
你好，儿童脾虚大便干燥日常生活调理很重要，需要多运动，在能够接受的范围内运动进行运动，运动可以促进肠蠕动，这个有利于大便的排泄。多喝水儿童脾虚喝水后可以软化便便，这样便便就可以顺利排泄了。饮食调理，饮食应该粗细搭配适宜，避免单一化的进食，多进食新鲜的蔬菜水果。
如果去医院就医，医院可能会开一两盒整肠生，可以给孩子喝，另外，可以买保健品类的益生菌，给孩子调节一下菌群平衡。
平日里，可以给孩子做一做推拿，小孩子手部穴位还比较灵敏，推拿按摩的效果都比较好！
吕成雷
您所说的苹果山楂水我也给孩子喝过，但咱们的目的略有不同，您是为了减轻孩子的便干现象，我是为了帮助孩子消食。
您的这个问题我是这么理解的，苹果里的粗纤维的确能帮助孩子消化，促进大便；山楂也的确能够消食化积，行气化瘀。但生食和熟食本身营养价值就会发生改变，再加上食疗不同于药物，需要长久的持之以恒进行调理，而您提到了孩子本身脾虚，如此长期的喝这种酸性茶饮，极容易导致孩子胃酸过多，从而引发更为严重的脾胃不调。因此我给您的建议是：不管效果如何，单一方法的调理都不能从根本上解决孩子的问题。
大便干燥的原因
我不是医生，所以我不能从过于专业的角度给您解释孩子大便干燥的原因。但我是位妈妈，亲自抚养着自己的孩子，因此我可以把自己孩子大便干燥的原因总结给您作为一个参考，也许找到了原因，你能更快的解决孩子的麻烦。
我家孩子如果出现大便干燥，一般是由于以下四个原因：
1.缺水。这种情况一般出现在夏季或者孩子生病阶段，当然像北方冬季暖气开放之后，也有可能出现这种状况。当身体需要消耗水分，而孩子额外补充的水分又不足以应对这种消耗时，消化物中的水分就会被肠道过分吸收。
2.积食。孩子积食会导致肠胃内热，从而消耗消化物中的水分。我女儿在这种情况下发生大便干燥的机率最多。
3.饮食不规律。某些时候我们带孩子外出旅行，在路途中吃饭不规律，而且吃的东西比较杂，孩子也会出现大便干燥。
4.过度疲劳。有时带孩子出去玩耍时间过长，以至于孩子出现疲劳时也很容易出现大便干燥。
改善方案
面对小孩大便干燥有些医生会建议饮用七星茶，这个我没有尝试过，不对您进行推荐。我对孩子的改善方案一般有比较常见的两种：
一.食疗
食疗可以说是很多家庭的妈妈们都在使用的方法，也是最根本最长效的方法。所谓食疗，就是通过食物去对孩子的肠道功能进行调理，从而改善孩子脾胃虚弱的现状，促进其大便正常。
对于大便容易干燥的孩子，有些食物或者调料是应该从餐单中删除掉的，比如：
1.蛋白质含量过高的食物。 这孩子大便干燥期间尽量不要给他吃过多的肉类或者蛋类，因为蛋白质是一种很难消化的营养素，它会加剧孩子便干的现状。
2.辛辣或味精含量过高的食物。这种食物能够加剧孩子肠胃内热，导致身体水分透支。
3.精米精面细研磨蔬菜。孩子想要排大便顺畅，需要身体内的纤维素量足够，然而过于精细的食物，破坏了食物本身的纤维素结构，孩子排大便就会缺乏推动力。
这个时候我经常会给孩子吃以下这些食物：
1.绿豆汤。绿豆有很好的解毒去火功能，当孩子出现大便干燥时，我会在熬粥的时候放一些绿豆，或者干脆煮一些绿豆水给她喝。
2.粗粮。山药，红薯，玉米，燕麦等这些粗粮都可以帮助孩子增强肠胃的研磨能力，让孩子的肠胃变得更强健。
3.粗纤维蔬菜。 当孩子出现大便干燥时，我常会给她吃芹菜，菠菜，菊花菜，白菜等粗纤维蔬菜，有很好的拖拽功能，能够促进孩子排便。
4.新鲜水果。水果我也不会随便选择，我会选择有清火功能或者纤维含量比较丰富的水果，比如柚子，香蕉，苹果，火龙果，百香果，梨，西梅等。
二.推拿
如果说食疗是促进孩子的内因，那么推拿就是加速效果的外因。当孩子出现大便干燥或者大便不规律时，我都会在睡觉前给她进行按摩。效果的确不错。
网络上有很多相关的视频，包括社会上有很多这样的小儿推拿机构，我也曾经为了学习相关手法，拿着这些视频跟专业院校的教授求证过，发现并不是全部正确的。所以在此提醒各位父母，如果您想通过小儿推拿对孩子的肠胃功能进行改善，那么一定要到专业的医院，专业的科室进行咨询。中医博大精深，单说“清”和“补”的手法，任督二脉就有不同，不可随意轻信个人或资质不全的机构。
如果想要学习的家长可以买一本专业院校的教材进行研究，平日在家可以简单地对孩子进行腹部按摩或者肠经肺经的推拿，如需更专业的手法尽可能的求助专业医生。
不要寄希望于某种特效食材，持之以恒的帮孩子改善肠道环境才是改变孩子便干状况最有效的方法。别忘了多带孩子进行户外活动，合理的运动也能帮助孩子促进肠道运动。
我是老孟，一个爱分享的全职妈妈，我希望每个孩子都能健康成长。
老孟的娃世界
几天拉一次？如果3-4天拉一次，大便干，要滋阴润肺，等大便不干了，健脾提正气
liancui724
煮水喝可以缓解 但是喝一次两次不能缓解 还是多吃点水果青菜
用户117934863200
关于孩子大便干燥的情况，可以通过这样三个方法，来帮助孩子轻松实现。
第一，通过通经络，给孩子调整。
孩子左手大拇指是胃经，给孩子少沾一点儿痱子粉，给孩子轻推一百下，从指根推到指尖。帮助孩子通便。
还可以给孩子推肚子，从锁骨推到肚脐以下，双手指尖相对，开始推，以孩子舒服为度，推二百下，帮助孩子打通经络，经络通了孩子的身体就恢复到了正常。
第二，了解孩子内心的想法。
中医讲忧思伤脾胃。孩子平时有心里话愿意跟家长说吗？每天和孩子玩一会儿，在氛围轻松时，问问孩子，跟小朋友玩的时候，有什么不开心的事情吗？孩子在幼儿园里，跟老师相处得怎么样？
最好是能够了解孩子在想什么，家长多理解孩子的感受，多鼓励孩子，让孩子在精神上是愉快的，可以带孩子去室外玩一会儿，父母高质量的陪伴，也能够让孩子高兴起来，心情上调整好，对孩子身体也大有好处！
如果孩子在学习什么特长，也要用情感引导的方法，让孩子喜欢上学习特长，而不是用批评指责，能够抓住孩子做对事情的一次机会，在孩子主动去练习去学习时，告诉孩子这就是坚持，你做得很对！来自家长的鼓励，孩子会不断产生内在的动力，才会能够喜欢学习下去！
第三，饮食方面做一些调整。
孩子平时最喜欢吃的是什么？
最好跟孩子沟通好，最近一段时间，不吃小食品，不吃寒凉的食物，才有利于孩子身体的调整。
主食最好是发面馒头和花生黄豆等粗粮打成豆浆，菜最好吃应季的，白菜豆腐汤，萝卜粉丝汤，还可以做萝卜面片汤，菜中可以给孩子吃一些蘑菇，木耳之类的，饮食上的调整，能让孩子的肠胃得到调整，大便也就很轻松了。
总之，苹果山楂水可以喝，能够帮助孩子消食，想要调整好孩子的身体，让孩子大便轻松，要从心情方面，饮食方面，经络方面来解决。
爱心谈育儿
您好 建议注意给宝宝多喝水 多吃一些水果蔬菜看看
