小梅結婚二十年了，她自認是一個顧家的女人，為了家庭和孩子她放棄了幾次提升自己的機會，所以年屆不惑卻事業平平。工資也不高，更重要的是這些年漸漸的疏於保養導致身材日益發胖，顯現出大媽的感覺。老公大軍卻一路走高，經過多年打拼，已是公司中層領導，人越發成熟穩健，氣質也成熟起來，變得越來越有魅力了。
在這段婚姻裡，人到中年就像一條分水嶺，女人已顯頹勢，開始人老珠黃了，男人卻呈上升趨勢，越來越有價值。
小梅從來沒想過老公會提出離婚，她的心全在他和孩子身上，連和同事聚會都是打點好孩子之後才匆匆趕去。她不知道為什麼，可是老公嫌棄的眼神刺痛了她，在他摔門而去的時候，小梅在鏡子中看到了一個發胖的中年女人悲傷的樣子。她愣住了，這個大媽是我嗎？她有多久沒有好好的審視自己，還以為自己很年輕呢！這個樣子連自己都不喜歡，何況是老公。曾經的自己是多麼的漂亮苗條啊！小梅後悔極了，在婚姻中失去了自我，變得越來越糟糕。
小梅決定振作起來，她決定先管理好自己，她梳理了一下結婚之後的自己，工作上沒有進取心，相比較於老公的步步高昇，自己已經原地踏步很長時間了，至於身材比生孩子之前足足胖了四十斤！她要自救，她不再把所有精力都放在家庭裡了。
早上起來她只做好自己和孩子的簡單早餐，至於老公的飯和衣服她不再關心，這樣就可以走著上班順便可以減肥，把工作放到重要的位置，畢竟工作可以給失意的女人信心，事業對於女人來說真的是很重要。晚上也講究健康的飲食，小梅發現自從不再圍著孩子和老公轉之後，她有了很多自己的時間，她給自己買了新的衣服，花很多時間在自己身上，人變得精神苗條了。她也不在意老公提離婚了，她覺得離婚也沒啥大不了的。可是她老公不舒服了，那個時刻在家做飯、收拾、關心自己的老婆不見了。自己的衣服沒人洗了，他只好穿著褶皺不平的衣服上班，昔日干淨整潔意氣風發的男人不見了。早晨沒有飯只能吃路邊攤，家裡也不整潔了，甚至衛生間、廚房也不像以前那樣一塵不染。
相比男人的狼狽，小梅卻越來越苗條，領導已經把認真工作的小梅調到了重要的崗位，工資也高了不少。老公看著狀態飽滿的小梅，離婚二字再也沒有提過，竟然刻意的討好殷勤起來。
如今的小梅又恢復了青春的活力，自信滿滿，她明白在婚姻中不能一味的付出，還要好好的愛惜自己，讓自己保持向上的狀態，這樣別人才會愛你，女人們在任何時候都要做自己，有獨立的想法，對自己好，每一天都有一個好的狀態，按照自己喜歡的方式去生活，才能避免成為被老公嫌棄的怨婦。
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